3 indizi per riconoscere la mania dei disturbi bipolare negli occhi

È facile riconoscere la depressione – almeno il tipo che associamo alle spalle accasciate, sentendoci morti dentro e piangendo. La depressione si manifesta sui nostri volti come una copertina di un libro. Ma mania! Oh mania! Può sembrare una felicità! O rabbia! O qualcuno finalmente esce da una depressione e si sente di nuovo reale.

La mania è difficile.

Le immagini a sinistra sono state scattate nello stesso anno. Sono euforico e ipofisico in uno e depresso nell'altro. Ho iniziato a tracciare i miei cambiamenti facciali durante gli sbalzi d'umore oltre 20 anni fa. Sapevo che il mio viso cambiava a seconda dell'umore, ma fino a quando non feci effettivamente delle foto, non ero sicuro di quanto fosse cambiato.

Le fotocamere digitali hanno naturalmente rivoluzionato questo processo e alla fine ho notato che i maggiori cambiamenti avvenivano ai miei occhi. Il mio sorriso potrebbe mentire. Spesso sorridevo quando ero depresso, in modo che il mondo non sapesse quanto fossi malato in quel momento. Ma i miei occhi non hanno mai mentito. Ho iniziato a fotografare con gli occhi mentre il focus e il mio piano di gestione della mania avevano presto un'altra strategia che io e le persone a me vicine potremmo usare per impedire alla mania di rovinare la mia vita e le mie relazioni.

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Una volta che ho capito il mio schema, ho creato tre indizi, i miei cari e gli operatori sanitari potrebbero usare per individuare la mania in una persona con disturbo bipolare, semplicemente osservando gli occhi. Ho iniziato a condividerli con i miei lettori, i miei clienti di coaching e il mio team di assistenza sanitaria.

Cos'è Mania?

Ci sono due livelli di mania nel disturbo bipolare. Il disturbo bipolare ha ipomania e mania completa. Il disturbo bipolare due, che è quello che ho solo l'ipomania, ma anche questa forma di mania può essere molto intensa.

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Ci sono due tipi di mania: euforica e disforica. (La mania disforia è anche chiamata mania mista.) In termini molto semplici, la mania euforica è un buonumore energizzato. La mania disforia è un cattivo umore energizzato. Mania descrive un cambiamento di energia. Il segno distintivo della mania è dormire molto meno e non essere stanco il giorno dopo.

La mia visione cambia profondamente con la mania euforica: i colori diventano molto vividi e iniziano a muoversi come se stessero vibrando. Il mondo è in technicolor quando sono euforico. (Giuro di vedere in bianco e nero quando è gravemente depresso.) Viceversa, la mania disforica restringe la mia vista e io socchiudo gli occhi e guardo arrabbiato intorno agli occhi. Non vedo il quadro generale e la mia visione del mondo si restringe. Raramente mi accorgo dei colori quando sono disforico.

Alla ricerca di Mania negli occhi

Dopo alcuni anni di ricerca con me stesso e gli altri con mania, ho determinato che la mania può colpire l'intero occhio – dalla distanza tra la fronte e gli occhi e le variazioni nei coperchi alle pupille che cambiano le dimensioni e l'iride che cambia colore. Una volta che una persona inizia a cercare la mania negli occhi, è facile individuare l'episodio di una persona (o il proprio) spesso prima che altri sintomi maniacali diventino più pronunciati. Un esempio: sovente esagero gli occhi durante la mania euforica, al punto da sembrare innaturale.

La mania è subdola. Quando sono maniaco, voglio farti pensare che non lo sono. Dirò e farò qualsiasi cosa per negare la mia mania: "Finalmente sto meglio! Vuoi che rimanga depresso? Questo è il vero me! Togliti di dosso! "Alla ricerca di indizi fisici di mania negli occhi ho creato uno strumento obiettivo che mi ha aiutato a superare questa menzogna e la mancanza di intuizione che molti di noi hanno quando la mania diventa troppo forte.

