Mondo della Psicologia

Articles of salute

Firma che il tuo partner potrebbe non essere di supporto come pensi

Fonte: 123RF.com Ci sono molti modi in cui il tuo partner ben intenzionato e amorevole può interferire con il tuo processo di guarigione, senza volerlo. 1. Dice che sei "forte" e non hai bisogno di prendere la medicina che ti è stata prescritta. 2. Pensa che la terapia sia troppo costosa. 3. Ti chiede da […]

Quello che cambierei sarebbe stato il mio benessere ripristinato domani

Donna in camicetta rossa di Pierre-Auguste Renoir Fonte: dominio pubblico Nel mio ultimo pezzo, ho scritto su cosa non cambierei se riguadagnassi la mia salute. Ecco cosa cambierei: 1. Diventerei attivo fuori casa. Prima di diventare cronicamente malato (la malattia cronica include il dolore cronico), ho programmato di fare volontariato presso l'arboreto della nostra università, […]

Aiutare i bambini a far fronte a una perdita attesa

Fonte: un eccellente libro per aiutare i bambini a capire la morte e il morire. Molti bambini piccoli si trovano di fronte alla realtà di perdere una persona cara a causa di una malattia o di una vecchiaia, e aiutare i bambini a far fronte a una perdita attesa può fare una differenza significativa nell'accettazione […]

Sonno e depressione

La depressione comporta tristezza prolungata e disperazione, pensiero alterato, auto-valutazioni distorte, elaborazione di memoria distorta e sogni / incubi sgradevoli. È noto da tempo che esiste una forte relazione tra sonno e depressione. Quando siamo depressi dormiamo troppo o troppo poco e ci svegliamo troppo presto la mattina. Non ci sentiamo mai completamente riposati dal […]

Lo spostamento dell'umore dipende dalla cognizione … o dal comportamento?

Sentirsi giu? Metti una matita in bocca. Ma fai attenzione a dove lo metti. Tienilo tra le tue labbra e fletterai i cipigli accigliati – e il tuo stato d'animo risultante si oscurerà solo. Se, d'altro canto, ti mordi i denti con i denti, darai ai muscoli del tuo sorriso un leggero sforzo e ti […]

Scuse fallite di Trump

Fonte: Denicotell La vera confessione consiste nel dire la nostra azione in modo tale che la nostra anima sia cambiata nel raccontarla. -Maude Petre Per la prima volta nella sua campagna (e apparentemente la prima volta nella sua vita), Trump si scusò per aver parlato delle donne in modo volgare, osceno e denigratorio. Quindi, perché […]

12 Abitudini tecnologiche per mantenere sano per la vita

I genitori spesso si preoccupano di come il gioco, i social media o l'esposizione a se o alla violenza influenzino lo sviluppo psicologico dei loro figli. Ma quanto spesso pensi a come li colpisce (e noi!) Fisicamente? Non solo perché siamo seduti e non stiamo correndo, ma anche per il modo in cui posizioniamo e […]

Migliorare i risultati clinici curando il "Secondo cervello"

Fonte: Dominio Pubblico CC0 Dieta essenziale: nutrire il primo e il secondo cervello Non c'è dubbio che la nutrizione influisce sulla salute mentale. Una cattiva alimentazione porta a esacerbare la malattia mentale. Una nutrizione ottimale previene e cura la malattia mentale. Nota la parola "ottimale". La dieta di uno non può essere solo "buona" o […]

Stigmatizzare il proprio peso aumenta i rischi per la salute

Fonte: Pinterest / Fiterazzi Il grattacapo è un fattore di stress cronico che può causare alle persone di stigmatizzare e interiorizzare stereotipi negativi, che possono esacerbare i rischi per la salute, secondo un nuovo studio della School of Medicine dell'Università della Pennsylvania. I risultati di gennaio 2017 sono stati pubblicati sulla rivista Obesity . Questo […]

Gioco d'azzardo, sesso e gioco nella realtà virtuale

Da quando ho iniziato a studiare le dipendenze tecnologiche, ho sempre ipotizzato che la "dipendenza dalla realtà virtuale" fosse qualcosa che gli psicologi avrebbero bisogno di tenere d'occhio. Nel 1995, ho coniato il termine "dipendenze tecnologiche" in un documento con lo stesso nome nella rivista Clinical Psychology Forum . Nelle conclusioni di quel documento ho […]
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