Parenting: Stop That Runaway Train!

In questi giorni sei sottoposto a una tremenda pressione per dare ai tuoi figli ogni opportunità e vantaggio. Che tu abbia lezioni di piano all'età di quattro anni o che faccia parte di una squadra di calcio itinerante all'età di otto anni, ti senti costretto dalla cultura popolare (e da altri genitori nella tua comunità) a portare i tuoi bambini sulla pista veloce il prima possibile, altrimenti, sei ha indotto a credere che saranno lasciati indietro e fermerai definitivamente il loro sviluppo. Sfortunatamente, essere sedotti da questi messaggi rende tutti infelici nella tua famiglia. Ti senti come se avessi perso il controllo della tua famiglia. Sia tu che i tuoi figli siete fuori programma e stressati. Ti senti terribile perché non sei il "genitore perfetto". E la tua famiglia non ha tempo per goderseli.

Nonostante ti senta come se la tua vita fosse fuori controllo, in realtà puoi fermare quel treno se vuoi. La tua sfida è riconoscere come questo treno in fuga chiamato vita familiare stia danneggiando la tua famiglia. È necessario esaminare e riconnettersi con i valori (o modificarli!). Devi quindi fare delle scelte deliberate sul tipo di vita familiare che vuoi avere (anche se la cultura popolare ti sta dicendo diversamente).

Regain Prospettiva

Ci sono così tanti esempi di genitori che perdono la prospettiva con i loro figli, in particolare nello sport.

• La straordinaria potenza di "Tech Breaks"
• Miglior regalo di sempre? Pensa di nuovo.
• Un approccio diverso alla prevenzione della droga con gli adolescenti
• The Waste of Art and the Art of Waste
• I coma non contano come sonno

• Il tragico e fatale pestaggio di un padre di hockey da parte di un altro padre nel Massachusetts.
• A Houston, i genitori di un giovane giocatore di baseball hanno citato in giudizio il suo distretto scolastico perché i suoi allenatori non lo stavano giocando abbastanza da dargli una possibilità in una borsa di studio del college.
• E proprio per non pensare che le donne siano immuni, due madri hanno aggredito un'altra madre dopo una partita di baseball giovanile a Salt Lake City.

Il primo passo per fermare il treno in corsa è quello di non comprare i messaggi di fama e fortuna della cultura popolare attraverso i risultati dei tuoi figli e mantenere una prospettiva sul perché i tuoi figli sono coinvolti nello sport e nelle arti. Nonostante Lindsay Lohans e LeBron Jameses là fuori, ti incoraggerei ad andare sotto la seguente ipotesi: i tuoi figli non saranno mai superstar in nulla! Non saranno i prossimi Tiger Woods, Sarah Chang o Stephen Hawking.

Ecco alcune statistiche interessanti. Solo uno su 10.000 bambini riceve una borsa di studio per studenti universitari. Non intendo solo le borse di studio per i college più importanti che sono le pietre miliari per i professionisti; Intendo la Divisione II, III e il college junior. Di quegli atleti, solo sei su 10.000 lo fanno ai professionisti. Ciò significa che i tuoi figli hanno sei possibilità su 1.000.000 di diventare atleti professionisti. E la durata media della carriera di un atleta professionista è solo da tre a quattro anni. All'improvviso, la ricerca di sogni così elevati non sembra così attraente, vero? Ecco un'altra statistica dolorosa. Tra i sette ei tredici anni, il 70% dei bambini abbandonano gli sport organizzati. Il motivo principale: non è più divertente.

Le tue aspettative per i tuoi figli riguardo alle loro attività di realizzazione dovrebbero includere:

• Perché le nostre scuole hanno bisogno di più lenti
• La sfida di assumere Linksters
• Perché gli americani non sono più interessati al calcio? Perché gli Stati Uniti sono cattivi in ​​calcio?
• Continue Controversy On Australia's Mental Health Experiment
• Un attacco Più stupri

• Divertirsi;
• Promuovere il loro sano sviluppo;
• Amore per un'attività della vita;
• Apprezzamento per la salute fisica (se si tratta di un'attività fisica);
• Lo sviluppo di abilità di vita che li avvantaggeranno più tardi nella vita.

