Attenzione alla rabbia
Sei stato offeso? La pratica : Fai attenzione alla rabbia. Perché? La rabbia è difficile. Da un lato, la rabbia – sentirsi infastidita, irritata, risentita, stufo, pazza, indignata o infuriata – ci avverte di minacce reali, ferite reali e torti reali che devono essere corretti, e si eccita e ci stimola a fare qualcosa per […]