Auto-compassione una chiave vitale per affrontare lo stress dell'esame
Gli studenti universitari, in particolare quelli nel loro primo anno, possono trovare il tempo degli esami per essere uno dei più stressanti nelle loro vite. Per alcuni, i giorni o le ore che portano a un grande esame possono provocare sintomi di ansia, tra cui un battito cardiaco accelerato, preoccupazioni incessanti e Fonte: © Can […]