Sto mettendo la mia attrezzatura da allenamento nel camerino del mio studio Pilates quando un altro attrezzo ginnico si scusa per aver bisogno di entrare nel camerino: non c'era spazio per appendere il cappotto all'ingresso dello studio. Riconosco che è, effettivamente, impegnato in studio quando mi rendo conto che di solito sono l'unico a usare il camerino. La maggior parte dei clienti entra e se ne va senza cambiare i vestiti, anche se spesso si esercitano intensamente. Quando rifletto sulla mia osservazione con Marianne che usa lo stesso studio, mi dice che ha recentemente pubblicato un articolo sulle esperienze delle donne di cambiare nei camerini pubblici e negli spogliatoi. Questa è la conversazione che Marianne e io abbiamo condiviso l'altro giorno.
La ricerca di Marianne rivela che il camerino pubblico può essere uno spazio scoraggiante. "Molti di noi", osserva, "possono immaginarli chiaramente; le file e le file di armadietti, le panchine austere, rigide e le scale del peso nell'angolo. "Per molte donne e ragazze, questi spazi possono provocare sensazioni di autocoscienza.
"Sono spazi complessi", continua, "e c'è molto da fare per le persone che li usano. Per alcuni, non li affronta affatto, ma per gli altri, queste stanze possono essere intimidatorie. "Quando ha riconosciuto la propria autocoscienza in questi luoghi, Marianne si chiedeva se altre donne si sentissero uguali e decidessero di intervistare le donne che avevano familiarità con tali spazi per esplorare le loro esperienze.
Dal suo studio, ha scoperto che le donne spesso si sentivano impacciate nel cambiare di fronte agli altri, e spesso hanno tenuto il proprio corpo in confronto al "corpo bello" ripulito dalle riviste di fitness e lifestyle delle donne, nonché dalle riviste maschili. Quasi sempre, le donne sentivano che i loro corpi non erano all'altezza di questo ideale. Le donne hanno anche detto che sentivano che gli altri potevano leggere i loro corpi in modi diversi quando erano nudi e che non avevano sempre il controllo su ciò che altri potevano vedere.
Ad esempio, un partecipante ha descritto il suo corpo come uno che non si adattava all'idea stereotipata di "sano" e "in forma", tuttavia si considerava in buona forma mentre seguiva un programma regolare di allenamento. "Ma chiunque non mi conosca, non lo direbbe necessariamente dal mio corpo. E per qualche ragione nel camerino, mi sento come se qualcosa fosse esposto. "
Marianne ha spiegato che molti dei suoi partecipanti condividevano la sensazione che i loro corpi raccontassero solo una parte della storia su chi fossero. Molte donne hanno anche ricordato i brutti ricordi del cambiamento nella classe di educazione fisica quando erano adolescenti. "Era la cosa peggiore da cambiare di fronte agli altri a quell'età", dice un partecipante. "Tutto quello che ricordo di Phys Ed al liceo e alle medie è il terrore di cambiare in pubblico. Da adulto, non è così male come prima, ma non riesco a scuotere completamente quella sensazione ". Quando le è stato chiesto cosa fosse tanto difficile svestirsi nei camerini delle scuole a quell'età, le donne generalmente concordavano di avere a che fare con l'autocoscienza dei loro corpi adolescenti che cambiano, e anche perché spesso era la prima volta che dovevano cambiare di fronte agli altri .
È importante sottolineare che non tutti sperimentano la modestia o l'autocoscienza. "Mi piace il tempo trascorso nel camerino dopo un allenamento", ha detto un partecipante. "Mi piace stare in uno spazio in cui il mio corpo è solo un corpo tra altri corpi." E un altro ha detto: "Non è davvero qualcosa di cui mi preoccupo, ma sono assolutamente consapevole del mio corpo in un modo diverso quando cambio in pubblico “.
Per le donne a cui non importava cambiare, sembrava che il fatto di trovarsi in giro con corpi reali, vivi, in movimento di diverse forme e dimensioni, mettesse l'immagine irrealistica del corpo femminile in forma in una prospettiva diversa.
Marianne sottolinea che ci sono gruppi di donne non rappresentate nel suo studio. Ad esempio, le donne che hanno praticato sport di squadra possono avere esperienze diverse. Inoltre, dice, è importante pensare a come le donne con differenti background culturali, abilità fisiche ed età potrebbero sperimentare il cambiamento della stanza. Sebbene progettati come uno spazio generico ed efficiente, i corpi che usano e si muovono attraverso questi spazi sono diversi.
Marianne nota che la palestra stessa può essere abbastanza intimidatoria, con le sue attrezzature dall'aspetto complicato, e tutti quei buffi corpi sudati. Nel loro studio, Martin-Ginis, Jung e Gauvin mostrano che le donne sperimentano diversi gradi di fiducia a seconda che ci sia o meno uno specchio nello spazio che stanno elaborando. Per le donne che non si esercitavano molto, gli specchi tendevano a farli sentire meno sicuri. Gli specchi hanno anche spinto le donne a concentrarsi maggiormente su come fosse il loro corpo, e non tanto su come è stato eseguito l'esercizio. Eppure i centri fitness stanno diventando sempre più importanti nella nostra società attenta alla salute. Le donne di tutte le forme, dimensioni, età e abilità si rivolgono a loro in cerca di salute e ricreazione, un corpo in forma o per connessioni sociali. "Pertanto," dice Marianne, "il camerino diventa ancora più importante a cui pensare."
Cosa si dovrebbe fare per rendere il camerino un ambiente più accogliente per le donne? Sulla base delle sue ricerche, Marianne suggerisce di dedicare più attenzione alle diverse esigenze delle donne che usano i camerini. Sottolinea, tuttavia, che i cubicoli separati non sembrano essere la risposta. Molte donne nel suo studio hanno detto che anche se fossero disponibili più cubicoli privati, probabilmente non li userebbero perché allora sarebbe ovvio che si sentissero impacciati. Pertanto, Marianne suggerisce di guardare più in generale ai modi in cui la società definisce i corpi delle donne e ai modi in cui le donne sviluppano relazioni con i propri corpi. Sottolinea che anche se abbiamo parlato e criticato l'ideale, il bel corpo per molti anni, è ancora molto importante e problematico per molte donne.
Lavori citati
Clark, M. (2011). Di chi sono gli occhi ?: Le esperienze delle donne di cambiare in un camerino pubblico. Fenomenologia e pratica, 5, 57-69.
Martin-Ginis, KA, Jung, M., & Gauvin, L. (2003). Vedere o non vedere: gli effetti di
esercitarsi in ambienti specchiati su stati di sensazione delle donne sedentarie e auto-efficacia. Psicologia della salute, 22, 354-361.
Diritto d'autore
Marianne Clark, studentessa di dottorato interessata alla salute e al fitness femminile. Università di Alberta.
