Mondo della Psicologia

Articles of ipnosi

Le affermazioni ti stanno trattenendo?

Per cambiare convinzioni ostinate, esci dalla tua testa e nella tua vita. Fonte: Marek Uliasz / 123RF “Sto attirando un partner amorevole che è pronto a impegnarsi”. “Mi sto muovendo fiducioso nella direzione dei miei sogni.” “Qualsiasi peso in eccesso viene via dal mio corpo in modo costante e facile.” Le affermazioni sono un modo […]

misofonia

Una nuova ricerca ci aiuta a comprendere meglio questo disturbo insolito. Durante una delle nostre sessioni, un mio paziente si fermò per un momento e poi disse: “C’è qualcosa di cui voglio discutere con te”. Abbassò lo sguardo, prese un respiro e poi guardò direttamente me. “Ho questo problema che non abbiamo discusso prima. (Sigh) […]

Che cos’è ASMR e perché le persone guardano questi video?

I video ASMR sono molto popolari e possono aiutare alcune persone con insonnia. Su consiglio di un collega ho messo le lettere “ASMR” nella barra di ricerca di You Tube. Sono arrivati ​​molti video possibili. Alcuni di questi video hanno un gran numero di visualizzazioni. Uno aveva oltre 15 milioni! Ho fatto clic sul primo […]

Perché “instancabili caregiver” attirano così tanti narcisisti

Puoi ancora essere “buono” anche se smetti di dire “sì” tutto il tempo. Fonte: Cookie Studio / Shutterstock In un recente post, ho scritto di coloro a cui mi riferisco come “infaticabili caregivers”. Gli infaticabili caregiver sono compassionevoli, buoni ascoltatori, attratti dagli altri, che attribuiscono un valore elevato alle relazioni. Il problema con Tireless Caregivers […]

Qual è il tuo peso sano? Come sapere e come raggiungerlo

Il tuo peso più sano rappresenta più di un numero su una scala. Fonte: immagine Creative Commons via Pixabay. Sono comuni problemi di sovrappeso, eccesso di cibo, conforto e perdita di peso. Nel corso degli anni, ho lavorato con un numero di persone che ha lottato con il mangiare, il peso e l’amore di sé […]

Ripulire una mente ansiosa

Scopri il potere dell’autoipnosi. Fonte: Pixabay Il mondo di oggi offre un flusso costante di dati inquietanti e puoi riceverlo in tempo reale sul tuo telefono. Solo un “ping” ti dice che c’è una notizia che devi leggere, e il più delle volte la notizia non è buona. Sei nutrito con una dieta costante di […]

Serie di tumori Parte IV: Ridurre lo stress come paziente oncologico

Come costruire i muscoli della risposta allo stress durante il recupero dal cancro al seno. La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza è un tipo popolare di meditazione che ti aiuta ad accedere e costruire la tua naturale capacità di impegnarti attivamente nel prendersi cura di te stesso e trovare maggiore equilibrio, facilità e tranquillità. […]

La democrazia come cura parlante

Come la democrazia è un modo di pensare. Fonte: Publicdomainpictures Un tema utile nel nuovo significato e melanconia di Christopher Bollas : la vita nell’età dello smarrimento è la democrazia come esperienza psicologica. Nel suo nuovo libro, questo rinomato psicoterapeuta discute della democrazia come di un processo psichico e di una forma di governo, che […]

Esperienze simili alla sinestesia dopo il risveglio dal sonno

Potresti sognare di indurre esperienze inter-sensoriali simili alla sinestesia? La sinestesia è una condizione in cui le persone percepiscono uno stimolo sensoriale in modalità multisensoriali, come “vedere” i suoni come forme geometriche diverse o “assaggiare” il colore come sapori diversi. Una spiegazione per la sinestesia, proposta da Grossenbacher e Lovelace (2001), è che tutti noi […]

The One Big Reason America si sente disintegrato

La frammentazione inerente sta venendo alla superficie ora ed è feroce. La sua vita oscilla, come fanno tutti, non solo tra due poli, come il corpo e lo spirito, il santo e il peccatore, ma tra migliaia e migliaia. – Hermann Hesse, The Steppenwolf 1 Contrariamente alla credenza comune, i nostri risultati rivelano che la […]
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