Mondo della Psicologia

Articles of burnout

Come portare la calma in luoghi di lavoro caotici e tossici

Molte delle odierne organizzazioni sono caotiche se non addirittura tossiche per impiegati e dirigenti. Ci sono molte ragioni per cui i luoghi di lavoro caotici stanno proliferando. Con le mega-fusioni e la globalizzazione, alcune società stanno diventando più vaste e impersonali, mentre ricorrenti ondate di tagli di posti di lavoro hanno lasciato le aziende in […]

Stress Shift

Lo stress potrebbe essere considerato il nostro problema numero uno. Siamo tutti sotto stress e come potremmo non esserlo? Guarda il mondo: l'Alaska si sta sciogliendo, due o tre miliardi di persone vivono nello squallore e non si sa cosa succederà in Medio Oriente. A livello locale, le nostre comunità stanno morendo perché non c'è […]

7 cose che i leader di successo fanno diversamente

Nell'ultimo anno e mezzo, ho avuto il privilegio di insegnare, insegnare e parlare con migliaia di leader provenienti da vari percorsi di vita. Quello che ho notato è che mentre la maggior parte ha successo a un certo livello, una manciata di loro ha qualcosa in più. Il loro percorso non è sempre stato facile, […]

Come ottenere un po 'di tempo di lavoro extra ed energia

Quante volte hai detto a te stesso, "Vorrei che ci fosse più tempo nella giornata di lavoro per fare le cose?" Ecco alcune semplici tecniche che possono essere utilizzate per aiutare a trovare quel tempo extra ed energia al lavoro. Avere un piano (impostare obiettivi) Allo stesso modo in cui un'azienda di successo ha bisogno […]

Catarsi nell'era dell'orrore

Catarsi , il termine greco Aristotele usato per descrivere l'uso delle arti dello spettacolo per l'eliminazione delle emozioni negative, è una ragione spesso citata che la gente guarda i film dell'orrore. Dato che sono il tipo che mi fa rabbrividire incontrollabilmente sulle montagne russe più miti, non sono il tipo di persona che subisce volontariamente […]

25 citazioni che ti ispireranno e ti motiveranno

Sia che tu stia contemplando un grande cambiamento, che lavori per raggiungere un obiettivo, o semplicemente cerchi di superare la giornata, queste citazioni ti daranno una piccola dose di ispirazione e motivazione. * Quando fai le cose comuni in un modo non comune, comanderai l'attenzione del mondo. George Washington Carver * La vita è lunga […]

L'importanza del personale nel reparto

Le persone a volte mi chiedono perché ho lasciato i confini dell'IPCU, l'Intensive Psychiatric Care Unit, il 'Locked Ward' del titolo del mio libro. La pura verità è che stavo vivendo la "spossatezza" del totale esaurimento dal lavoro in reparto per sette anni e mezzo. Per fortuna, non ho sperimentato la spesso concomitante mancanza di […]

Siamo in cerca di ansia?

Fonte: Pixabay La vita oggi è caotica. Estremamente. Pochi di noi sosterrebbero che preferiremmo intraprendere un percorso verso una salute mentale solida, anziché l'ansia. Vogliamo essere felici e sicuri in un momento e in un luogo in cui il burnout è stato definito il "nuovo normale", e 1 su 4 di noi lotta con ansia […]

Mente: un viaggio nel cuore dell'essere umani

Fonte: Daniel J. Siegel usato con il permesso dell'autore Un modo importante per migliorare non solo la salute mentale ma anche la salute fisica è riconoscere che la mente è più del prodotto del cervello: deriva anche dall'esperienza soggettiva e dai legami con gli altri. Hai pubblicato molti libri. Cosa spinse questo in particolare e […]

Facilitare la pressione: 4 strategie per aggirare lo stress

Quante volte ti fermi durante una giornata stressante e pensi: "Non sarebbe bello stare seduti su un'isola tropicale, bere in mano, senza preoccuparsi del mondo?" Quella almeno è la mia versione di senza stress vita. Sfortunatamente, molti di noi sono mal equipaggiati per gestire efficacemente gli stress che la vita ci getta, e invece si […]
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