Per gli studenti che stanno per uscire di casa per il college per il loro primo anno, avere emozioni contrastanti è un'esperienza comune e normale. Molti sono eccitati per la loro libertà, la mancanza di coprifuoco e la nuova capacità di fare qualsiasi cosa senza occhi vigili dei genitori. Altri sono piuttosto preoccupati delle responsabilità che derivano dalla loro nuova vita di indipendenza. Molti sono ambivalenti: sono desiderosi di essere soli, ma preoccupati dell'enorme quantità di cambiamenti che verranno. Ecco un breve elenco di problemi tipici che le matricole devono affrontare e suggerimenti su come gestire i problemi che possono sorgere.
1. Nostalgia: molti studenti universitari del primo anno sono sorpresi di ritrovarsi nostalgia di casa. Dopotutto, hanno atteso con impazienza di intraprendere avventure in un nuovo posto. Tuttavia, ci sono ragioni per la nostalgia di casa: quando vai al college, ti lasci dietro amici intimi e familiari, la familiarità del tuo vicinato e la tua comoda routine quotidiana. Un buon modo per combattere la nostalgia è semplicemente quello di rimanere in contatto. Assicurati di rimanere in contatto con i tuoi genitori e compagni di scuola superiore. Facebook è un ottimo modo per rimanere in contatto e aggiornato sulle nuove vite dei tuoi amici.
2. Compagni di stanza: prendi un grande gruppo di diciottenni, abbinalo a degli sconosciuti e falli convivere in una stanza minuscola. Sembra un esperimento sociale demente. Tuttavia, questo è esattamente ciò che accade quando sei "stanza cieca", o scegli di essere accoppiato con uno sconosciuto studente universitario in una sala della residenza. È molto utile stabilire i limiti e le regole all'inizio della relazione di un compagno di stanza. Discuti su cose come quando dormirai normalmente, le aspettative sulla pulizia e i limiti della socializzazione nella tua stanza condivisa. Ricorda, il tuo compagno di stanza non deve essere il tuo migliore amico. Finché puoi tranquillamente convivere, allora hai una buona relazione di compagno di stanza.
3. Amici: molte matricole si sentono ansiose a causa della pressione di fare nuove amicizie. La maggior parte degli studenti deve iniziare in modo nuovo e creare un nuovo gruppo sociale. Questo può sembrare stressante e imbarazzante. Per facilitare questo processo, prendere in considerazione di essere coinvolti nel campus. Unirsi a una confraternita / a una sorellanza può essere un modo semplice per incontrare persone con interessi e personalità simili. Se affronti una casa, sappi che il rushing richiede molto tempo e cerca di pianificare corsi con un carico di lavoro più leggero durante il primo semestre. Se la vita greca non è un tuo interesse, prendi in considerazione l'idea di unirti a un'organizzazione studentesca che corrisponda ai tuoi interessi o passioni per incontrare nuove persone.
4. Incontri: alcune matricole vengono al college con l'intenzione di continuare una relazione iniziata al liceo. Altri hanno chiuso le loro relazioni prima di partire per il college. Ad ogni modo, questo può essere un punto doloroso nella tua vita. Le relazioni possono avere una conclusione forzata e arbitraria, come una data di agosto quando ti trasferisci in diverse città per il college. D'altra parte, le relazioni a distanza possono essere difficili durante l'anno di matricola. Può essere difficile rimanere in contatto con un partner a lunga distanza. Rifletti sui tuoi bisogni di relazione a questo punto della tua vita. Cerca di prendere decisioni relazionali basate su queste riflessioni.
5. Prepararsi presto per la pausa invernale: molte matricole tornano a casa dei genitori per la pausa prolungata a dicembre e gennaio. A quel punto, sono abituati alla libertà totale. Per mesi, hanno vissuto senza coprifuoco. Tuttavia, i genitori possono ancora aspettarsi che i loro figli siano a casa in un momento prestabilito. Per questo motivo, non è raro che genitori e matricole si scontrino durante la pausa invernale. A volte durante i primi mesi del primo anno, inizia una discussione aperta con i tuoi genitori sulle loro aspettative per la pausa invernale. Ciò potrebbe consentire il tempo per scendere a compromessi tra loro o, per lo meno, stabilire le regole di base.
6. Scegliere un maggiore: mentre molti altri studenti sembrano sapere esattamente cosa vogliono studiare, molti non hanno ancora preso quella decisione. Se non hai ancora scelto un maggiore, consideralo un'incredibile opportunità per imparare le tue passioni. Uno degli aspetti migliori del college è la possibilità di esplorare e scoprire i tuoi interessi intellettuali e di carriera. Approfitta di questa straordinaria opportunità e registrati per argomenti che trovi interessanti.
7. Trovare un equilibrio tra lavoro e gioco: corsi universitari è una quantità enorme di materiale difficile da imparare. Gli studenti possono reagire in modo diverso a questo carico di lavoro. Alcuni diventano eccessivamente investiti nel successo a spese di avere del tempo libero; altri saltano le lezioni e passano tutto il tempo con gli amici. Entrambi questi estremi possono portare a problemi. Per gli eccessivamente investiti, la pressione per raggiungere tutti "As" è severa e schiacciante. Si sono sovradimensionati fino al punto di esaurirsi e di peggiorare il loro funzionamento. Per gli under investiti, i loro voti e la loro sicurezza possono risentirne. Fai attenzione a programmare nel tempo non strutturato per goderti la tua esperienza universitaria e il tempo strutturato per studiare. Crea questo programma con aspettative ragionevoli per la quantità di tempo necessaria per studiare per ogni corso.
8. Conosci le tue risorse di consulenza nella tua scuola: per tutte queste ragioni e altre ancora, l'anno del primo anno può essere travolgente. Se senti che il tuo umore sta cambiando o il tuo funzionamento sta peggiorando, consulta i servizi di consulenza e psicologici della tua scuola. La consulenza può aiutarti a sviluppare le competenze e ad affrontare in modo migliore per goderti davvero il primo anno.
