Un’alternativa terapeutica: conservare un libro comune

Un’invenzione del 1800: un luogo comune per catturare le tue riflessioni sulla realtà.

Reddito, stato, significato: per la maggior parte delle persone sono uniti. Hai bisogno di uno stato di guadagno e cerchi di ottenere entrambi attraverso il lavoro che significa qualcosa per te.

L’invecchiamento spesso offre più tempo per il significato ovunque lo troviamo. Se sei fortunato e frugale, non hai più bisogno dello status per tenere il cibo sul tuo tavolo. La ricerca dello status e del reddito può essere una dura abitudine da rompere, ma molti lo fanno, liberando tempo per il significato. Non deve essere un significato profondo, qualsiasi cosa renda il tuo tempo ben speso dai tuoi standard. Il significato non deve elevarti ma deve impedirti di affondare. Lavorare a maglia, guardare la TV, fare scrapbooking, uscire con i nipotini. Le persone felici trovano almeno un significato sufficiente per mantenere la testa sopra la depressione.

Tuttavia, alcuni di noi impiegano un po ‘di tempo a trovare qualcosa di abbastanza significativo dopo lo status e il reddito conta meno.

Per questo, c’è un diverso tipo di scrapbooking che vale la pena considerare: Mantenere un libro comune – un posto dove raccogli le tue riflessioni sulla vita, la realtà, tutto, citazioni trovate ma anche citazioni personali, reso chiaro, preciso e accattivante come puoi loro. I libri di uso comune erano di moda nei primi anni del 1800. Gli studiosi di gentiluomini li tenevano.

Ho tenuto un libro comune per decenni, in questi giorni sul mio muro di Facebook. Fa parte del mio sistema per mantenere le nozioni in arrivo. Quando ho un’idea, la metto in parole, di solito entro pochi minuti o scompare. Lavoro per inchiodare la nozione in modo succinto e in modo accattivante, come una citazione o un adesivo per paraurti. Ho ricevuto un piccolo feedback dagli amici di FB. Alla fine, trasformo la maggior parte di quelle brevi nozioni in articoli che producono ulteriori risposte. La risposta mi motiva a continuare a catturare idee.

È bello avere un po ‘di attenzione per le mie nozioni, ma non è più essenziale. Non mi aspetto di ottenere lo status o il reddito da esso. Sono solo io che prendo appunti su cose come le vedo io.

Un libro comune è un diario di idee, ma in un certo senso è l’opposto di un diario. Le riviste servono per prendere appunti sulle nostre esperienze personali, i nostri desideri e le frustrazioni. Con un libro comune, ti distacchi nella misura del possibile dai tuoi desideri e frustrazioni, scrivendo più come un filosofo o uno scienziato. Non ti stai sfogando; stai catturando osservazioni sulla condizione umana – chi siamo con tutto ciò che è.

Prima dei 40 anni, ho avuto molta psicoterapia. Il mio libro comune lo ha sostituito. La terapia può essere come fare il diario con un pubblico. Verso i 40 anni, ho spostato la mia attenzione dalle mie condizioni personali alla condizione umana. Quel cambiamento è stato il mio punto di forza da decenni di terapia: passare da quello che mi riguarda a ciò che succede con noi.

Le mie nozioni sono spesso suggerite da cose che vedo fare agli altri, ma spesso dalle cose che vedo io stesso. Ho avuto così tanto significato dall’esplorare le mie incongruenze che, ormai, sono condizionato a prestare attenzione a loro piuttosto che sorvolare su di loro, fingendo di essere coerente. Un altro contabile comune, Piet Hein ha detto così.

I filosofi trovano la loro vera perfezione
conoscendo le follie del genere umano
dall’introspezione.

Il mio sistema per mantenere fluida la pompa di meraviglia / scrittura include tenere un sacco di libri di preventivo in giro, nel mio bagno, vicino al mio capezzale. Mi piace versare sopra gli snack mentali sia per frasi ben trasformate sia per le nozioni di altre persone. Non mi ubriaco più su una frase ben trasformata però. Prendo a calci le gomme sul più illustre di loro. Se riesco a trovare un’incongruenza o solo una contro-argomentazione valida per alcune citazioni, anch’io proverò nuove nozioni che catturerò nel mio libro comune.

Non mi limito a rimandare a ciò che disse il famoso saggio saggio. Prendo nota delle eccezioni alle loro generalizzazioni. Ho notato i conflitti tra le citazioni. Noto quelli che non compro, mi chiedo perché, e rispondo in modi che generano nuove nozioni.

Sono sicuro che alcune persone trovino pretenzioso il mio post sul muro FB. “Chi crede di essere, scrivendo come se fosse uno dei grandi quotabili?”

Non mi dispiace Non terrei mai il mio libro comune sulla mia bacheca di Facebook se gli amici non potessero non essere amici o fare clic su “mostra meno” di me. Le mie nozioni sono per me, non per i posteri, lo status o il reddito. Se ti liberi da quei requisiti giovanili puoi permetterti di essere il più audace e onesto che desideri.

Noi umani abbiamo un’opportunità unica. Dato il potere del linguaggio, possiamo fare riferimento e rappresentare in parole assolutamente nulla. Siamo le prime creature conosciute a poter valutare l’intera sfera di cera, rendendola eloquente mentre cerchiamo di rappresentarla sempre più accuratamente.

Vuoi un significato? Potresti fare peggio che usare il tuo tempo discrezionale catturando molte note su cosa si tratta. E la cosa buona di prendere un sacco di note è che non rimarrai bloccato pensando di poter riassumere l’intera sfera di cera con qualche nozione semplice come fanno molti. Visiti la tua realtà da molte angolazioni diverse. Le tue nozioni si incrociano, generando più nozioni.

Ecco alcuni esempi dai miei post pubblicati su Facebook nelle ultime due settimane. Sentiti libero di conoscermi lì. Puoi sempre disapprovarmi se riesco ad essere troppo.

La causalità è una grande semplificazione eccessiva. Fa tornare i fan attraverso la cronologia. Latte versato? Il big bang era una condizione necessaria.

Non si accende: la forza di volontà per resistere alla tentazione.

Combatti con tutte le tue forze per ciò in cui credi con fede assoluta, indipendentemente dal costo. Sembra eroico. È cattivo

Vedere un’immagine più grande non significa dare la priorità alla più grande analisi di scala. Foreste fino in cima: una foresta è un albero nella foresta più grande . Triage la tua strada verso la scala in cui puoi fare la differenza più importante .

Moralizzare è molto più diffuso della moralità. La razionalizzazione è molto più diffusa della razionalità.

Nilisti-nichilisti: “Le persone sono stupide e condannate. Non c’è virtù quindi afferra tutto fingendo di essere l’autorità della virtù “.

È più probabile che suscitiamo disagio affermando di cercare saggezza rispetto a denaro, stato, amore o sesso.

Coloro che imparano le lezioni della storia ma convivono con l’educazione privata sono costretti a ripeterlo.

Tutto ciò che conosco sulla scrittura per chiarezza, brevità e startle è venuto da decenni cercando di spremere una parola diversa in senso orario.