Mondo della Psicologia

Articles of medicina complementare

Dormi a un ritmo binaurale?

La ricerca offre una panoramica sull’uso di una nuova strategia di rilassamento usando il suono. Negli ultimi due post, ho discusso alcuni modi insoliti in cui alcune persone rispondono a certi suoni molto ordinari. Nel caso dell’ASMR, suoni come picchiettio, lacrimazione e schiocco possono portare a sensazioni di formicolio associate al rilassamento e persino alla […]

Pranzo con Deepak IV: Drama, Obama’s Dog e il Papa

Uno scettico e un mistico cercano un terreno comune. Parte quattro di quattro. Questa è la parte 4 di 4. Ecco le parti 1, 2 e 3. Matt: Quindi hai detto che sei impegnato a conoscere la realtà al di fuori dei costrutti, giusto? Deepak: No, mi sto impegnando a conoscere la realtà come pura […]

In che modo il nostro governo può migliorare il nostro sistema sanitario

Perché dovremmo integrare i metodi di auto-cura nel nostro approccio di gestione della salute. Fonte: Google Immagini È chiaro che il sistema sanitario statunitense deve cambiare. I costi sono troppo alti e i risultati sono troppo scarsi. Anche il sistema deve cambiare perché i nostri pazienti sono cambiati. Quello che riceviamo principalmente dall’assistenza sanitaria è […]

Come alleviare il tuo lavoro e dolori di consegna

Scopri un approccio integrativo al dolore del travaglio. Epidali, anestesia spinale e analgesici funzionano bene contro i dolori del parto. Tuttavia, hanno alcuni effetti collaterali tra cui nausea e vomito e aumentano le probabilità che sia necessario un parto assistito. Ci sono alcuni modi naturali per aiutare con i dolori del travaglio e la maggior […]

Salute ottimale con una medicina completa

Cari lettori, Trovi la controversia sulle terapie naturali che confonde? Ti piacerebbe un esperto obiettivo che ti possa guidare quando usare le terapie naturali e quando usare le prescrizioni? Benvenuti nel blog di medicina complementare di psicologia oggi. Ho 1) praticato da più di 30 anni come medico di medicina interna certificata dal Consiglio di […]

Talk the Talk: medicina integrativa

Complementare, alternativo, integrativo, mente / corpo e olistico sono aggettivi che spesso vedi attaccati alla medicina in questi giorni. Con il crescere della popolarità della medicina non convenzionale, aumenta anche la proliferazione del gergo. È utile avere un vocabolario per parlare di questi approcci. Ma può anche essere fonte di confusione, perché medici e pazienti […]

Nove qualità essenziali della consapevolezza

La meditazione è un aspetto della consapevolezza Molte persone in questi giorni sono stressate dal ritmo veloce della vita, dall'economia e dalle preoccupazioni per il futuro. In un recente sondaggio, condotto nel Regno Unito, un enorme 86% ha convenuto che "le persone sarebbero molto più felici e più sane se sapessero come rallentare e vivere […]

Yoga: nuova saggezza su un'antica terapia

Lo yoga può avere 5.000 anni, ma è ancora pieno di sorprese. Quattro nuovi studi rivelano benefici mente / corpo, dall'attenuazione dei problemi alla schiena all'alleviamento dell'ansia da test. Ecco le ultime novità su questa secolare pratica sanitaria, che combina esercizio fisico, tecniche di respirazione e rilassamento. Problemi alla schiena Un nuovo studio su Annals […]

4 nuovi e utili approfondimenti su gratitudine

Fonte: PhotoPin / Creative Commons Prima di tutto, perché la gratitudine è un argomento così scottante? Tre ragioni: Facile da applicare: esistono una vasta gamma di pratiche: puoi contare le tue benedizioni, scrivere una lettera di ringraziamento a qualcuno, parlare con qualcuno di quanto siano importanti per te o persino spostare i tuoi pensieri ingrati. […]

Mi piace il cioccolato per l'immortalità

È il periodo dell'anno per baciarsi sotto il vischio e mangiare quei cioccolatini vuoti di cioccolato; e mentre il vischio funge da causa sufficiente per il bacio, la bilancia da bagno sembra sempre riluttante a fornire una scusa simile per masticare incessantemente il cioccolato durante la pausa natalizia. Ma ora, due grandi istituzioni americane, l'Università […]
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Le persone di bell'aspetto sono più propense ad andar via con omicidio? Insegnare ai bambini della Nuova Zelanda a uccidere gli animali è molto preoccupante Barare su Ashley Madison La neurobiologia della gelosia I-Messages: come aiutano e feriscono La pratica consapevole dell'umiltà Prova ad aggiungere autocompassione alla casella degli strumenti per i genitori Le 9 cose che potremmo fare senza nel nuovo anno La tua salute intestinale e il tuo peso Yahoo's Humiliating Headline in Solo Dining Perché potresti essere grato per il Giorno del ringraziamento Blues Sognando di essere speciale Pareti, guerre e sfilate: Capire i leader narcisistici Attenzione: gli induttori di stress sono presenti Parlando con Killers