Meditazione delle vacanze: meno stress e più felicità ovunque
Con le festività natalizie in pieno vigore, molti di noi saranno sia entusiasti che stressati: regali, incontri con amici e parenti e il confezionamento di un anno … la lista delle cose da fare in vacanza può travolgerci. In questo post del blog, fornirò semplici strategie per meditare durante questo periodo impegnativo dell'anno. Posizione, posizione, […]