Tutto il resto – un posto nella squadra di varsity del liceo, una borsa di studio o una carriera sportiva professionale – è la ciliegina sulla torta. Se accetti solo queste aspettative, i tuoi figli avranno successo come possono essere e saranno anche probabilmente felici. E questo non significa che i tuoi figli non possano diventare superstar: qualcuno deve vincere le medaglie d'oro olimpiche, esibirsi alla Carnegie Hall o andare in Svezia per accettare il premio Nobel. Tuttavia, paradossalmente, se si solleva il peso dell'aspettativa di superstar dalle spalle dei bambini e hanno il talento innato e il desiderio, allora è più probabile che raggiungano la grandezza.

Chiarisci i valori e le priorità della tua famiglia

Ora è il momento di osservare da vicino i valori che guidano la tua famiglia e vedere se stai vivendo le tue vite quotidiane in accordo con loro. Ecco un utile esercizio. Su un lato di un foglio di carta, elenca alcune attività coerenti con i valori della tua famiglia. Potrebbero includere attività familiari condivise, viaggi, esperienze religiose o culturali o essere all'aperto. Quindi, dall'altra parte del foglio di carta, elencare il programma settimanale effettivo. Se i tuoi sono come gli orari della maggior parte delle famiglie in questi giorni, rimarrai stupito e turbato dal modo in cui sono fuori sincrono.

Anche se non posso dirti quali priorità dovresti avere quando organizzi la tua vita familiare, posso offrirti qualche spunto di riflessione sulle aree che vorresti considerare mentre decidi come vuoi enfatizzare il valore della famiglia nella tua famiglia.

Salute fisica

Gli studi hanno rilevato che circa un bambino americano su cinque è in sovrappeso, più del doppio rispetto a vent'anni fa. E il 70% dei bambini sovrappeso diventa adulto sovrappeso, creando ancora più problemi di salute. A causa di questa minaccia, la salute fisica dei tuoi figli dovrebbe essere una priorità nella tua famiglia. La cultura popolare ferisce la salute dei tuoi figli, con cibi ingrassanti, caramelle e bevande analcoliche, e TV e videogiochi che li mantengono sedentari. Le vite dei tuoi figli non dovrebbero mai interferire con loro mangiando tre pasti sani al giorno. Dovrebbero avere opportunità regolari per l'esercizio. I tuoi figli dovrebbero essere sempre in grado di dormire bene la notte (la ricerca indica che i bambini che ottengono meno di otto ore fanno meno bene a scuola).

Formazione scolastica

L'educazione è un altro valore che dovrebbe avere la precedenza nella vita dei tuoi figli. Una considerevole ricerca ha dimostrato il valore dell'istruzione nella vita dei bambini. I bambini le cui famiglie apprezzano l'istruzione hanno meno problemi emotivi, hanno meno probabilità di bere alcolici o assumere droghe e hanno tassi più bassi di attività sessuale, malattie sessualmente trasmissibili e gravidanza. Da adulti, hanno lavori ben pagati, meno problemi di salute e minori tassi di divorzio.

Dovresti dare ai tuoi figli tutto il supporto e le risorse necessari per fare del loro meglio a scuola. I tuoi figli dovrebbero sempre avere il tempo di completare tutti i compiti a casa il più a fondo possibile e le attività sociali ed extrascolastiche (ad esempio, sport o videogiochi) non dovrebbero mai intralciare.

