Consigli di relazione: tratta il tuo partner come il cane di famiglia

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I molti modi in cui gli animali domestici sono stati trovati a beneficio della salute di un proprietario sono ben documentati.

I bambini che crescono con un animale peloso hanno meno probabilità di avere allergie o asma. Gli animali domestici sono indicati per ridurre l'ansia sociale, l'ansia per le procedure mediche, la depressione e l'ipertensione, solo per citarne alcuni dei benefici per la salute.

Inoltre, dal momento che Freud e l'invenzione della psicoterapia, gli animali sono stati usati come parte della terapia . Chiamato Animal Assisted Therapy (AAT), ci sono stati molti studi che indicano una vasta gamma di benefici. Tra gli altri vantaggi, l'esposizione regolare a questi animali da terapia ha incluso: riduzione del dolore fisico e psicologico, miglioramento dell'autostima e dell'autostima, aumento dell'ottimismo, maggiori livelli di attenzione e concentrazione, riduzione dell'ansia e della paura, diminuzione della probabilità di noia e solitudine, e anche creando migliori percentuali di successo durante le cure mediche.

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Recentemente, Suzanne Phillips, Psy.D., APBB, ha sollevato la questione se il modo in cui percepiamo i nostri animali domestici e il modo in cui agiscono nei nostri confronti ci possa insegnare alcune importanti lezioni su come essere in relazione con i nostri partner / altri significativi . Lei sostiene che mentre la maggior parte delle persone che amano i loro animali domestici descrivono gli animali come poco esigenti, dando amore incondizionato e prevedibile, la verità è che gli animali domestici sono piuttosto esigenti e imprevedibili, ma noi perdoniamo questi comportamenti a causa del modo in cui li amiamo.

Il Dr. Phillips afferma che se modellassimo tutti il ​​nostro comportamento con i nostri partner in merito al modo in cui trattiamo i nostri animali domestici, sarebbe molto importante migliorare le nostre relazioni. I suoi suggerimenti includono:

1. Non importa come ti senti o quale sia il tuo stato d'animo, saluta il tuo partner con entusiasmo e affetto.
2. Non avere aspettative negative nei confronti del tuo partner o delle sue reazioni – non anticipiamo la negatività dei nostri animali domestici, né dal tuo partner.
3. Sii clemente – potresti arrabbiarti con il tuo animale domestico ma non ti rancore.
4. Accettazione: non personalizzare il comportamento del tuo partner nello stesso modo in cui non personalizzi il comportamento del tuo cane.
5. Nel bene e nel male, ci aggrappiamo ai nostri animali domestici e troviamo un modo per amarli – e non vivono mai nella paura che ci libereremo di loro o finiremo quel rapporto.

Il Dr. Phillips sostiene che forse non è solo che gli animali domestici sono naturalmente meravigliosi; forse è anche il modo in cui interagiamo con loro che rende grande quella relazione. " Forse dai qualcosa di molto positivo al tuo animale domestico che invita l'amore incondizionato e la connessione che ti fa sentire così bene", scrive. "Forse ha il potenziale per migliorare la tua relazione." Forse, quindi, c'è una domanda più grande che solo il tuo matrimonio o relazione di coppia. Forse non sono solo gli animali a fornire tutti i benefici fisici e psicologici di avere un animale domestico o una terapia assistita da animali. Forse è anche ciò che ci aspettiamo dagli animali: come li trattiamo e come ci trattano in cambio. Certamente, gli animali sono speciali e unici. Tuttavia, potrebbe non essere un salto troppo grande chiedersi quali potrebbero essere i benefici per la nostra salute mentale e fisica collettiva se ci trattassimo tutti allo stesso modo dei proprietari di animali domestici e dei loro animali domestici.

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(AP Photo / Evan Vucci)