Mondo della Psicologia

Articles of obiettivi

Perché vuoi allungarti al di fuori della tua zona di comfort

Stabilire gli obiettivi tende ad essere almeno un evento annuale nelle nostre vite professionali. In generale, ciò implica sedersi con i nostri supervisori per identificare le cose che vogliamo raggiungere nel prossimo anno e fare un piano d'azione per il successo. Una domanda importante che è implicitamente o esplicitamente inserita in questo esercizio è il […]

5 modi per affrontare la paura di intimità di un partner

Come terapeuta, sento spesso le coppie lamentarsi che ogni volta che un partner cerca di avvicinarsi, l'altro si allontana. È una realtà dolorosa che l'amore non è sempre facile da dare e ricevere come vorremmo pensare. Molte persone hanno sviluppato difese che le rendono intolleranti per troppo amore, attenzione o affetto. I nostri limiti e […]

Nove passi per trasformare i tuoi soldi "in azione"

Quando è stata l'ultima volta che hai scosso un "dovrebbe"? Come in, "Dovrei sostituire quella lampadina bruciata." "Dovrei esercitare più spesso e mangiare meglio." "Dovrei trovare il tempo per gestire la mia vita monetaria." Siamo tutti pieni dei "doveri". Affliggono la nostra esistenza con una dose giornaliera di colpa e insoddisfazione. "Must" tuttavia, è pieno […]

Come gli atleti possono fare del loro meglio quando conta davvero

Fonte: www.123rf.com con permesso Per gli atleti in molti sport, è il momento della stagione agonistica in cui i risultati VERAMENTE iniziano a essere importanti. Per molti atleti e squadre, dalla scuola superiore ai professionisti, le competizioni VERAMENTE importanti degli Stati-anno, regionali, nazionali e internazionali stanno arrivando ed è DAVVERO importante che facciano il loro […]

Memoria, linguaggio del corpo e personalità nel calcio

Il calcio di rigore è il momento del do-o-die del calcio. Un ex giocatore professionista, Gaizka Mendieta, lo ha descritto come "un momento di vulnerabilità e intimità". Ha detto vulnerabilità perché se ti manca, la tua vita può cambiare in un momento. I giocatori mi hanno raccontato del momento in cui si sono diretti verso […]

Rendere visibile l'autismo grave

A settembre, ho pubblicato estratti da post di Facebook da parte dei genitori che descrivono le tremende menomazioni e le sfide dei loro bambini gravemente autistici. In nessun caso sono l'unico ad essere coinvolto in questo tipo di documentazione: diversi blogger ben noti, tra cui Autism Daddy, Harold Doherty e David Royko, scrivono anche su […]

Sei frasi che ti pesano il giorno della partita

Fonte: jaboardm / 123RF Foto d'archivio Per molti atleti in molti sport, la stagione agonistica è ora in pieno svolgimento. In altre parole, la stagione si sta facendo reale e le competizioni stanno iniziando a essere davvero importanti. Questo è il momento in cui vuoi eseguire il tuo meglio in modo coerente. Tuttavia, questo è […]

Bilanciamento di priorità e richieste: sei troppo occupato?

Fonte: Upsplash Bilanciare le priorità e le richieste è un'abilità interpersonale nel DBT (Dialectical Behavior Therapy). Le priorità sono ciò che vuoi, ciò che è importante per te. Le richieste provengono da altre persone, quello che vogliono che tu faccia. L'idea è di avere un equilibrio che ti aiuti a vivere in modo efficace la […]

Stressato!

I genitori di autismo sono diversi quanto i bambini autistici che alleviamo; allo stesso modo, lo sono anche i nostri fattori di stress della vita. Per me, il mio più grande stressor non viene dall'autismo; proviene dalla costante lotta per ottenere e mantenere servizi. Mio figlio non gironzola; quindi, mentre non ci preoccupiamo di questo […]

Prima di Adamo ed Eva

Inanna e Dumuzi vennero prima di Adamo ed Eva. Esatto: Inanna e Dumuzi. Mai sentito parlare di loro? Bene, lascia che ti parli un po 'di questa antica coppia. La loro storia si svolge in Medio Oriente, migliaia di anni fa. C'era un albero, noto come albero Huluppu. Si trovava in un giardino sacro. Inanna, […]
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