Mondo della Psicologia

Articles of nutrizione

Il problema della patata da divano

Essere un couch potato può essere più pericoloso di quanto pensi. Anche se l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un minimo di 150 minuti a settimana impegnandosi in un esercizio aerobico di moderata intensità per rimanere in salute, troppe persone trascorrono la maggior parte della loro vita in una posizione seduta, sia al lavoro che a […]

Perdonami mentre esplode la mia vita: una continuazione

Sono passati poco più di due mesi da quando ho pubblicato il mio ultimo blog "Pardon Me While My Life Blows Up", e alla fine ho promesso una continuazione. Eccolo. Fonte: © Wellness Dolore addominale Cause, sintomi e diagnosi All'inizio di giugno, mi sono svegliato nel cuore della notte con incredibile dolore addominale e diarrea. […]

5 modi per proteggersi dalla causa principale della morte

Fonte: CLIPAREA l Supporti personalizzati / Shutterstock Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti con circa 596.577 morti ogni anno. La coronaropatia costa 108,9 miliardi di dollari ogni anno. Un nuovo studio basato su oltre due decenni di ricerca ha identificato cinque fattori di stile di vita che possono ridurre […]

La vita sana può ridurre il rischio di cancro? (Parte prima delle due)

Le decisioni sullo stile di vita possono ridurre il rischio di sviluppare il cancro? Secondo le statistiche disponibili, solo nel 2012 circa quattordici milioni di persone nel mondo sono state diagnosticate con cancro. Quello stesso anno ha visto circa otto milioni di morti per cancro. Quanti di quei decessi potrebbero essere stati prevenuti usando le […]

Trattare Tourette, OCD e mutismo selettivo nei bambini

Quando Lucas era in terza elementare, i suoi genitori notarono per la prima volta i suoi tic. Si domandarono se fosse la sindrome di Tourette (TS) , poiché aveva fluttuazioni involontarie del braccio e altri tic fisici, oltre a un tic vocale composto da bocche o parole inappropriate. "Ma eravamo frustrati nel trovare un medico […]

Invocare la clausola Almeno

Il delizioso paradosso della dipendenza e della depressione è che ne drenano uno così terribilmente che è impossibile andare a cercare l'aiuto che è abbondantemente là fuori. Ho appena portato la madre di tutte le docce per la prima volta da nove giorni, quindi quanto è probabile che mi stia facendo una riunione di 12 […]

L'effetto pomodoro

La medicina nutrizionale è stata a lungo considerata "medicina alternativa" e nonostante la crescente ricerca scientifica a sostegno del legame tra nutrizione e salute, la professione di salute mentale continua a considerare il legame tra nutrizione e funzione cerebrale come alternativa o "complementare". Nonostante la ricerca che supporta l'uso di approcci nutrizionali nell'aumentare il trattamento […]

Trattare l'insonnia senza usare farmaci da prescrizione

Cause di insonnia Ciò che costituisce il sonno "normale" varia considerevolmente tra culture diverse e gruppi demografici. Ad esempio, le persone anziane sane dormono meno di notte rispetto alle persone giovani e di mezza età e possono compensare la riduzione del sonno durante la notte trascorrendo più tempo durante il giorno. L'insonnia cronica colpisce almeno […]

Eva Weaver su 'Back to Sex'

Fonte: Eric Maisel La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero […]

La polemica di lavagna vuota

Psicologi come BF Skinner erano soliti sostenere che la gente era una lavagna vuota, nel senso che quasi tutti i nostri comportamenti venivano appresi. Gli psicologi evoluzionisti supplicarono di dissentire. Chi è corretto? L'idea di una lavagna vuota ha una lunga storia filosofica che risale ad Aristotele. La versione di Skinner si ispira al filosofo […]
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