Mondo della Psicologia

Articles of dieta

Alzare i bambini che mangiano bene

La maggior parte degli adulti lotta con il proprio peso. Come nazione, siamo bombardati da messaggi completamente contraddittori: Sii magro e bello! Mangiare! Godere! Indulgere! L'obesità è genetica! Dieta! Anche la rete alimentare è piena di contraddizioni. Spettacoli televisivi focalizzati su cibi deliziosi, preparati con cura, interrotti da pubblicità commerciale per alimenti insalubri. E poi […]

Springing The Fat Trap

Tara Parker-Pope al New York Times ha recentemente scritto uno degli articoli più deprimenti sul problema dell'obesità. Ha accuratamente descritto la ricerca e la storia personale che ha sostenuto la dolorosa conclusione che le diete non garantiscono la perdita di peso permanente. Ha poi continuato a riferire che il peso guadagnato dopo una dieta può […]

4 autoritratti che ci rendono autocoscienti

Fonte: dominio pubblico Basi / Pixabay CC0 Praticamente ognuno di noi è profondamente impacciato. Siamo consapevoli perché dobbiamo associarci alle altre persone in vari modi, e ci preoccupiamo che, se a loro non piace quello che abbiamo da offrire, non vorranno associarsi con noi nel modo in cui vogliamo associarci a loro. Vogliamo sapere quanto […]

Qual è il "segreto" della felicità?

Mi viene spesso chiesto quale sia il "segreto" della felicità. Nonostante tutta la mia educazione nel campo della psicologia positiva, ho davvero difficoltà a rispondere a questa domanda. Non solo faccio fatica a rispondere … Esito a rispondere per alcuni motivi: Rafforza l'apparente legame tra psicologia positiva e libri come "The Secret" (mi dispiace Oprah […]

Cultura popolare: siamo ciò che consumiamo

In un recente post sul blog, ho diffamato contro la cultura popolare come una forza malsana nelle nostre vite. In risposta, il dottor Lawrence Rubin, un collega blogger che studia cultura popolare, ha commentato: "Se consideriamo semplicemente la cultura popolare come banalità, sembra certamente privo di significato … anche potenzialmente distruttivo. Tuttavia, se invece riconosciamo […]

Come combattere quei germogli back-to-school come un supereroe

Fonte: Shonda Moralis La stagione scolastica è ormai in pieno fermento mentre l'autunno arriva ancora una volta. Non solo i nostri bambini in età scolare scendono su di noi con notizie entusiaste dei loro giorni e risme di documenti per noi di tornare, ma anche con un'abbondanza di deliziosi germi comuni. Per tenere a bada […]

Non pensarci

Basta non pensarci. Stai cercando di smettere di fumare? Evitare di mangiare dolci? Superare una relazione? Smettila di pensarci. Questo è sorprendentemente un cattivo consiglio. Sopprimere i pensieri potrebbe essere controproducente. Non pensare agli orsi bianchi. Mentre leggi il resto di questo post sul blog, non pensare agli orsi bianchi. Daniel Wegner ei suoi colleghi […]

Dare un nome all'assistenza sanitaria preventiva

È una scena che si riproduce migliaia di volte ogni giorno negli uffici dei medici in tutto il paese – nel momento in cui il medico si sposta dall'affrontare le preoccupazioni che hanno portato il paziente in clinica a quando lui o lei cerca di assicurarsi che tutto il resto stia andando bene. Spesso accade […]

5 cose che ho imparato dal mio ritiro yoga

Recentemente, ho avuto l'opportunità di fare un ritiro yoga per cinque giorni. Vorrei condividere con i miei lettori alcune delle lezioni di trasformazione che sono tornato a casa con: 1. Yoga come metafora della vita . Al centro in cui stavo partecipando a questo ritiro, uno dei mantra che mi visitavano praticamente ogni giorno nei […]

12 segreti su pericoli di appuntamenti in agguato online

Molte persone sono sole, soprattutto in sovrappeso e anziani. Come ho già detto molte volte, ripeto, l'eccesso di cibo compulsivo riguarda i problemi viventi, non i problemi alimentari. Oggi parleremo del problema di proteggersi mentre cerchiamo l'amore on line. Cercare l'amore è istintivo, trovare l'amore fortunato e trovare un cattivo amore è molto probabile. Mentre […]
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