In molte occasioni ho scritto sulla questione della mutualità nel divorzio. In alcuni casi, entrambi i partner raggiungono la decisione di divorziare contemporaneamente. Invariabilmente, uno dei partner, forse quello con una soglia inferiore del dolore, decide che non può più vivere con il matrimonio, e nonostante tutta la perdita e la dislocazione del divorzio, decide che sarebbe meglio che continuare il matrimonio . Sebbene l'iniziatore possa essere e frequentemente è il marito, è la moglie in circa il settantacinque per cento dei divorzi che avvia la fine del matrimonio. Il coniuge non iniziatore può essere molto vicino e può rapidamente convenire che il divorzio è l'opzione migliore. Oppure, può essere resistente, sostenendo che il matrimonio può essere salvato se solo provano ancora una volta e un po 'di più. In alcuni casi il non-iniziatore è completamente sconvolto sostenendo di avere un matrimonio accettabile ed è fuori di testa per voler mettere la famiglia in stato di divorzio?
La questione della mutualità è molto importante perché il modo in cui viene gestito determina in generale se il divorzio sarà amichevole o amaro. Come ho esplorato le ragioni di questo altrove, non approfondirò qui.
Tutto quello che voglio fare è preparare il terreno per una discussione su come si dice se il divorzio è imminente. Il mio obiettivo è educare il coniuge altrimenti ignaro che è sorpreso dal divorzio anche se i segnali di pericolo sono evidenti da molto tempo. Non è mia missione qui esplorare perché i matrimoni falliscono. Il mio obiettivo è limitato ad aiutare le persone a riconoscere i segnali di allarme il prima possibile.
I matrimoni non si rompono; si erodono nel tempo. Ogni volta che un'osservazione sarcastica o dolorosa va senza riparazioni o scuse, parte del legame che tiene insieme un paio di lava via. Ogni volta che un coniuge non riesce a identificare un bisogno emotivo dell'altro e ad occuparsene, un po 'più di colla scompare. Ogni volta che si evita un conflitto perché la coppia si dispera di discussioni e risoluzioni costruttive, c'è più erosione. E ogni volta che il sesso viene rifiutato o evitato perché uno dei partner si sente emotivamente disconnesso, il processo accelera.
Vi sono numerose altre fonti di erosione, tra cui lo spostamento di tempo e l'attenzione al matrimonio da preoccupazioni ossessive con la carriera o con i bambini. E anche se potrebbe esserci qualche evento scatenante esplosivo come quello rivelato da una relazione, la maggior parte delle volte c'è una forte erosione al momento della scoperta. Quindi, come si fa a dire che l'erosione ha portato il matrimonio al punto di divorzio?
La prossima volta che sei in un ristorante cerchi la triste coppia che mangia la cena in silenzio. Fanno pochi o nessun contatto visivo e hanno poca o nessuna conversazione. Sono completamente disinnestati e stanno semplicemente sopportando il pasto fino a quando non possono finire e andarsene. Questa è una coppia sull'orlo del divorzio. Potrebbe non succedere presto e potrebbe non accadere affatto perché ci sono coppie che sono tenute insieme da nient'altro che inerzia e paura. Ma almeno uno o entrambi questi disgraziati stanno pensando al divorzio.
Ci sono sei segnali di imminente divorzio. Probabilmente ce ne sono molti altri ma questi sono i più grandi.
1. Nessuna risoluzione di conflitto
Il noto ricercatore John Gotman sostiene che non è la mancanza di comunicazione che affonda un matrimonio ma, piuttosto, la mancanza di una risoluzione effettiva dei conflitti. Le coppie che non hanno sviluppato un modo per risolvere le differenze senza pregiudizio della relazione finiscono per evitare disaccordi e conflitti. Uno o entrambi sono arrivati a un punto di disperazione che è inutile cercare di risolvere una differenza con il suo / la sua / sua compagna. Può darsi che uno o entrambi siano semplicemente evitanti dei conflitti. O uno o entrambi possono considerare ogni conflitto come una lotta da vincere con il bullismo dell'altro in sottomissione. Ciò che importa è che qualcuno si sia arreso. Le differenze sono sommerse con conseguente perdita di rispetto, aumento della distanza e ritiro graduale.
