Quanto tempo vivrai?

Fonte: S. McQuillan

Il National Center for Health Statistics (NCHS) ha pubblicato il suo rapporto annuale la scorsa settimana, dimostrando che l'aspettativa di vita media dalla nascita per uomini e donne americani è passata da 78,9 anni nel 2014 a 78,8 anni nel 2015. Nel complesso, le donne sono ancora sopravvivendo agli uomini, tuttavia, l'aspettativa di vita media è scesa da 76,5 a 76,3 anni per gli uomini e da 81,3 a 81,2 per le donne. Anche se i numeri non sembrano enormi, questo è il primo calo in più di 20 anni. Allo stesso tempo, il tasso di mortalità complessivo è aumentato dell'1,2% nel 2015.

Quindi, come abbiamo perso circa un mese della nostra vita? Gli esperti di NCHS suggeriscono che la perdita è dovuta a un aumento complessivo dell'1,2% del tasso di mortalità dal 2014 al 2015, che si traduce in oltre 86.000 decessi aggiuntivi. Queste morti erano attribuibili ad aumenti in otto delle prime 10 principali cause di morte negli Stati Uniti. Questi includono malattie cardiache, malattie respiratorie inferiori croniche, incidenti, ictus, morbo di Alzheimer, diabete, malattie renali e suicidio. Il tasso di mortalità per cancro è diminuito dell'1,7% e la morte per influenza e polmonite è rimasta statisticamente invariata dal 2014 al 2015.

È troppo presto per definirlo un trend, e potrebbe esserci uno swing al rialzo che confermerà la vita nel momento in cui uscirà il rapporto del prossimo anno. Ma queste statistiche, raccolte dai certificati di morte archiviati in tutti i 50 stati, servono come promemoria per controllare la dieta, l'esercizio fisico, il sonno, la riduzione dello stress e altre abitudini di vita che aiutano a determinare il tuo stato di salute. E con l'avvicinarsi di un nuovo anno, è anche un buon momento per fare il check-in per un esame annuale con il tuo medico di base.

La buona notizia sia per gli uomini che per le donne è che, se vivi per avere 65 anni, la tua aspettativa di vita a quel punto non è cambiata. L'aspettativa di vita media per entrambi i sessi all'età di 65 anni è di ulteriori 19,4 anni. Per le donne, la media è di 20,6 anni; per gli uomini, 18 anni.

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