Mondo della Psicologia

Articles of salute

Infedeltà sessuale: il post-scoperta a posteriori a lungo termine

Fonte: Dean Drobot / Shutterstock Il mio ultimo post ha discusso ciò che accade in genere immediatamente dopo aver appreso che il tuo partner apparentemente monogamo a lungo termine ti ha tradito. In particolare, ho notato la labilità emotiva (iper-reattività) che solitamente i partner traditi sperimentano, più un paio di cose che gli imbroglioni a […]

7 regole di dieta scienza dice che si dovrebbe smettere di seguire

Stokkete / Shutterstock Quando si tratta di gestire il proprio peso, non conosco nessuno a cui non piacerebbe seguire alcune semplici regole. Ad esempio, se mi avessi detto che se avessi appena tagliato il cioccolato dalla mia dieta e avrei fatto chiamare Sports Illustrated per chiamarmi sulla copertina del problema del costume da bagno, avrei […]

Cosa sa della tua radio su di te

Fonte: Shutterstock Un giorno non molto tempo fa, stavo sfogliando i canali della mia autoradio – sai, cercando quel motivo perfetto per colpire il punto. Mi sono fermato fermandomi a un vecchio pezzo del John Denver – Lasciando su un Jet Plane . Ho catturato il tutto e mi è piaciuto molto sperimentare ogni minuto. […]

Prendersi cura di noi

È la stagione per fare le risoluzioni di Capodanno. Le nostre risoluzioni tendono a ruotare attorno a comportamenti che promuovono la salute, come smettere di fumare, perdere peso o entrare in palestra. Ma per quanto riguarda la salute della tua relazione romantica? Ecco 6 ragioni per cui iniziare una terapia di coppia come la risoluzione […]

Questo nuovo anno si concentra su qualcosa che aiuta te e gli altri

Capodanno: è un momento perfetto per fare il punto su come ci stiamo trattando. Considera quanto sei civile, e cosa puoi fare per migliorare perché la tua civiltà può offrire benefici a te e agli altri per tutto l'anno. Negli ultimi 20 anni ho imparato che il modo in cui tratti le persone significa tutto, […]

Opzioni di trattamento botanico per lo stress traumatico

Fonte: Questo file è licenziato sotto la licenza Creative Commons Attribution: Forest & Kim Starr Quello che segue è un breve adattamento del mio capitolo di riferimento su Botanicals for the Treatment of PTSD nel mio libro clinico Rhythms of Recovery: Trauma Nature and the Body (Routledge 2013). Le medicine botaniche per il trattamento dello […]

Stress e dipendenza

Lo stress è un fattore di rischio chiave nell'iniziare la dipendenza, la manutenzione, la recidiva e quindi il fallimento del trattamento (Sinha e Jastreboff, 2013). Eventi di vita stressanti combinati con capacità di coping povere possono avere un impatto sul rischio di dipendenza attraverso l'aumento della risposta impulsiva e dell'automedicazione. Anche se potrebbe non essere […]

In che modo il volontariato ti aiuta

Fonte: Pexels.com, usato con permesso L'atto di volontariato offre molti vantaggi a te, il volontario. Quando si migliora il livello di gioia e la qualità della vita di qualcun altro, si dà una spinta al proprio senso di felicità e dignità. Il volontariato comunitario, in particolare, offre un senso di orgoglio e fratellanza mentre arricchisci […]

America: la "No-Vacation Nation"

Fonte: Foto di Dreamstime.Per il permesso. In un recente numero della rivista Time (1 giugno 2015) appare un articolo di Jack Dickey intitolato "Save Our Vacation: cosa dobbiamo fare per far rivivere un'adorabile istituzione americana". Alcune delle statistiche fornite da Mr. Dickey sono sorprendenti. Ad esempio, in media, i lavoratori americani hanno lasciato 4.9 giorni […]

L'arte della beatitudine

Fonte: licenza CCO La parola beatitudine si è infiltrata nel mio mondo ultimamente. Come molti dei miei lettori sanno, il mio libro Writing for Bliss è stato pubblicato il 1 ° settembre e, in una recente conferenza, Deepak Chopra ha anche affrontato il concetto di beatitudine. Il suo libro Quantum Healing, pubblicato originariamente nel 1989, […]
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