3 indizi per riconoscere la mania negli occhi

1. Occhi frizzanti nella mania euforica.

Mania euforica crea spesso una qualità luccicante al liquido negli occhi. Brilliamo! Quando mi guardo allo specchio durante un episodio maniacale euforico, sono estasiato dalla mia faccia. Non vedo difetti. La mia pelle è perfetta I miei occhi sono brillanti. Vedo ciò che sembra argento, luccicante macchie nel bianco dei miei occhi quando euforico. Le persone lo trovano molto attraente. Sappiamo tutti quanto sia facile ottenere una relazione quando sei euforico. Il modo in cui guardiamo alle persone è una grande parte di questo. Concentriamo questi occhi scintillanti sulla nostra preda ignara e loro sono persi! La ricerca è necessaria per valutare se i cambiamenti sono semplicemente cambiamenti della percezione dovuti a mania o se c'è veramente un cambiamento nel rivestimento liquido degli occhi.

2. Occhi più scuri nella mania disforia.

Una volta che ho iniziato a chiedere ai clienti di notare i cambiamenti degli occhi in una persona cara, ho sentito molte storie di come la mania disforica avesse gli occhi neri. Un oculista spiegò: "Oh, non ne sono sorpreso. È documentato che l'adrenalina può far prendere il pupo al controllo dell'occhio. Mania sembra che abbia qualcosa a che fare con l'adrenalina, quindi penso che l'occhio sia dello stesso colore, ma la pupilla è enorme. Questo crea l'occhio nero. "Eppure, non lo vedo nella follia euforica. Che cosa fa sì che i nostri occhi cambino forma e sembrino più scuri durante la mania disforica?

3. La forma degli occhi cambia.

Gli occhi spesso si allargano come se fossero sorpresi dalla mania euforica e spesso appaiono meschini e stretti con la mania disforica. Non sto parlando di alcuni minuti di questo – i cambiamenti possono durare per mesi. So che la mia mania disforica mi rende meschina quanto un serpente e sospettosa come un marito geloso. Il sospetto restringe gli occhi e increspa le labbra. Al contrario, sono aperto al mondo quando euforico e questo allarga i miei occhi. Il mio intero volto si illumina in una mania euforica, quindi ha senso aprire anche gli occhi più largamente. La seguente immagine cattura la differenza. Nessuna immagine è stata scattata con il flash. Sull'argomento, sono euforico. Una settimana dopo, la foto in basso mostra i miei occhi in un episodio maniacale disforico.

Un pensiero su cui riflettere: le persone segnalano anche cambiamenti di colore degli occhi quando sono maniacali. Un lettore mi ha mandato una foto in cui i suoi normali occhi blu diventavano marroni durante un episodio maniacale disforico. Non era l'allievo. Ho sentito da centinaia di persone di cambiamenti negli occhi dopo aver pubblicato un blog di Bp Magazine for Bipolar Disorder alcuni anni fa. Sapevo che era giunto il momento di fare qualche ricerca per sostenere la mia idea. Sono felice di annunciare che ora è successo.

Notizie interessanti sulla ricerca

Attualmente faccio parte di un team presso la Southern Methodist University, ricercando la mia idea che possiamo riconoscere i segni della mania guardando gli occhi. Lo studio è aperto alla partecipazione pubblica. Stiamo cercando 1.000 immagini degli occhi da persone che hanno episodi maniacali. Chiediamo anche che le persone con disturbo bipolare presentino immagini anche da periodi depressivi e stabili. (Clicca qui per saperne di più sul progetto di ricerca SMU Mania in the Eyes.)

Penso spesso agli scanner usati su Star Trek the Next Generation e immagino le possibilità che questa ricerca riserva per il futuro. Se il nostro studio può dimostrare che la mania è misurabile attraverso i cambiamenti universali negli occhi, possiamo rimuovere lo stigma che circonda questa malattia molto fisica.

Dopo anni di pratica, posso guardarmi allo specchio e vedere facilmente quando sono maniaco. Questo non significa che voglio credere di essere in un episodio. Odio ancora dire la verità, ma riconoscere che sono in un episodio maniacale dal guardarmi nei miei occhi ha fatto un'enorme differenza per la mia stabilità. So che imparare a cercare i tre indizi ha aiutato la mia famiglia e il personale sanitario a riconoscere i segni della mania.