Tenere premuto "Both-And" in Times of Stress

Politica, relazioni, salute e quasi ogni altro aspetto della vita ci mette di fronte al forte orientamento culturale di scegliere una parte, trovare una storia, tenere una posizione, e in generale creare e mantenere una singolare "verità". Guardiamo lo sport alla radice per la "nostra" squadra. Votiamo per la persona "giusta", la persona "migliore", la persona che si adatta più ordinatamente alla nostra storia di come il mondo sia (o dovrebbe essere). E creiamo, per tutta la vita, la storia di chi siamo, dove ci adattiamo e non ci adattiamo, chi sono i nostri buoni e cattivi e, purtroppo, per la maggior parte di noi, siamo dominati da un "dovrebbe" mentalità che chiude le porte, mette i paraocchi e raramente ci permette di toccare la magia che ci attende da sempre.

Certo, le vite sono davvero difficili e non è una storia inventata. La sofferenza è. Esistono limitazioni. La perdita avviene regolarmente. La morte è inevitabile. Un mondo caotico e polarizzato come il nostro, ci richiede quasi di scegliere il nostro angolo e uscire oscillando. E a volte questa è l'unica e migliore scelta che possiamo fare. Ma non è mai tutta la verità.

E se potessimo guardare quel gioco, fare il tifo per la squadra di casa e allo stesso tempo apprezzare le grandi giocate fatte dall'altra squadra, valutare l'abilità di tutti i giocatori, sperimentare la vittoria o la perdita con equanimità?

Salendo la scala di ciò che è difficile, potremmo anche prendere una posizione, nella vita familiare, con colleghi e amici, e persino nello scegliere un pasto rispetto ad un altro … tenendo, con rispetto, le diverse preferenze di chi ci circonda, avendo il nostro preferenze personali e non essere collegati?

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Portalo dentro per la nostra salute. Prima o poi, sorgono sfide per la salute, spesso catastrofiche. Quindi le decisioni devono essere prese e fatte velocemente. Prendi la dritta via medica allopatica? Scegli le pratiche di guarigione alternative e complementari? Un po 'di entrambi? Forse suoniamo fuori dagli schemi del tutto. Trova un percorso che nessuno ha mai trovato prima. Una donna (vedi il suo libro, Mente, Fantasia e Guarigione per più) è stata data un mese per vivere con il cancro ai polmoni. Decise di scoprire chi era veramente e si tuffò in quella inchiesta. Morì più di 20 anni dopo, non di cancro, senza trattamento. Un'altra persona anziana, con un'assicurazione sanitaria buona, un sacco di soldi e alcune opzioni di trattamento praticabili, sosteneva la sua convinzione che gli Stati Uniti spendono troppi soldi per l'estensione del ciclo di vita, mentre danno troppo poco per migliorare i tassi di mortalità infantile. Non sta facendo grandi passi per curare potenzialmente la sua malattia, ma sta vivendo la sua vita pienamente, connettendosi a coloro che ama, onorando le cause in cui crede, pianificando ed eseguendo la sua eredità personale. Ed è felice, coinvolgente vita.

Non è facile. Ma cosa facciamo quando è più grande di tutto ciò? Che mi dici della politica? Poiché il nostro mondo sembra sfuggire al controllo, siamo invitati, forse eticamente, a considerare la migliore strada da seguire e ad agire in base a tale comprensione. E molti di noi hanno fatto proprio questo, intensificando la presa di posizione, condividendo la nostra verità, sfidando quelle cose che consideriamo ingiuste. Buono per noi. Continuiamo a farlo perché ogni governo il cui popolo dà voce a forti scelte morali, è un governo che può essere in grado di ascoltare e rispondere alla sua gente.

Ma per quanto riguarda gli altri ragazzi? Stanno sullo stesso terreno e hanno un insieme di credenze completamente diverso. Sono i cattivi? (E loro, ovviamente, devono chiedere lo stesso a noi.) In una versione ingenua della realtà, ci siederebbe tutti e parleremo. Nella realtà attuale, finiremo spesso per combatterlo. E anche questo è qualcosa che possiamo scegliere di fare, consapevolmente e saggiamente. Ma poiché siamo vasti nelle nostre possibilità, perché conosciamo l'amore, perché possiamo trovare compassione e accettazione, perché possiamo uscire dalla nostra stessa storia, possiamo vivere nel "entrambi / e" della vita e nelle sue difficili lotte. Roberto Assagioli, un pioniere della psicologia transpersonale, ha notato che è sempre sia / che mai mai / o. Penso che chiamiamo questa inclusione.

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Fonte: Dorothy Firman

Più andiamo a fondo nel conoscere il nostro Sé, oltre le storie limitanti e le vecchie scritture, più sapremo saremo nelle nostre scelte. Più diventiamo espansivi, tratteniamo tutto, accettando la nostra grande NON conoscenza, e continuando a mostrarci per qualunque cosa venga sulla nostra strada, più diventeremo curiosi. Più vediamo attraverso storie, polarità, certezze, paura e rabbia, più saremo compassionevoli. Più ci riuniamo e troviamo la nostra verità, più possiamo parlare e agire su quella verità.

È difficile, ma abbiamo chiesto come vorremmo essere ricordati, non sarebbe bello essere stata quella persona che era saggia, curiosa, compassionevole? E colui che ha agito dal più profondo posto all'interno. Al servizio di tutto il nostro mondo. Non per loro o noi, ma per entrambi, per tutti.