Mondo della Psicologia

Articles of luogo di lavoro

3 modi per migliorare il benessere sul lavoro

Fonte: stocksy.com La parola "benessere" viene sempre più gettata nei luoghi di lavoro oggi. Di conseguenza, il campo emergente della psicologia positiva con le sue promesse di approcci basati sull'evidenza per migliorare il benessere ha portato a CEO, CFO, leader delle risorse umane, consulenti, allenatori e formatori in tutto il mondo a introdurre queste pratiche. […]

Imparare ad essere assertivo – Parte II

Nel mio ultimo blog ("Imparare ad essere assertivo – Parte I") ho discusso alcune tecniche terapeutiche che possono essere utilizzate per superare timidezza, timidezza e sentimenti insicuri sul posto di lavoro e nelle situazioni sociali. Ho spiegato come il mio paziente, "Anthony", fosse in grado di utilizzare le tecniche di modificazione del comportamento per superare […]

Somebodies and Nobodies: Uguale in Dignity

Tutti gli esseri umani nascono liberi e uguali in dignità e diritti. – Dichiarazione Universale dei Diritti Umani Il Rankismo si sta mettendo su e gli altri verso il basso. Ecco un esempio di un amico nel mondo accademico. Ero in un comitato di dottorato con diversi altri professori che studiavano uno studente laureato in […]

Mantenimento dell'autocontrollo con un superiore

Fonte: VadimGuzhva / BigStock Molti di noi, se non amiamo totalmente il nostro lavoro, ne hanno almeno bisogno. Abbiamo mutui o affitto, macchine da pagare e famiglie da sostenere. Le nostre vite spesso ruotano attorno ai nostri posti di lavoro, con abituali programmi familiari e routine in atto per accogliere il nostro lavoro. Lasciare il […]

Fai diventare Candor una priorità

Di Judith E. Glaser Quando Bayer, una multinazionale farmaceutica da 7 miliardi di dollari, ha acquisito una società diagnostica di 300 milioni di dollari, Rolf Classon, CEO, ha scelto di chiamarla una "fusione". Potere con gli altri Voleva stabilire immediatamente una relazione di "potere con gli altri " con la nuova organizzazione. Facevo parte di […]

Imparare ad essere assertivo – Parte I

Alcune persone sono timide, timide, insicuri di se stesse o introversi nella misura in cui non parlano quando sarebbe nel loro interesse farlo – per esempio, quando un manager sta cercando qualcuno che lo faccia – assegnazione del profilo o quando un paziente non chiede al medico impegnato un chiarimento su una diagnosi. Imparare ad […]

Rachel Buddeberg: Agente di cambiamento a senso unico

Quando sei appassionato di qualcosa, poche esperienze sono più dolci dell'incontro con altre persone che condividono questa passione. Ho avuto la grande fortuna di incontrare Rachel Buddeberg diversi anni fa, prima per email, poi di persona. Living I lettori singoli la conoscono già dai molti commenti intelligenti che pubblica qui, il suo magnifico guest post […]

Sono noci introversi?

L'American Psychiatric Association (APA) sta prendendo in considerazione l'inclusione dell'introversione come fattore determinante per la diagnosi dei disturbi mentali nel suo Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, comunemente noto come DSM-5. La definizione di introversione proposta dall'APA è: "Ritiro da altre persone, dalle relazioni intime al mondo in generale; esperienza affettiva ristretta ed espressione; […]

"Sono un procrastinatore!" La storia in corso della lotta di una persona per smettere di rimandare (episodio 2)

L'ultima volta che abbiamo lasciato Erin P., la nostra consumata procrastinatrice, ne aveva appena avuto abbastanza dei suoi modi dilettanti (clicca qui per l'episodio 1). La procrastinazione era sbocciata da un vizio minore e divertente a un demone che stava torturando la sua carriera. È tempo di sconfiggerlo. Nella prima incursione contro la procrastinazione, Erin […]

Il tuo lavoro ti sta uccidendo?

È risaputo che lo stress cronico ti mette a rischio maggiore di sviluppare gravi problemi medici, tra cui malattie cardiache, ipertensione, insonnia e stanchezza cronica (così come condizioni emotive altrettanto gravi, tra cui depressione grave e ansia). Tuttavia, in un mondo in cui i fattori di stress abbondano, individuare specifiche fonti di stress in modo […]
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