Quanto sono limitanti le tue decisioni?

"Discuti per i tuoi limiti, e sicuramente sono tuoi." -Richard Bach

Un mio collega di Sacramento ha parlato di Spud Webb l'altro giorno. È il playmaker 5'7 "che ha giocato per anni nella NBA e ha vinto gare di schiacciata. Mi ha detto di vederlo suonare quando era con i Sacramento Kings.

"Avevamo posti solo un paio di file dal pavimento. Da lì, puoi davvero vedere quanto è piccolo rispetto agli altri giocatori. E continuavo a pensare: "Che cosa avrebbe potuto dire a se stesso mentre stava crescendo per convincersi di poter giocare nella NBA?" Riesci a immaginare il pushback che ha ricevuto dal mondo che lo circonda? Doveva avere un qualche tipo di mentalità! "

Nel corso degli anni, ho usato esempi come Spud Webb o Helen Keller o Stephen Hawking per illustrare che le limitazioni diventano limitazioni solo se si crede che siano. Le nostre menti sono così potenti. Le nostre menti superano limitazioni apparentemente "reali" e possono anche creare limitazioni assolutamente false!

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Nella Programmazione Neuro Linguistica (PNL) che insegno e utilizzo, parliamo molto di come limitare le decisioni e come lavorare con loro. Li chiamiamo decisioni o credenze perché non sono qualcosa con cui siamo nati. Noi "decidiamo" o arriviamo a crederci, a volte consapevolmente e talvolta no.

Ma comunque sono venuti da noi, queste decisioni limitanti governano le nostre vite e ci impediscono di diventare ciò che desideriamo diventare, facendo ciò che desideriamo fare e avere ciò che desideriamo avere. Negli ultimi due decenni, numerosi studi hanno dimostrato che ciò che percepiamo, come ci sentiamo emotivamente in ogni situazione e come ci esibiamo è completamente legato a ciò in cui crediamo.

Alcune convinzioni limitanti sono ovvie. "Non sono abbastanza bravo, abbastanza intelligente, o abbastanza attraente" o, d'altra parte, "Sono troppo grasso, troppo vecchio, troppo lento" sono chiaramente limitanti. Altre decisioni limitanti sono più sottili. "Sarà davvero difficile trovare un nuovo lavoro in questa economia." "Alla gente non piace qualcuno che parla troppo." "Un uomo che è stato in prigione non è degno di fiducia." Sottile, ma questi giudizi sono ancora limitante.

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La parte triste è che quando qualcuno ha una convinzione limitante, non prova nemmeno quel limite. Un uomo che pensa di non essere abbastanza bello da attrarre una compagna non può nemmeno chiedere un appuntamento. Una donna che crede di essere troppo vecchia per iniziare una nuova carriera semplicemente non ci proverà. Una persona che ha deciso che tutti i politici sono truffatori potrebbe anche non votare o esaminare i candidati.

La verità è che tutti abbiamo preso una zillion di decisioni limitanti! Molti di loro non contano davvero. Ho deciso che non sono abbastanza grande per giocare come linebacker nella NFL, ma dal momento che non ho mai voluto essere un linebacker nella NFL, non sono molto preoccupato. Le convinzioni limitanti che dovrebbero riguardarci sono quelle che ci impediscono dai nostri obiettivi e desideri. Per esempio, se avessi avuto la convinzione limitante che non ero bravo come oratore e allenatore pubblico, sarei un brindisi!

Quindi, come fai a sapere quali sono le tue convinzioni limitanti importanti? Giocare al detective, il primo posto da cui iniziare è semplicemente guardare la tua vita. Come dice Tony Robbins, "Hai sempre successo nel produrre un risultato." Con ciò, intendeva dire che il risultato che hai ottenuto è esattamente il risultato che hai prodotto. Non è un errore Coscientemente o inconsciamente, ciò che ottieni è basato su ciò in cui credi.

Questo non significa essere duro. In realtà, sapere che hai creato i tuoi risultati può dare potere! E se i risultati che hai prodotto non sono quello che vuoi, c'è una limitante credenza nel gioco.

Supponiamo, ad esempio, che la tua immagine finanziaria sia un disastro. Lavori davvero sodo e guadagni soldi decenti, ma non sei stato in grado di uscire dal debito. Hai ridotto le spese, hai provato a fare il bilancio, hai fatto tutto quello che puoi pensare, ma stai cadendo più indietro.

O forse, come me in passato, hai lottato per raggiungere un peso sano. Perdi un po 'di peso, quindi lasciati festeggiare, solo per ricomprare le sterline. In entrambi i casi, ci sono convinzioni limitanti che producono il risultato indesiderato.

Quindi quali sono i risultati che hai prodotto? Dove sono i tuoi risultati non in linea con ciò che vuoi veramente essere, fare o avere? In quale area della tua vita hai davvero provato a migliorare ma, non importa cosa, le cose non sono migliorate?

Questo è il punto di partenza per dissotterrare le tue decisioni limitanti. E la prossima volta parleremo di cosa fare con le decisioni che limitano una volta che le hai trovate.

Mahalo,

Dr.Matt

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Circa l'autore: Matthew B. James, MA, Ph.D., è presidente di The Empowerment Partnership, dove gli studenti imparano la Programmazione Neuro Linguistica (PNL), Huna e Ipnosi. Per saperne di più sulla PNL e su come applicarla immediatamente nella tua vita, inizia ascoltando il webinar gratuito del Dr. Matt, PNL e Ancoraggio: Apprendere le basi della maestria emotiva.