Pensa come un domatore di tori su The Hurt nella tua vita

Recentemente hai attraversato una sfida, delusione, rottura o slealtà con qualcuno nella tua vita? Se è così, è importante dopo che ti sei fatto male, prenditi un po 'di tempo per pensare come un domatore di leoni sul tuo dolore, in modo da poter domare la possibilità di una maggiore negatività che ritorna a morderti di nuovo!

Ecco una sveltina vera storia domatore di leoni per spiegare di più su cosa intendo.

Graham Thomas Chipperfield, un domatore di leoni con Ringling Bros. e Barnum & Bailey Circus, fu morso da Sheba, una delle sue leonesse da 500 libbre, quando stava solo cercando di salvare Sheba dall'essere ferita da un leone attaccante.

Ci è voluto un po 'prima che il mapper Chipperfield guarisse dalle sue ferite. Durante questo periodo, Chipperfield ha fatto la scelta di provare veramente a capire cosa gli è successo dal punto di vista di Sheba. Quando Chipperfield rimuginava su come aveva finito di controllarlo, riconobbe come i leoni tendessero a pensare all'addestratore come a un altro leone. E così Chipperfield ha capito che quando è entrato nella gabbia per aiutare Sheba – Sheba ha presunto che anche Chipperfield volesse partecipare al combattimento.

Chipperfield si è seduto intorno incolpando Sheba per il suo pensiero impreciso? No.

Chipperfield ha perso tempo a imprecare contro Sheba per ferirlo – quando era lì solo per aiutarla? No.

Invece Chipperfield ha preso il tempo di vedere il mordere dal punto di vista di Sheba – così avrebbe fatto in modo che questo brutto evento non si ripetesse. E si assicurò di prendersi il tempo per questa analisi prima di entrare di nuovo in qualsiasi gabbia di un leone.

"Essere morsi da un leone è sempre colpa dello allenatore", Chipperfield è stato conosciuto per dire in modo tagliente.

Robert "Dusty" Staub, uno psicologo che consiglia alle persone che hanno superato il fallimento, è d'accordo con la filosofia di Chipperfield per andare avanti. In effetti, Staub descrive la prima causa principale di fallimento della carriera e della relazione come: "non essere in grado di adottare il punto di vista degli altri".

Per questo motivo, molti terapeuti – iniziando con i bigwigs come Freud – istruiscono i pazienti in terapia e counseling civile per creare una "mimesi" – e rispecchiano il punto di vista del partito offensivo – interpretando il modo in cui immaginano che il partito incriminato descrivesse le cose. La speranza: attraverso la "mimesi" il paziente potrebbe capire meglio perché qualcuno potrebbe aver preso emotivamente un morso da loro – in modo che possano evitare di essere di nuovo morsi emotivamente!

I consulenti matrimoniali in particolare raccomandano fortemente ai divorziati di provare a capire il loro ruolo in un divorzio prima di risposarsi. Le statistiche mostrano se ti sposti prima che tu abbia visto chiaramente le cose dal punto di vista del biter: sei nuovamente obbligato a fallire di nuovo! La prova? Circa il 50% dei primi matrimoni finisce con il divorzio – che è alto. Ma per i secondi matrimoni, il tasso di divorzio aumenta piuttosto che diminuisce – fino al 60%. Senso? Troppi individui non si prendono il tempo di vedere le cose dal punto di vista del mordente, prima di rimettersi in un matrimonio – e quindi finiscono per essere rimpiazzate da un punto di vista emotivo!

INCONTRO RITORNO BAMBINO: Mai, mai, mai, mai ti ritrovi nello stesso ambiente – un matrimonio, un lavoro, un'amicizia, una ripetizione di una circostanza simile – finché non hai compreso appieno le cose dal punto di vista del mordente. Prenditi il ​​tempo oggi per capire il tuo contributo a qualsiasi brutto evento che hai appena vissuto.

Per ulteriori consigli sulla psicologia della resilienza, clicca qui ora, e controlla il Bounce Back Book – che ora si prepara alla sua ottava stampa – e lodato da Tony Robbins!