2. Disimpegno emotivo
L'impegno emotivo è un requisito minimo per lo sviluppo e il mantenimento dell'intimità. La discussione volontaria dei sentimenti, i propri sentimenti e i sentimenti dell'altro sono una parte. L'interesse per la vita emotiva dell'altro e l'impegno empatico della reciproca vita emotiva costituiscono tutti gli elementi necessari per una relazione intima.
3. Disaffezione
L'impegno emotivo è generalmente accompagnato dal ritiro dell'affetto. Se tua moglie si è disimpegnata emotivamente da te probabilmente non prova molto amore per te. Divorziare le persone comunemente dice che "sono caduti per amore". E a seconda di quanto aspra la relazione è diventata uno o entrambi, probabilmente non si amano molto.
4. Mancanza di sesso
Il sesso esprime e rinforza la connessione emotiva. Quando una coppia non ha fatto sesso da molto tempo, di solito è un indicatore affidabile che il disimpegno emotivo sta avanzando costantemente. È ancora un altro indicatore che i partner non si compiacciono l'un l'altro e che le obbligazioni si stanno rapidamente erodendo se non già in uno stato terminale.
5. Maggiore attenzione al di fuori del matrimonio
I matrimoni vuoti sono molto noiosi. Alcune coppie compensano versandosi nei loro figli in modo che l'attività centrata sul bambino diventi l'unico contenuto della vita familiare. Altri si riversano ulteriormente nelle carriere lavorando fino a tardi ogni sera, quindi il tempo con l'altro è ridotto al minimo. E poiché la soddisfazione emotiva è ricercata esclusivamente al di fuori del matrimonio, la probabilità di un affare vola. La maggior parte degli affari che vedo nella mia pratica sono iniziati con un collega che si interessa e con cui è divertente stare.
6. Preparazione per una vita singola
Ricordo una coppia con cui ho lavorato molti anni fa in cui il marito, come parte della sua pianificazione per il divorzio in arrivo, ha preso una seconda ipoteca su casa sua per pagare un trapianto di capelli per migliorare le sue prospettive di incontri. Anche se questo è stato un po 'eccessivo, è tipico che il coniuge iniziale inizi a prepararsi da solo, mettendosi in forma, perdendo peso, prestando attenzione ai capelli e al guardaroba e ad altre cose per migliorare l'aspetto. E in particolare con le donne che sono rimaste a casa, spesso vediamo un nuovo interesse nel rinfrescarsi o nell'acquisire una carriera per essere meno dipendenti dai guadagni del marito. Vedremo spesso l'iniziatore intraprendere un'attività come il tennis o il golf senza coinvolgere l'altro coniuge e generalmente iniziare a costruire un social network come un singolo piuttosto che come una coppia.
Cosa fare?
Se ti vedi in questo scenario, sarebbe un eufemismo dire che il tuo matrimonio è in guai seri. Non proverei a pronosticare sul preciso punto di svolta oltre il quale un matrimonio è assolutamente condannato. Ma posso dire che questi segnali, o almeno la maggior parte di essi, sono presenti in quasi tutti i divorzi che io medito. Come minimo è il momento di una lunga e onesta conversazione con il tuo coniuge. Se non riesci ad avere quella conversazione senza che peggiori nel biasimo e nella recriminazione, suggerisci una sessione urgente con un consulente matrimoniale o terapeuta familiare. Perché se stai per divorziare, prima che voi due affrontiate la questione e pianificate una separazione amichevole, maggiori sono le vostre possibilità di ottenere un divorzio buono e non distruttivo.
