5 altri modi per combattere il blocco creativo e immettere il flusso

Fonte: John De Boer / Freeimages

Chiamare i nomi delle persone è un modo consueto per ridurre la loro umanità in modo da poterli odiare e sentirsi meno minacciati da loro.

Questo è il punto dietro a chiamare i tuoi nomi negativi critici interiori. Il tuo critico interiore – quella voce che continua a interrompere la tua energia creativa cercando di convincerti che quello che stai facendo è inferiore – merita di essere definito un grande idiota perché ti giudica prematuramente senza basi nella verità.

E questa è l'idea alla base del simpatico nome di un nuovo libro che mira ad aiutarti a realizzare ciò che desideri: Your Inner Critic è un grande colpo: e altre verità sull'essere creativo di Danielle Krysa, dipinti di Martha Rich.

Riesco a sentire il mio critico interiore che bussa alla mia mente in questo momento: "Nessuna base per la verità? Se solo. Hai passato un decennio di vita preziosa sul tuo romanzo prima che fosse pubblicato. Lo farai davvero? Perché anche provare? Ovviamente non sei abbastanza bravo. "

• "Maleficent", "Frozen" e il Pain of Love
• Fasi psicosessuali: la teoria di Freud
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Allora ok. Il mio critico interiore ha qualche conoscenza interiore, ma è ancora la voce sbagliata da ascoltare per me. Quella voce ha apparentemente "dimenticato" quanto fossi entusiasta quando il mio Writing in Flow ha raggiunto la lista dei bestseller della California meridionale per quattro settimane.)

Immagino che potresti avere problemi simili. Ricordo un cliente di scrittura che avevo una volta che scrisse in modo intelligente e stravagante, ma le cui transizioni a volte mi confondevano. Probabilmente avrei dovuto essere più positivo, perché non riusciva a gestire le critiche e mi sono arrabbiato e ho giurato di rinunciare a scrivere. Wow. (Immagino che questo sia il caso di lasciare che il critico interiore prenda troppo a cuore un critico della vita reale e giunga a una conclusione molto sbagliata riguardo ai talenti che effettivamente possiedi.)

Nel frattempo, tornando al libro: ho raccolto alcune nuove strategie e intuizioni da Your Inner Critic è un grande colpo . Eccone cinque:

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• 8 consigli per gli psicologi dilettanti tentati di analizzare a voce alta
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• Sei "gas illuminato" dal narcisista nella tua vita?

5 BLOCCHI BREAKER

1. Non comprare carta costosa o diari. Può essere stranamente difficile iniziare a lavorare su un progetto, fare quel primo segno, sulla carta che è semplicemente troppo bello per "rovinare".

2. Crea una lista di azioni di ammirazione. La maggior parte di noi umani normali sono gelosi di qualcuno che ha compiuto ciò che vogliamo fare. Scopri di più su quella persona e crea una tua lista che diventerà il tuo piano d'azione. Si esercitano? Mettilo nella tua lista. Smettono di lavorare dopo due ore, non importa quale? Aggiungilo alla tua lista se pensi che possa funzionare per te. Hanno un gruppo di scrittura di cui si fidano? Prova tu stesso.

3. Sappi che il fallimento è una battuta d'arresto momentanea che non deve rovinarti la vita. L'autore Krysa offre la sua lista di grandi cose sul fallimento e suggerisce di cercare i propri ricordi ispiratori sull'importanza della perseveranza.

4. Scopri lo stato del flusso in modo da poterlo riconoscere quando succede e farlo accadere più spesso. "La prossima volta che sei bloccato", dice Krysa, "confida che la zona ti stia aspettando dall'altra parte – e sarà magico." (Hai letto Writing in Flow, giusto?)

5. Fai amicizia con il tuo critico interiore . Se a volte dice qualcosa di utile che ti fa capire che stai andando nella direzione sbagliata, non è un cattivo amico. Principalmente vorrete accettare di non essere d'accordo con il vostro critico / amico interiore, ma tenete presente che un grande lavoro è il vostro obiettivo comune.

Copyright (c) 2016 di Susan K. Perry, autrice di Kylie's Heel