Mondo della Psicologia

Articles of stress

Ti senti trascurato nel tuo rapporto? Potrebbe non essere su di te

Otto condizioni che possono far sembrare le persone preoccupate e indifferenti. Fonte: unsplash Non si può contare su Carly per fare le cose in tempo. Jack trova sempre cose da raddrizzare e non può mai sedersi. Alan preferirebbe, a quanto pare, giocare ai videogiochi con gli amici online piuttosto che uscire con la sua ragazza. […]

Avvertenza: mascolinità in corso

Le nuove linee guida dell’APA sollevano polemiche sugli ideali maschili. Durante gli ultimi quattro decenni del secolo scorso, i riflettori erano, comprensibilmente, sulla tossicità di alcune versioni standard della femminilità. Negli anni ’60 Betty Friedan ha evidenziato “il problema che non ha nome” [1]. Questa era una malattia nata quando le donne credevano che dovessero […]

Imparare ad apprendere la stabilità emotiva

Il tuo cervello può imparare a essere emotivamente disfunzionale. Può anche imparare una cura. Le persone istruite conoscono gli studi classici di condizionamento di Pavlov. Ma poche persone comprendono le implicazioni pervasive che si applicano anche oggi. L’osservazione iniziale chiave fatta da Pavlov è stata che quando i cani hanno visto oggetti che assomigliano (e […]

La cura di sé è solo una tendenza?

La cura di sé è aumentata in popolarità, ma durerà? È difficile dubitare che la cura di sé aumenti di popolarità. È difficile perdere il chiaro aumento dell’auto-cura che si sta diffondendo in tutta la società dagli aggiornamenti di stato agli articoli di notizie. Il self-care è stato anche il tema delle app più popolare […]

Parenting With Chronic Illness

Amore, perdita e tutto il resto Fonte: Katie Willard Virant Quando la maggior parte di noi pensa alla genitorialità, immaginiamo di essere partecipanti attivi per tutta la vita dei nostri figli. Immaginiamo di rincorrere il nostro bambino al parco, di partecipare a eventi sportivi delle scuole superiori e di organizzare feste di compleanno annuali. Immaginiamo […]

Figlie non amate: rabbia, riconoscimento e recupero

Capire il ruolo complesso della rabbia nel reclamare la tua vita. “Come faccio a smettere di essere così arrabbiato? Ora che capisco cosa è successo nella mia infanzia, sono così arrabbiato. Sono arrabbiato con mia madre per avermi trattato così crudelmente. Sono arrabbiato con mio padre per essermi fermato. Sono arrabbiato con i miei fratelli […]

Una panoramica della teoria della separazione

Perché le persone sviluppano e fanno affidamento su difese psicologiche che limitano la loro vita? La Teoria della Separazione integra i sistemi di pensiero psicoanalitico ed esistenziale mostrando come il dolore interpersonale precoce, l’ansia da separazione e l’ansia della morte successiva conducano allo sviluppo di potenti difese psicologiche. Queste difese tentano di affrontare e ridurre […]

Semi di pensiero: perché ogni pensiero conta

Sei gentile con te stesso? Credi a tutto quello che dici a te stesso. Quando metti un seme di mela nel terreno ti aspetti che un albero di mele cresca, giusto? In effetti, non solo te lo aspetti, lo sai che crescerà. Questo perché la natura segue la legge divina senza metterla in discussione: “ciò […]

Questo è il motivo per cui le persone amano Marie Kondo

Decostruire la magia di Marie Kondo. Fonte: Unsplash Nell’ultima settimana, diverse persone mi hanno chiesto perché le persone amano tanto riordinare la guru Marie Kondo. Ciò che rende questa domanda incredibilmente interessante è che il suo approccio esemplifica molti dei più importanti principi generali di una buona relazione di “aiuto”. Comprenderli è utile se sei […]

Quando vivi con l’orso

Stress tossico infantile e esperienze infantili avverse. Fonte: Kat J su Unsplash Alcuni bambini mi presentano problemi complessi o problemi multipli che non riescono a risolvere dopo gli interventi tipici. Ricordo un bambino con forte dolore addominale. Aveva provato numerose medicine e aveva avuto scopi e studi a bizzeffe. Aveva raggiunto il punto in cui […]
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