2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – la risoluzione della scorsa settimana è stata quella di Coltivare la gratitudine. Hai provato a seguire quella risoluzione? Ti ha aiutato ad aumentare la tua felicità?
La risoluzione di questa settimana è Fare bene, sentirsi bene . È legato alla Seconda Verità Splendida , Parte A:
Uno dei modi migliori per renderti felice è rendere felici gli altri .
Uno dei modi migliori per rendere felici gli altri è essere felici te stesso .
Hai scoperto che "fare del bene" ti rende più felice? Pensi che la felice sensazione di sapere che hai "fatto bene" rende l'azione virtuosa meno … ammirevole? o no?
Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
Quiz: fai felici le altre persone?
Praticare un atto di gentilezza NON casuale.
Fai del bene, sentiti bene.
Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2010 (o guarda il video introduttivo). Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per ulteriori idee, dai un'occhiata al sito del Progetto Happiness su Woman's Day.
* Ero molto affascinato da un post, The Private Language of Marriage, su RealDelia ("trovandoti in età adulta") su come le coppie di vecchia data sviluppano le loro proprie frasi per descrivere le situazioni. E 'stato divertente, e anche molto stimolante. Non riesco a pensare a una frase del genere come quella che uso con mio marito! Ancora pensando.
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