Trovare la consapevolezza nella psicologia giapponese, parte 3
Non dobbiamo mettere la nostra vita in attesa perché abbiamo sentimenti provocatori. Fonte: Saori Miyazaki My Journey: Finding Mindfulness in Japanese Psychology, Part 3 Di Saori Miyazaki, LMFT Nei miei due precedenti capitoli, ho condiviso come sono diventato sempre più attratto dalla meditazione strutturata basata sulla consapevolezza chiamata Naikan. Come ho affermato, è stato perché […]