Mondo della Psicologia

Articles of ansia sociale

Un farmaco sperimentale per trattare il disturbo d'ansia sociale

Molte persone non amano tenere discorsi di fronte a un pubblico. A molti non piace interagire con nuove persone durante gli eventi sociali. Quando l'ansia di una persona è sufficientemente grave da portare a comportamenti evitanti che sono dannosi per la carriera o le relazioni, questa persona potrebbe essere affetta da disturbo d'ansia sociale. Ci […]

Di 'queste 3 parole per superare l'ansia

Come mostrato in un video di Atlantic Video , la ricerca (presso la Harvard Business School) suggerisce che si può trasformare l'ansia in un'esperienza più produttiva, meno dolorosa, dicendo a se stessi: "Sono eccitato. ” Nelle parole dell'articolo che accompagna il video, "Cercare di calmarsi durante un attacco di ansia è probabilmente inutile. Invece, prova […]

Tre segni Your Teen ha bisogno di terapia

Incorpora da Getty Images Alcuni bambini attraversano rapidamente l'adolescenza, con poco tumulto. Per gli altri, la pubertà esplode come una bomba a orologeria; una volta che si spegne, nulla è uguale. Come psicoterapeuta, mi sono seduto con molti genitori dal cuore spezzato mentre agonizzavano sul comportamento dei loro ragazzi, disorientati dalla metamorfosi. "Era una bambina […]

10 tecniche per superare l'ansia dell'altoparlante

Negli ultimi 15 anni ho fatto oltre 600 presentazioni. Lungo la strada ho imparato alcune tecniche per affrontare l'ansia sociale e lo stress associato al parlare in pubblico. Se trovi difficile parlare di fronte a un pubblico, potresti trovare queste tattiche utili come me e altri. 1. Riconoscere che lo stress o l'ansia sociale è […]

Testosterone vs ossitocina: colmare il gap genico-comportamentale

Un problema con teorie che iniziano con i geni e poi provano a spiegare esiti mentali complessi come la psicosi o l'autismo nel modo in cui la teoria del cervello impressa fa è che ti lasciano chiedere cosa, se non altro, colma il divario esplicativo tra il due? La risposta, naturalmente, è l'epigenesi del sistema […]

L'ansia ti aiuta a sopravvivere nel mondo moderno?

Ammettiamolo, preoccuparsi troppo può sembrare inutile. Come Shakespeare ha messo in Giulio Cesare: "Un vigliacco muore mille volte prima della sua morte, ma il coraggioso gusto della morte, ma una volta. Mi sembra più strano che gli uomini debbano temere, vedendo che la morte, una fine necessaria, arriverà quando arriverà ". Lo stesso ragionamento si […]

Bliss Molecole e Love Hormones propel i nostri social network

Fonte: Romolo Tavani / Shutterstock I neuroscienziati dell'Università della California, Irvine hanno scoperto che l'ossitocina "ormone dell'amore" stimola la produzione cerebrale di neurotrasmettitori di cannabis autoprodotti chiamati endocannabinoidi, che sono anche noti come "molecola della beatitudine". Questa coppia dinamica accresce il piacere delle interazioni sociali e spinge il nostro desiderio umano di relazioni intime. Da […]

Il narcisistico e il bisognoso: un nuovo modo di affrontare

Fonte: SpeedKingz / Shutterstock Pensa a quella persona che conosci, che ha sempre bisogno di essere rassicurata. Forse è il tuo partner di relazione. Chiunque sia, è un compito arduo aiutare gli eccessivamente bisognosi con le loro continue richieste di supporto, incoraggiamento e feedback, per non parlare dell'aiuto nel prendere decisioni. Se devono viaggiare, hanno […]

Le donne sono più emozionali degli uomini?

Le donne sono più emotive degli uomini? Può essere. Gli uomini potrebbero essere descritti come più emotivi rispetto alle donne. Dipende dal tipo di emozione, da come viene misurata, da dove viene espressa e da molti altri fattori. È anche importante quando si risponde a quel tipo di domanda per non dicotomizzare le differenze tra […]

Superare l'ansia sociale in un mondo dei social media

È di nuovo quel periodo dell'anno. Ora che sei tornato a scuola, pensando a tutte le classi per le quali ti sei iscritto e che aspetto hanno il tuo programma, e sentendo stressato per gli esami imminenti questo semestre, il tuo telefono vibra. Hai appena ricevuto una notifica di Facebook che mostra un gruppo di […]
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