Mondo della Psicologia

Articles of forza di volontà

Dovresti buttare via il tuo smartphone?

La tecnologia sta mangiando il nostro tempo e interferendo con le nostre relazioni. Quest’estate ho visto due giovani donne in kayak tandem, senza muoversi. Mi sono avvicinato e ho chiesto “Hai bisogno di aiuto?” Una ragazza nella parte posteriore del kayak non ha mai alzato lo sguardo dal suo telefono. Stava giocando a un gioco. […]

Sei emotivamente guidato?

Imparare ad agire nonostante come ti senti. Fonte: AlexLMX / Shutterstock Katy era determinata a mettersi in forma e aveva giurato di iniziare andando in palestra tutti i giorni. Ma non passa molto tempo prima che i suoi piani crollino: si sveglia, decide di non dormire bene ed è stanca, così salta, dicendo a se […]

Un’alternativa terapeutica: conservare un libro comune

Un’invenzione del 1800: un luogo comune per catturare le tue riflessioni sulla realtà. Reddito, stato, significato: per la maggior parte delle persone sono uniti. Hai bisogno di uno stato di guadagno e cerchi di ottenere entrambi attraverso il lavoro che significa qualcosa per te. L’invecchiamento spesso offre più tempo per il significato ovunque lo troviamo. […]

Mappa # 33: The Power Of Doubt

Considera alcune delle più grandi cause di incertezza sull’uomo. Mappa # 33: The Power Of Doubt Fonte: Chris Kutarna La scorsa settimana ho aiutato ad aprire OXSCIE 2018, un summit globale sul futuro dell’educazione all’Università di Oxford. È stato un evento speciale, incentrato principalmente sulle sfide nel mondo in via di sviluppo. I delegati erano […]

Modelli matematici: obesità dai numeri

Verso una maggiore precisione nella ricerca sull’obesità. “How to Be Thin”, Litografia a colori, Scuola Inglese, XX secolo Fonte: immagini Bridgeman, utilizzate con permesso “… quando puoi misurare ciò di cui parli ed esprimerlo in numeri, ne sai qualcosa; ma quando non puoi misurarlo … la tua conoscenza è di un tipo scarno e insoddisfacente; […]

Sei un autoutosessico?

Leggere troppo l’autoaiuto è una brutta cosa? Fonte: Unsplash Il mio collega PT, il dott. Seth Gillihan e io stavamo discutendo di recente il problema delle persone che leggevano molti articoli e libri di autoaiuto, ma poi non agivano in base a nessuno dei consigli. Potresti pensare “questo è un ottimo consiglio” e quindi non […]

Compassione per la dipendenza quando il disprezzo causa danno

Un modo diverso di guardare alla dipendenza che consente l’umanità, non il giudizio. Hai mai notato quanto velocemente le persone ti giudicano quando fai qualcosa di sbagliato? Quasi non importa quello che è. Puoi prendere una svolta sbagliata, commettere un errore in un’email o dimenticare di inviare una nota di ringraziamento. Le persone che lottano […]

6 consigli per la prevenzione della recidiva dei disturbi alimentari

Cosa fare se ti senti innescato. Fonte: Unsplash Una volta che qualcuno ha sperimentato un disturbo alimentare, ci sono molte cose che possono riattivare il mangiare o l’ansia da peso, incluse esperienze come: gravidanza, un membro della famiglia o un amico che perde peso o inizia una dieta restrittiva (ad esempio, vegano o paleo), e […]

The Journey Inward: Meditation as a Path to Awareness

In che modo il silenzio può aiutarci in un mondo rumoroso. Fonte: Pixabay Appena tornato da un pellegrinaggio in India I (Gitte) sono ancora molto commosso dall’esperienza. Sebbene il mio ruolo formale fosse quello di insegnare lo yoga a un gruppo di giovani ricercatori danesi con un interesse per il dialogo multi-religioso, il viaggio è […]

Quando il tuo immotivato adolescente non riesce a trovare uno scopo nella vita

La mancanza di motivazione e mancanza di obiettivi sono spesso dovuti a una scarsa capacità di attenzione. Fonte: Phoenix021 | Tempo di sognare La vita di Andrew non andava da nessuna parte 1 . Non sembrava mai motivato a scuola. In realtà, non sembrava motivato da nulla, tranne i videogiochi, che suonava per molte ore […]
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