Mondo della Psicologia

Articles of cervello

La straordinaria potenza di "Small Wins"

Fonte: Immagine di Pixabay, PublicDomain Pictures / 18043 Nel suo libro, The Power of Habits, Charles Duhigg usa il termine "piccole vittorie" per riferirsi a modesti cambiamenti di comportamento che possono scatenare una reazione a catena di più e migliori cambiamenti. Adoro l'idea di "piccole vittorie"! Puoi "fare una cosa diversa", come dice il consigliere […]

Non solo smettere di morire di fame, ma ricominciare a vivere

L'altro giorno ho fatto un'intervista radiofonica con mia madre sul decennio trascorso a soffrire di anoressia e su come ci ha colpiti entrambi. Da allora, e come ho risposto ai commenti postati su questo blog, ho pensato a ciò che mi ha permesso di essere in grado di raccontare la storia della mia anoressia e […]

Il fidanzato di mia figlia ha rotto con lei senza motivo

Caro Dr. G., Dopo aver letto il tuo articolo sulla mamma con la figlia al college con il fidanzato che ha interrogato il rapporto, ho sentito che dovevo scriverti. Mia figlia, che è una studentessa delle superiori, proprio come lei, ha fatto interrompere il suo ragazzo da matricola al college. La loro relazione era breve, […]

6 modi per individuare un bugiardo in pochi secondi

Fonte: lightwavemedia / Shutterstock Potresti essere scioccato nell'apprendere che oltre l'80% delle bugie non viene rilevato. Tuttavia, quando ripensi ad essere un bambino piccolo, non dovrebbe sorprenderti che mentire è un comportamento così diffuso. Quando viene interrogato sul fatto di mangiare un pezzo di caramelle prima di cena, alla maggior parte dei bambini viene garantito […]

Un nuovo studio rivela le nostre più profonde insicurezze sessuali

Seth Stephens-Davidowitz usa ricerche sul Web per investigare le angosce più profonde dell'America. L'ex analista di dati di Google ha conseguito un dottorato di ricerca. in economia da Harvard, e ora scrive per il New York Times sulle verità nascoste che rivelano le ricerche su Internet. Di recente, ha analizzato un mese di ricerche di […]

Memoria, linguaggio del corpo e personalità nel calcio

Il calcio di rigore è il momento del do-o-die del calcio. Un ex giocatore professionista, Gaizka Mendieta, lo ha descritto come "un momento di vulnerabilità e intimità". Ha detto vulnerabilità perché se ti manca, la tua vita può cambiare in un momento. I giocatori mi hanno raccontato del momento in cui si sono diretti verso […]

4 semplici passaggi per una maggiore compostezza e tranquillità

Sembra che ogni volta che sentiamo parlare della morte prematura e tragica di una celebrità sia dovuta a una combinazione letale di droghe ricreative, farmaci da prescrizione e alcol. E nel mezzo della polemica c'è la questione dei medici irresponsabili che prescrivono farmaci antidepressivi come le caramelle. In modo simile non stiamo drogando prematuramente una […]

Cose che non comunichi al tuo medico (ma dovresti)

Quante volte hai compilato il modulo presso l'ufficio del medico e mentito? Ognuno alza le mani (Bueller? Bueller?). Si, anch'io. E io sono un dottore. Perché lo facciamo? Ehi, ci sono alcune domande molto personali su queste forme! E vuoi che il tuo dottore ti piaccia e non ti giudichi. Potresti essere coinvolgente in comportamenti […]

Lutto? Sì, perdono? No

Non capisco perché il principio del perdono sia tenuto in così alta considerazione. Scrive Alexander Pope: "Errare è umano, perdonare, divino". Gerald Jampolsky ha scritto: "La pace interiore può essere raggiunta solo quando praticiamo il perdono. Il perdono sta lasciando andare il passato, ed è quindi il mezzo per correggere le nostre percezioni errate ". […]

Quando il tuo amato lotta con la malattia mentale

Era diventata una crisi. Sono stato svegliato nel bel mezzo della notte dalla mia ragazza alla pari, una giovane donna d'oltremare che ha aiutato a prendersi cura dei miei figli. Stava piangendo, tremando e terrorizzata. Mentre mi sforzavo di capire cosa mi stava dicendo, supposi che mio marito fosse entrato segretamente nella sua stanza nel […]
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