Mondo della Psicologia

Articles of ambiente

I principi CBT possono renderti un commerciante migliore?

Queste 10 tecniche supportano prestazioni costantemente elevate. Fonte: NicoElNino / Adobe Stock Qual è il modo migliore per avere un milione di dollari in borsa? Inizia con due milioni. Recentemente ho sentito questa battuta dallo psicologo Brett Steenbarger, che ho intervistato sul podcast Think Act Be. Brett è specializzato nella psicologia del trading finanziario, aiutando […]

4 chiavi per ottenere qualsiasi spazio pronto per la terapia domiciliare

Prepararsi alla terapia domiciliare è molto più che una semplice pulizia. Fonte: Voyagerix / AdobeStock Se il tuo tappeto assomiglia a un’insalata di Spaghetti-O-e-cane, il tuo divano del soggiorno è coperto di biancheria, o il tuo bancone della cucina è stato superato da diverse settimane di compiti di matematica incompleti, l’idea di accogliere un terapeuta […]

The One Big Reason America si sente disintegrato

La frammentazione inerente sta venendo alla superficie ora ed è feroce. La sua vita oscilla, come fanno tutti, non solo tra due poli, come il corpo e lo spirito, il santo e il peccatore, ma tra migliaia e migliaia. – Hermann Hesse, The Steppenwolf 1 Contrariamente alla credenza comune, i nostri risultati rivelano che la […]

Ansia sociale? 3 motivi per provare la terapia di gruppo

Gli studi dimostrano che la terapia di gruppo è efficace nel ridurre l’ansia sociale. Incorporato da Getty Images Questo suona come te? Le riunioni sociali ti riempiono di terrore. Il panico inizia anche prima della tua partenza. Ti sei rabbrividito al pensiero della tua stessa goffaggine, immaginando tutto ciò che potrebbe andare storto. Mentre ti […]

Guardando ADHD con un obiettivo di autoregolazione

Autoregolazione e il bambino con ADHD. Fonte: foto di Scott Webb su Unsplash C’è una diffusa tendenza a vedere l’autoregolamentazione come un’abilità normativa, simile al camminare e al parlare – una pietra miliare che i bambini devono padroneggiare se avranno successo a scuola. In questo modo, l’autoregolamentazione si basa sull’auto-controllo, sull’autogestione e sull’autocontrollo. Se un […]

Questo è il tuo cervello ad alta sensibilità

Queste 4 profonde differenze cerebrali ti rendono una persona estremamente sensibile. Fonte: Pixel-Shot / Shutterstock Noti ogni piccola emozione delle persone intorno a te e le senti profondamente te stesso? Ti senti molto stressato quando la tua lista di cose da fare è lunga o quando passi molto tempo in un posto rumoroso e occupato? […]

Sostituisci lo stigma con gli atteggiamenti affermanti

Il pubblico deve sostenere la ripresa e l’empowerment. Cancellare il pregiudizio e la discriminazione della malattia mentale non è sufficiente. Devono essere sostituiti con affermazioni di atteggiamenti e comportamenti. Poco dopo che Lyndon Johnson approvò il Voting Rights Act inteso a indebolire il razzismo americano nel 1964, disse: “Non cancelli le cicatrici dei secoli dicendo: […]

The New Wild: imparare dal fiume Savannah

La fauna urbana offre una pausa dalla routine. I visitatori della mia città adottiva di Augusta, in Georgia, si sono spesso lamentati della sua bruttezza nello strip-mall e delle arterie affollate di cartelloni pubblicitari. La denuncia sostiene anche che la città vanta poco altro da fare che giocare a golf (come sede del torneo annuale […]

Antibullyism e “The Coddling of the Mind americano” Parte 1

Il libro di Haidt e Lukianoff rivela i problemi con il movimento antibullismo Fonte: The Coddling / Fair Use Un paio di anni fa fui felice di apprendere che due dei miei eroi, Greg Lukianoff e Jonathan Haidt, stavano collaborando a un libro a grandezza naturale basato sul loro articolo molto popolare in The Atlantic, […]

Come evitare l’apprendimento distratto al college

Siate consapevoli di questi trabocchetti e suggerimenti per orientarvi verso un buon apprendimento. Questo fine settimana ho trascorso diverse ore a completare un corso online di “sicurezza dei conducenti”. Ho trascorso il tempo perché il completamento del corso ha significato uno sconto sulla mia assicurazione auto. Quando ho iniziato il corso, mi sono sentito risentito. […]
Intereting Posts
Ragazzi bipolari e loro droghe Pesi leggeri mentali: se tutto ciò che hai è uno scacciamosche, tutto sembra una mosca Emicrania e aumento della mortalità Rompere con i propri medici Come affrontare le tue paure, un passo alla volta Quando la gentrificazione colpisce casa 10 approcci di stile di vita per aiutare con la cura del cancro al seno Sulla passeggiata di oggi Problemi di matrimonio: risentimento e declino di interesse Gli smart phone ci rendono più intelligenti? Come mettere in atto il piano di recupero personale Sport come veicolo – avere e non avere in Argentina Il social network è un'indigena Una conversazione sulla depressione I capi di culto femminili che uccidono