Se tu o qualcuno che ami nello spettro dell'autismo è stanco di dare da mangiare ai loro compiti, ho alcuni suggerimenti che ho cercato, che spero ti saranno utili, indipendentemente dall'età. Questi suggerimenti possono anche essere organizzati per il resto della tua vita, anche se non sei a scuola.
Senza ulteriori indugi, ho intenzione di condividere alcune di queste strategie.
Datevi un PERCORSO . In altre parole, senza conoscere i vantaggi o il punto di fare i compiti, sarà difficile motivare te stesso o una persona cara a lavorare sui loro compiti. Può aiutare a disegnare un diagramma di flusso che mostra quali saranno i benefici specifici del fare i compiti: un senso di orgoglio, un sentimento di competenza, andare avanti con il resto dei colleghi, essere in grado di andare al college, essere in grado di guadagnare denaro in un lavoro che vuoi avere una volta finita la scuola superiore.
Se sei un adulto nello spettro autistico, potresti non avere la naturale propensione all'organizzazione. Spesso, gli adulti nello spettro autistico possono anche lottare con ADD o ADHD, con conseguente necessità di imparare come organizzare.
Non puoi cambiare finché non riesci ad assorbire il dolore della tua disorganizzazione, la frustrazione dei voti falliti o di lavorare al di sotto del tuo potenziale. Quindi scriverlo, disegnarlo o ritagliare alcune immagini che rappresentano il successo che tu o la tua amata sentirete come risultato del controllo di quel compito.
Abbattilo con il lavoro di squadra!
Così molti di noi perdono la prospettiva con i progetti, che si tratti di compiti a casa o di un compito di grandi dimensioni su cui ci siamo impegnati a lavorare. Prendi un genitore, un amico o un insegnante e lavora insieme per trasformare la situazione in componenti più piccoli. Invece di "cercare di fare meglio a scuola", inizia a lavorare per prima sul livello più basso. Forse è quella lezione di studi sociali, o la classe di matematica su cui devi concentrarti prima.
Ricorda che ci sono risorse nella tua scuola. Va bene chiedere aiuto! Se tuo figlio è più giovane, mentre un genitore parla al tuo bambino, disegna una foto della scuola e tira fuori i raggi per identificare gli insegnanti delle risorse, il consulente scolastico, l'assistente preside e chiunque altro che conosci (amici, famiglia) che possa essere utile per tornare in pista. Se sei un adolescente o un adulto a scuola, puoi fare la stessa cosa con un amico o da solo.
Progetta un luogo di studio speciale. Rendi questo un progetto divertente. Prenditi un giorno per progettare il tuo spazio. Immagazzina con i materiali di studio di cui hai bisogno. E studia solo in questo posto. In questo modo, il tuo cervello arriverà ad associare quell'area a fare le cose.
Usa un timer. Impostare il timer per 15 minuti o 20 minuti. Concediti una pausa dopo che il timer si è spento. Basta non dimenticare di tornare al lavoro dopo la pausa! Per i bambini più piccoli, potresti voler limitare la quantità di tempo che studiano. Più di 30 minuti in totale possono essere più di quanto alcuni bambini possano gestire.
Se sei più grande, mescola le cose ! Sii flessibile. Forse puoi camminare nella tua stanza, leggere i tuoi appunti in un dispositivo di registrazione, quindi ascoltarlo in seguito. Oppure puoi usare mappe mentali e grafici per disegnare concetti chiave nei compiti a casa. Trascorri 15 minuti a lavorare su un soggetto, poi 15 minuti a lavorare su un altro soggetto. Rompendo le cose, ti darai la varietà mentale di cui hai bisogno. Prendi in considerazione l'idea di iniziare il tuo blog su un'area tematica. Scrivendo sulla tua materia, interiorizzerai i concetti che devi imparare. Se sei uno studente più grande, prova ad ascoltare le note registrate sul tuo iPod mentre ti rechi a un lavoro oa scuola. Sii creativo e rendilo il più divertente possibile.
Se sei uno studente di scuola superiore o di college , impara a lavorare all'indietro rispetto al prodotto finale. Ad esempio, se hai un documento di ricerca dovuto in 6 settimane: fai una lista di 6 cose che devi fare per finire quel foglio. Quindi trascorri una settimana su ciascun articolo. In questo modo, sarai pronto per partire nella settimana 6!
Spero che questo ti dia alcune chiavi e suggerimenti per avere successo negli studi accademici, e che tu possa usare queste idee organizzative anche per organizzarti per il successo sul posto di lavoro.
Ora puoi dare cibo al tuo cane, invece di lasciargli mangiare i compiti! 😉
