Mondo della Psicologia

Articles of alcool

Cosa mi impedisce di cambiare?

Molti dei miei pazienti si sono sentiti frustrati e scoraggiati quando i loro sinceri tentativi di trasformare le loro vite non hanno prodotto i risultati che desideravano. Alcuni erano nuovi cercatori e altri hanno cercato di migliorare i loro percorsi psicologici, intellettuali e spirituali fin da quando possono ricordare. Qualunque siano stati i loro viaggi, […]

5 risoluzioni Brain-Smart

Fonte: Shutterstock, Billi Gordon Ogni anno nuovo vede milioni di risoluzioni fatte e rotte. Non siamo il problema; abbiamo solo bisogno di fare risoluzioni più intelligenti. Risoluzione numero 1 : mi amerò e mi accetterò così come sono. La disponibilità ad accettare noi stessi come siamo promuove una valutazione accurata di ciò che deve essere […]

Cose che non comunichi al tuo medico (ma dovresti)

Quante volte hai compilato il modulo presso l'ufficio del medico e mentito? Ognuno alza le mani (Bueller? Bueller?). Si, anch'io. E io sono un dottore. Perché lo facciamo? Ehi, ci sono alcune domande molto personali su queste forme! E vuoi che il tuo dottore ti piaccia e non ti giudichi. Potresti essere coinvolgente in comportamenti […]

Misurare il giorno attraverso l'era classica

È stato un periodo difficile da qualsiasi misura. Scontri scolastici su notizie, rabbia stradale e disoccupazione diffusa minacciano il nostro senso di equilibrio collettivo. Alcuni guardano droghe di strada, o benzoli , o alcool per togliere il pungiglione dall'incertezza. Altri lanciano secchi di vernice su tele o sospendono le croci in bicchieri di urina per […]

10 consigli per affrontare il dolore del nuovo anno

Dopo una settimana di "buon umore", quelli di noi che stanno lottando con la depressione, il dolore o il trauma possono cercare disperatamente conforto dalla "tempesta del buonumore". Se la vita ti ha lasciato ti senti sopraffatto o senti che gli altri non capiscono le difficoltà che hai dovuto affrontare, ecco 10 suggerimenti per affrontare […]

8 motivi per esercitare che non hanno niente a che fare con i costumi da bagno

Fonte: bogdanhoda / Shutterstock Sei tu contro il divano. Quanto ti costa costare le quattro stagioni di Game of Thrones ? L'estate sta arrivando e con essa arriva la vecchia, familiare determinazione di mettersi in forma prima che sia il momento di iniziare a eliminare i livelli. Ma l'esercizio fisico fa molto di più che […]

Diagnosi errata del disturbo bipolare, parte II

Recentemente ho visto un paziente che ha illustrato bene alcuni dei problemi diagnostici discussi nel mio blog intitolato Misdiagnosis of Bipolar Disorder . Il caso aiuta a presentare alcuni dei problemi che spesso conducono a diagnosi errate o addirittura maltrattamenti – abbastanza così, che ho pensato che sarebbe stato utile fare una presentazione del caso […]

Come avere un felice Ringraziamento con parenti difficili

Fonte: pixabay Negli Stati Uniti, il Ringraziamento si sta avvicinando. Per molte persone, il Ringraziamento è una festa gioiosa; per molte persone, il Ringraziamento è una vacanza temuta. Un fattore che può renderlo difficile è passare il tempo con i parenti difficili. Ecco alcune strategie per mantenere la cena del Ringraziamento – o qualsiasi riunione […]

Come la terapia del perdono aiuta a mangiare emotivamente

Fonte: Karen Salmansohn Tempo di confessione: ero un appassionato di stress – fino a quando non ho fatto qualche ricerca sul perché – poi ho perso venti chili in circa tre mesi – e ho tenuto il peso fuori per tre anni e contando. Una delle intuizioni interessanti che ho trovato : spesso mangiare troppo […]

Due segreti che il tuo dottore non ti dirà mai

Erano le 7 di sera. Avevo già avuto un grande giorno all'ospedale con turni chirurgici al mattino e una clinica occupata nel pomeriggio. Ma la mia notte di interventi chirurgici era appena iniziata. Mentre sedevo nella mensa dell'ospedale, davanti a un piatto di riso, broccoli e pollo, godendomi il mio primo forchettone di riso, sospirando […]
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