Giocare

Il gioco sta diventando un dinosauro nella vita dei bambini di oggi. Secondo gli studi, il tempo di gioco dei bambini in età scolare è diminuito del 25% e il tempo di gioco dei bambini più grandi del 45% tra il 1981 e il 1997. I bambini sono troppo impegnati per giocare in questi giorni e molti sembrano aver perso la capacità di giocare. Invece, troppo spesso il gioco dei bambini consiste nel sedersi davanti a una console di videogiochi, una televisione o un computer, che non è affatto un gioco.

I genitori hanno anche perso di vista il valore del gioco, vedendolo come una distrazione dagli sforzi dei loro figli a scuola. Non capiscono come la ricreazione possa aiutare i loro figli a fare meglio a scuola e ad entrare nel college. Il gioco favorisce l'iniziativa, l'indipendenza e la creatività. I bambini imparano anche a giocare e a cooperare con gli altri. Il gioco attivo sviluppa la coordinazione motoria, migliora la forma fisica e combatte l'obesità. E non dimenticare il motivo principale per cui i bambini dovrebbero divertirsi un sacco: è divertente!

Cena di famiglia

Uno studio recente ha riportato una relazione significativa tra pasti familiari regolari e prestazioni scolastiche superiori, migliore salute mentale, riduzione dell'uso di droghe e tassi più bassi di comportamento sessuale precoce tra gli adolescenti. Non è necessario organizzare cene tutte le sere, probabilmente non è realistico, ma riservare diverse notti è ragionevole e necessario.

Prima la famiglia

Forse la più grande vittima di questo treno in fuga è l'ora della famiglia. Imposta un orario ogni settimana in cui la tua famiglia non fa niente, sì, mi hai sentito, niente. Quindi, almeno una volta alla settimana, vai in giro per casa, vai al parco, gioca, qualunque cosa.

Limita le attività del tuo bambino

Ora le cose diventano più difficili. La sua unica cosa è dire che vuoi rendere la famiglia una priorità. È una cosa molto più difficile dire ai tuoi figli che non possono fare qualcosa che vogliono o limitare la loro partecipazione. Devi decidere a quali attività partecipano i tuoi figli, quanti in una volta e la profondità del loro coinvolgimento. Stabilire dei limiti al numero e alla frequenza delle attività in cui permetti ai tuoi figli di partecipare è essenziale per fermare il treno fuori controllo della tua famiglia. Vi consiglio di limitare i vostri bambini a un massimo di due attività per stagione o semestre e non più di una attività extra scolastica al giorno. In generale, assicurati che i tuoi figli siano coinvolti per i giusti motivi (perché li apprezzano), la loro partecipazione è coerente con i valori della tua famiglia e il loro coinvolgimento non interferisce con la tua famiglia come priorità.

Mantenere l'equilibrio

L'equilibrio è uno dei primi valori che si perde quando la vita della tua famiglia si trasforma in un treno in fuga. Vuoi incoraggiare i tuoi figli nelle loro attività, ma vuoi anche mantenere la sanità mentale della tua famiglia. La tua capacità di prendere decisioni consapevoli che determinano un equilibrio determinerà se la tua famiglia è in grado di mantenere il controllo del treno che è la tua vita.

Ironia della sorte, fare scelte sane creerà una vita familiare che non solo renderà più felici tutti nella tua famiglia, ma renderà anche i Jones gelosi! Mentre i genitori di Jones guidano i loro figli in tutta la città a pratiche e lezioni, fermandosi al fast-food lungo il cammino (che non conta come cena di famiglia!), Sarai a casa seduto a cena con la tua famiglia, leggere, giocare e parlare con i tuoi figli. Mentre i genitori di Jones guidano cinque ore di venerdì sera per portare il loro bambino a giocare a un torneo (e trascinando i loro bambini meno fortunati insieme a calci e urla), la tua famiglia farà un picnic al parco, i tuoi bambini potranno giocare prendere in mano il calcio con altri bambini del vicinato e andare insieme a un film. Accidenti, quali piani del weekend preferiresti avere?