Mondo della Psicologia

Articles of obiettivi

8 motivi per cui abbiamo davvero bisogno di prendere una decisione

Fonte: Federico Marsicano / Shutterstock L'ultimo dell'anno è un momento per festeggiare. È una festa di tradizione preferita: conto alla rovescia, fuochi d'artificio, champagne. . . e risoluzioni. Per molti. l'avvento di un nuovo anno significa grandi promesse per fare grandi passi per fare grandi cambiamenti. Questo sarà l'anno per ottenere un corpo migliore, uno […]

Guardando te stesso

In questo post del blog parleremo delle abilità e degli atteggiamenti che devi affrontare con le avversità nella tua vita. Vi chiederò di valutare voi stessi su una scala di cinque punti riguardo a quanto siete bravi o meno bravi a essere in grado di esercitare le abilità di cui vi chiederò. Ecco il primo: […]

Comprendiamo anche l'altro lato?

Fonte: Trump / Skidmore, Wikimedia Commons Hai sentito? C'è un'elezione in arrivo negli Stati Uniti. E le persone parlano di politica. Lo stanno facendo nelle caffetterie. Lo stanno facendo a casa al tavolo da pranzo. E lo stanno facendo su tutti i social media. Noi, la gente, stiamo parlando di politica l'uno con l'altro. Ma […]

Sentirsi a modo nostro

Il titolo del mio blog dovrebbe essere un doppio senso. Uno, dobbiamo imparare ad accettare i sentimenti (emoting) in qualunque modo ci capiti di provare, specialmente quando i nostri sentimenti sono accoppiati con quelli di un'altra persona. Due, non possiamo passare per saggezza ricevuta, regole costruite o mappe pubblicate; invece, dobbiamo tenere le mani di […]

La strada per il recupero è lastricata di … musica?

Fonte: Immagine per gentile concessione di Praisaeng su FreeDigitalPhotos Durante l'ultimo weekend del Memorial Day, i milioni di persone che si sono sintonizzati per il Memorial Day Concert hanno ascoltato una performance speciale di "God Bless America" ​​di Renée Fleming, Capitan Luis Avila e la musicoterapeuta Rebecca Vaudeuil. Ho trovato le loro prestazioni accattivanti, in […]

Lascia andare i tuoi grandi obiettivi e concentrati su questo invece

Fonte: Unsplash.com Sulla mia lavagna nel mio ufficio, ho scritto, "Una cosa alla volta. Cominciando dall'inizio. Inizia ora. "Di seguito, in maiuscolo, in modo che non mi mancherà, ho aggiunto," BABY STEPS. SOLO L'INIZIO." Sono tornato al lavoro a tempo pieno dopo aver dato alla luce mio figlio e praticamente la prima cosa che ho […]

Evoluzioni del nuovo anno per il successo personale

È quel periodo dell'anno, il momento in cui le persone si sforzano di ottenere l'anno iniziato su una lavagna pulita. Programmi di dieta, macchine per esercizi, iscrizioni in palestra e programmi di auto-miglioramento sono tutti di punta durante il mese di gennaio, ma l'aderenza crolla prima dell'inizio del Super Bowl. Gli obiettivi non realistici e […]

Ti aspetti troppo da te stesso?

Fonte: Mary St George / Flickr Cerchi la perfezione? Tutto ciò che fai deve essere impeccabile, senza un possibile fallimento? Se è così, la tua ricerca della perfezione potrebbe trattenerti. Ci sono momenti in cui dobbiamo essere perfetti o quasi perfetti, come quando costruisci un ponte o esegui un intervento chirurgico. Falling short di specifiche […]

Grit: Is It Baloney?

Fonte: Pixabay, John Hain Grinta di Angela Duckworth : The Power of Passion and Perseverance è nella lista dei bestseller. Ma quando ho letto la geniale panoramica New Yorker di David Denby (The Limits of Grit, 21 giugno 2016), ho avuto, per dirla con Han Solo, "un brutto presentimento." Sembrava un altro riff sulle virtù […]

Sei così vanitoso

Accademici, datori di lavoro ed educatori si sono tutti lamentati per l'aumento incessante del narcisismo a livelli epidemici tra i giovani: Generation Me è giustamente chiamato. Egoista, auto-assorbito e ipocrita. Uno psicologo e autore americano Jean Twenge ha scritto un libro tre anni fa intitolato The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement. Era […]
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