Mondo della Psicologia

Articles of auto-sabotaggio

Come fermare le due forme più comuni di auto-sabotaggio

Cosa fare quando l’auto-sabotaggio ti impedisce di ottenere quello che vuoi. Fonte: Africa Studio / Shutterstock Ci sono molti ostacoli per ottenere ciò che vuoi nella vita, ma il self-sabotage è probabilmente il più grande che blocca la maggior parte delle persone. Perché qualcuno dovrebbe auto-sabotare i propri sforzi per migliorare la propria vita? È […]

Self-Sabotage sul campo di Softball

La mancanza di fiducia può portare all’auto-sabotaggio. Quando ero alle scuole medie, la nostra scuola aveva un evento di fine anno che includeva cibo, musica e attività. Una di quelle attività era un gioco di softball. La mia insegnante di ginnastica mi ha assegnato al mio posto perenne nel campo giusto, dove mi sono comportato […]

4 motivi per cui le persone pensano che stai intimidendo quando non sei

Le persone spesso intimidiscono senza rendersene conto, ma a volte sono solo noi. “Abbiamo una cultura politica di intimidazione, di favoreggiamento, di protezione e di paura, e non è possibile governare una comunità.” -Alexandria Ocasio-Cortez L’intimidazione è una corrente sotterranea nascosta in molte delle nostre relazioni, che vanno dal sottile e dall’incertezza al chiaro e […]

Illusione della connessione: migliore di nessuna connessione a tutti?

La nostra unione dei genitori è cruciale, quindi se è imperfetto, creiamo un legame fantastico. Fonte: Pixabay Come un bambino appena uscito dall’utero, potresti aver avuto una connessione insufficiente con i tuoi genitori o il tuo custode principale? E perché non potevano (o non volevano) essere lì per te in modi in cui ne avevi […]

Smetti di venderti breve

L’autoassistenza ti tiene sotto controllo, spesso in peggio. La continua saga di Markelle Fultz, il draft pick numero NBA del 2017 che ha perso la sua abilità nel girare un pallone da basket, non ha precedenti nella storia del basket. Chiaramente, la fiducia è un fattore determinante per il successo di un giovane giocatore professionista […]

Genitori sportivi, abbiamo un problema

Piangere dopo lo sport non è salutare per lo sviluppo del bambino. Fonte: igorstevanovic / Shutterstock Come ho detto, i genitori sportivi, abbiamo un problema. Vuoi sapere il problema? Bene, guardati allo specchio. Non intendo offenderti accusandoti di essere il problema di un genitore individuale. Non ti conosco o come stai con i tuoi figli […]

Vera intimità: perché è così cruciale e così impegnativo

Per molte coppie, il loro legame fantasy inconscio proibisce una vera connessione. Fonte: foto gratis di Pixabay Ora c’è un consenso tra i ricercatori sulla salute mentale su come le connessioni intime sono fondamentali per la nostra salute e il nostro benessere. Eppure questi legami umani sicuri non arrivano facilmente per noi. Mostriamo una tendenza […]

Perché la risoluzione del tuo anno non funziona

E come creare un cambiamento sostenibile nel 2019. Siamo a una settimana dal 2019, e gli spot televisivi e i social media pubblicizzano i nostri schermi con promemoria per acquistare l’abbonamento a una palestra scontata per mettersi in pista per un sano, felice anno nuovo. L’irresistibile attrazione di una nuova lavagna è in contrasto con […]

6 suggerimenti per mantenere la risoluzione del tuo anno

Strategie comportamentali scientifiche per iniziare e superare battute d’arresto. “Sisifo” di Tiziano Fonte: Wikimedia Commons Circa 100 milioni di americani hanno preso le risoluzioni del nuovo anno questa settimana, il più popolare è quello di migliorare la propria salute, risparmiare più denaro o trascorrere più tempo in attività divertenti. La mia risoluzione è di partecipare […]

10 modi per rilassare e raggiungere il successo e la felicità nel 2019

Consigli per cambiare la vita per aumentare la produttività e la gioia durante il nuovo anno. Sappiamo tutti che raggiungere il successo e la felicità dipende dal giusto equilibrio tra lavoro e tempo personale. Ma nel mondo frenetico di oggi, dove devi fare di più in meno tempo e con meno risorse, questo obiettivo può […]
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