Mondo della Psicologia

Articles of ambiente

I tuoi sentimenti ti tengono in ostaggio?

Forse è il momento per un po ‘di auto-riflessione. Come psicoterapeuti chiediamo spesso ai nostri clienti, “Come ti senti?” O “Come ti fa sentire questo?” La ragione principale per farlo è che i sentimenti ci informano sul nostro panorama interiore – come siamo influenzati dal nostro ambiente e anche come dai nostri pensieri e sentimenti. […]

Le voglie di cocaina possono essere bloccate, stiamo battendo la dipendenza?

Una nuova ricerca mostra che le voglie di cocaina e le overdose possono essere bloccate dall’innesto cutaneo. Di tanto in tanto, ti imbatti in una svolta di ricerca che ti fa sedere e prendere nota. La ricerca emergente sugli innesti cutanei e il desiderio di cocaina sono una di quelle scoperte inaspettate nella ricerca sulle […]

Esercizio: una terapia efficace per l’umore depresso

Allenamenti regolari possono essere efficaci quanto gli antidepressivi e la terapia cognitiva. Questo post fa parte di una serie sui trattamenti non farmacologici dell’umore depresso. I post precedenti hanno esaminato le prove per acido folico, B-12, SAMe, omega-3, gli aminoacidi L-triptofano e 5-HTP e il proormone deidroepiandrosterone (DHEA). Questo post è offerto come una rassegna […]

Camminando verso le città amichevoli per l’età

Una strategia low-tech a basso costo per alimentare luoghi adatti all’età Camminare porta a molte opportunità, da soli e insieme Fonte: Stephen Coburn / Dreamstime Immagina di camminare all’aperto su marciapiedi sicuri, con comode panche per aiutare un po ‘più avanti nelle sfide dell’invecchiamento, e di arrivare a una panetteria, a una biblioteca oa un […]

6 strategie per aumentare la felicità ora

Quando hai bisogno di un potenziamento della felicità, vai alla ricerca dei punti di forza. Fonte: DepositPhotos / VIA Institute Cosa ti fa essere felice: un pezzo di cioccolato? Un’emozionante corsa sulle montagne russe? Una serata fuori con gli amici? Una serata tranquilla a casa con una persona cara? Seduto e riflettendo nelle vicinanze di […]

Psicologia evolutiva e mondo digitale

le nostre tendenze naturali non si sono ancora adattate all’ambiente digitale Milioni di anni di evoluzione ci hanno forgiato per affrontare al meglio le sfide che affrontiamo in natura. Nel corso di quegli anni, il cervello umano ha triplicato le sue dimensioni, siamo passati a stare in piedi e a muoversi su due gambe, e […]

Puoi sentirti più vivo al lavoro?

Un’intervista con Dan Cable. Fonte: RichVantage / iStock Ti rimbalzi al lavoro lunedì mattina? Sei pieno di energia, entusiasmo e idee per la prossima settimana? Non vedi l’ora di avere tutte le opportunità che devi mostrare ed esibirti al meglio? È probabile che questa non sia la tua settimana media o il tuo giorno medio. […]

Meditazione assistita dalla tecnologia

È questo il futuro della meditazione? La meditazione era in origine una pratica per imparare ad essere soli con se stessi. Il filosofo francese Blaise Pascal affermò con forza: “Tutti i problemi dell’umanità derivano dall’incapacità dell’uomo di sedere tranquillamente in una stanza da sola.” Non sono sicuro che sia così semplice, e si potrebbe facilmente […]

5 modi per far fronte quando sei la pecora nera della tua famiglia

La ricerca indaga su come i membri della famiglia emarginati rimangono resilienti. Fonte: VadosLoginov / Shutterstock Le vacanze sono un momento difficile dell’anno per molti, potenzialmente scatenando sia vecchi che nuovi drammi familiari. Ma quando sei la “pecora nera”, può essere particolarmente difficile impegnarsi con i familiari. Per coloro che devono lottare con questa stazione […]

Perché ci dividiamo in liberali e conservatori

Ognuno ha qualcosa da offrire nel gioco della vita. Le persone si dividono in chi ha tendenze liberali e chi ha un taglio conservatore. Le teorie biologiche sottolineano le differenze nella biologia cerebrale. Perché queste differenze si sono evolute? Orientamento politico e personalità Almeno alcune delle differenze tra conservatori e liberali sono attribuibili alla biologia […]
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