Mondo della Psicologia

Articles of scuola

Stimolazione del nervo vago può facilitare il dolore emotivo e fisico

La stimolazione del nervo vago non invasivo (nVNS) può attenuare il dolore associato al PTSD. Illustrazione anatomicamente accurata del nervo vago “errante” (in giallo). Fonte: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock I ricercatori della Scuola di Medicina dell’Università della California di San Diego stanno testando un nuovo intervento bioelettronico chiamato “stimolazione del nervo vago non invasivo (nVNS)” […]

Otto paure comuni che gli uomini hanno di impegnarsi

Nella mia esperienza clinica queste paure hanno radici nell’infanzia e nell’adolescenza timori di impegno degli uomini Fonte: Gustavo Linhares / Pexels Nel corso degli anni come psicologo clinico e ricercatore, ho scoperto che i ragazzi hanno otto paure comuni di impegno che hanno tutte le loro radici nell’infanzia e nell’adolescenza. Attraverso il processo di raccolta, […]

Che cosa desideri aver studiato? È mai tardi per imparare?

Cosa vorresti che ne sapessi di più, non per il tuo curriculum, ma solo per te? Se potessi tornare indietro e studiare un argomento che non avresti mai avuto la possibilità di esplorare o capire, quale sarebbe? Lascia che la tua immaginazione vada in libertà con questa domanda. Non limitare le tue risposte preoccupandoti di […]

Può un cambiamento del narcisista?

Risorse da rapporti sani e fede Fonte: Pixabay: pixel Una giovane coppia che chiamerò Tom e Carol è venuta a trovarmi in terapia affermando che il loro recente matrimonio “aveva iniziato a scacciare i binari”. Sia gli atleti famosi che i giovani professionisti di un college della Ivy League, si sono descritti come i prodotti […]

5 tecniche per guarire i tuoi inneschi emotivi

I trigger emozionali sono ferite che hanno bisogno di guarire. Quali sono i trigger emotivi? Sono quei posti super-reattivi dentro di te che si attivano nei comportamenti o nei commenti di qualcun altro. Quando viene attivato, puoi ritirarti emotivamente e semplicemente sentirti ferito o arrabbiato o rispondere in modo aggressivo che probabilmente rimpiangerai più tardi. […]

Dream Journals: A Source of Insight e Ispirazione

Un diario dei sogni può insegnarti cose meravigliose su di te e sul mondo. Fonte: Kelly Bulkeley Il valore di tenere un diario dei sogni è inerente alla pratica stessa. Semplicemente registrando i tuoi sogni su base regolare aumenterai il ricordo dei tuoi sogni, approfondirai la tua conoscenza di te stesso e ti aiuterai a […]

Muoversi verso la salute e la resilienza

Un’intervista con il Dr. Thomas Plante sull’interazione tra corpo e mente. Questo è il prossimo di una serie di interviste a psicologi esperti su come la resilienza – uno dei temi principali del mio libro, A Walking Disaster: What Surviving Katrina e Cancro mi ha insegnato su Fede e Resilienza – collega alla loro area […]

Come i genitori degli adolescenti possono salvare la loro sanità mentale

Riduzione al minimo del dramma adolescenziale: un’abilità genitoriale essenziale. QUANDO L’ADOLESCENZA FUORI I ROTOLI La madre seduta di fronte a me era in lacrime. Sembrava completamente sconfitta, ma più di questo era preoccupata. Suo marito, seduto accanto a lei, sospirò profondamente e scosse la testa per la rabbia. “Ne abbiamo parlato un milione di volte. […]

Quando è un’amicizia un bromance? Due test

Studi recenti e un romanzo classico offrono alcune risposte sorprendenti. Non molto tempo fa, la società di Inklings della Brown University mi ha invitato a tenere un discorso su Il Signore degli Anelli di Tolkien . Ho deciso di parlare sul tema “bromance”, un’amicizia emotiva e fisicamente intima, non sessuale tra uomini. E perchè no? […]

Meditazione consapevole e psicoterapia

In che modo la meditazione e la psicoterapia della consapevolezza possono integrare gli obiettivi di ciascuno. Come parte della mia sessione iniziale con i nuovi clienti, invariabilmente mi informo sulle loro passate esperienze con la psicoterapia. Inoltre, chiedo ai clienti di identificare le pratiche specifiche che hanno usato per aiutarli ad affrontare la loro rabbia, […]
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