Mondo della Psicologia

Articles of ipnoterapeuta

Ripulire una mente ansiosa

Scopri il potere dell’autoipnosi. Fonte: Pixabay Il mondo di oggi offre un flusso costante di dati inquietanti e puoi riceverlo in tempo reale sul tuo telefono. Solo un “ping” ti dice che c’è una notizia che devi leggere, e il più delle volte la notizia non è buona. Sei nutrito con una dieta costante di […]

Rimedi naturali per l’ansia e la depressione

Trova modi naturali per rilassarsi, ricaricare e riconnettersi. Fonte: pexels / simon migaj Sarebbe facile dire “basta disattivare quelle notifiche o ignorare le notizie per un giorno o due” ma non funziona in questo modo. Molte persone usano i loro telefoni per lavoro, o per rimanere in contatto con i loro figli, o usano i […]

Psicologia positiva nelle arti marziali

Il più grande evento di arti marziali non riguarda solo le arti marziali. Fonte: Alan Goldberg usato con permesso Ho avuto diversi lavori e carriere come medico, ricercatore, scienziato, professore di psicologia, life coach, ipnoterapeuta, artista e personal trainer. Ma prima di tutto, sono un artista marziale. Il mio ultimo articolo sullo straordinario Dr. Bob […]

Come può una donna moderna integrare la religione nella sua vita?

Cercando di salvare la bellezza dell’antico vivendo come una donna moderna. Fonte: fonte: blog eshet Sono molto turbato da ciò che vedo come una mancanza di rispetto tra il mondo secolare e quello religioso, sia negli Stati Uniti che in un altro paese che conosco bene, Israele. Poiché vivo e mi muovo tra i due […]

Su genio e significato

L’apprezzamento della bellezza da parte di un uomo anziano Il noto matematico Marvin Greenberg, noto anche come “Jay”, è recentemente scomparso. Volevo commemorarlo e approfondire la natura e la totalità del genio. Marvin ha ricevuto il suo dottorato. da Princeton nel 1959 in geometria algebrica sotto la direzione di Serge Lang. A un certo punto, […]

Conosco già i miei trigger emotivi, e adesso?

Il divario frustrante tra intuizioni e cambiamenti “Il terapeuta della MY CBT mi ha detto che quelli erano” pensieri irrazionali “, il che ha peggiorato le cose, ora mi incolpo solo”. “Ho attraversato il mio trauma infantile molte volte, ma quando discuto con il mio compagno, mi comporto ancora come un bambino di cinque anni!” […]

Felicità con gli altri 5: Aspettatevi un comportamento scorretto

Ah, le aspettative, gli assassini della felicità con gli altri. Siamo incredibilmente ben addestrati ad aspettarci che le altre persone si comportino da sole – il conducente dell'auto dietro di noi da seguire a una distanza ragionevole; il nostro vicino per evitare che il suo cane faccia il suo dovere nel nostro cortile; la nostra […]

Sei dove vuoi essere?

Ci sono così tanti studi e statistiche su quante persone stabiliscono e raggiungono gli obiettivi. Uno studio spesso citato dalla Fondazione Ford afferma che solo il 3% delle persone raggiunge i propri obiettivi. Non sono stato in grado di localizzare o convalidare questo studio. Tuttavia, da una prospettiva aneddotica, lavoro ogni giorno con persone che […]

Il DSM si trasforma in un naufragio del treno?

Sono appena tornato dall'incontro annuale dell'American Psychiatric Association. Si è tenuto quest'anno a Toronto, e una delle grandi domande era se il DSM-5 dovesse essere fatto a pezzi o semplicemente dimenticato? Bene, sto esagerando. Ma c'era un pannello sul DSM in cui tre dei quattro giornali erano pungenti e i due discussi non avevano molto […]

Metodi per alleviare l'ansia

Nel post precedente, Understanding Anxiety as a Symptom: Not the Problem, mi concentro su ciò che causa la reazione cervello / corpo a produrre sintomi di ansia, come il pensiero di corsa, il battito del cuore, il tremito fisico, la sudorazione profusa e l'incapacità di controllare la respirazione, solo per citarne alcuni. Molte persone mi […]
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