8 passaggi per migliorare la tua autostima
Fonte: alessandro guerriero / Shutterstock Quando si tratta della tua autostima, solo un'opinione conta davvero – la tua. E anche quello dovrebbe essere valutato attentamente; tendiamo ad essere i nostri critici più severi. Glenn R. Schiraldi, Ph.D, autore di The Self-Esteem Workbook , descrive una sana autostima come un'opinione realistica e riconoscente di sé. Scrive: […]