6 motivi per cui le persone simpatiche possono ferire i tuoi sentimenti

Fonte: senai aksoy / Shutterstock

È inevitabile Le persone stanno andando a ferire i tuoi sentimenti. Anche bella gente. Anche le persone che ti amano. La scorsa notte, dopo diverse ore su Pinterest e un viaggio in un negozio di decorazioni per la casa, ho sostituito le nostre decorazioni per camini. Avevo provato a fare delle modifiche prima, ma è un camino angusto e profondo, quindi è sembrato lo stesso per nove anni. Stamattina, ammirando il mio lavoro, ho chiesto a mio marito cosa pensava. Ha detto, "È meglio. Ho desiderato quella ceramica giù da lì da quando ci siamo trasferiti. "

Ho pensato tra me e me, "Cosa? Ha odiato la ceramica sul camino per tutto questo tempo e non ha mai detto nulla. Come può essere? Lui esprime la sua opinione su altre cose. "

Potrebbe sembrare una cosa piccola, ma i suoi commenti feriscono i miei sentimenti.

Quando ho iniziato a lavorare, ancora sconvolto, ho cercato di pensare al perché le persone dicessero cose che sono dolorose, specialmente quando sembra fuori dal personaggio. Voglio chiarire una cosa: non sto parlando di persone che sono abusive , ma piuttosto di persone che generalmente hanno un buon significato.

• Come le donne possono abbracciare il loro potere
• Perché è bene sentirsi tristi
• Savvy Auntie: alcuni pensieri su ruoli marginali e stili di scrittura
• Lutto online
• Stop the Blame Game nel tuo rapporto

Ecco cosa mi è venuto in mente:

1. Le persone dicono cose senza pensare. Quando ha visto che aveva ferito i miei sentimenti, mio ​​marito ha cercato di riprendersi: "Non so perché l'ho detto. E 'appena saltato fuori. Mi dispiace. "Ho fatto la stessa cosa, spifferando le cose senza pensare a come l'altra persona potrebbe ricevere il feedback.
2. Le persone non sanno che tipo di feedback desideri. Non avevo chiarito quale tipo di feedback volevo. In realtà volevo un feedback di supporto e sicuramente non volevo una critica dei miei precedenti sforzi di decorazione. Ma lui non sapeva cosa volevo perché non glielo avevo detto.
3. Le persone non conoscono i trigger. Di nuovo, è un banale esempio di un problema più grande, ma quella mensola a forma di strana era stata una spina nel fianco per anni, perché potevo diventare un po 'ossessivo riguardo all'estetica. Non si rendeva conto che avrebbe ferito i miei sentimenti, o che non avrebbe criticato: non è una persona cattiva.
4. Le persone hanno altre cose per la testa. Riflettendo sullo scambio, mi sono reso conto che era impegnato a prepararsi per un grande incontro al lavoro. Sono sicuro che non ha avuto il tempo di fermare tutto e apprezzare il mio lavoro manuale decorativo.
5. Le persone hanno le loro storie. A volte le persone dicono cose e non abbiamo idea del perché. Ad esempio, se qualcuno ti dice qualcosa di doloroso al lavoro, non sai se hanno appena avuto una discussione al telefono con la figlia adolescente o se non possono pagare la bolletta. Prendiamo le cose personalmente, ma in realtà, potrebbe non avere nulla a che fare con noi.
6. Lasciamo che le persone feriscano i nostri sentimenti. È difficile da accettare, ma nessuno ferisce davvero i nostri sentimenti. È il modo in cui interpretiamo una situazione che si traduce nel fatto che i nostri sentimenti siano feriti o meno. Mi viene in mente la famosa citazione di Eleanor Roosevelt, "Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso".

4 suggerimenti rapidi per altoparlanti

1. Quando ti viene chiesta la tua opinione, fai una breve pausa prima di parlare.
2. Considera, o chiedi, che tipo di feedback l'altra persona potrebbe cercare.
3. Fai sapere a qualcuno se non hai il tempo di parlare, e quando vuoi.
4. Ricorda che le parole hanno potere.

4 suggerimenti rapidi per gli ascoltatori

• Perché sesso e spirito appartengono insieme
• Bad Romance: la produzione di qualcuno perfetto
• Puoi essere un leader "semplice"
• Dov'è la bistecca? Chiedi agli insetti
• Fostering Love Parte VII: Le famiglie che si prendono cura degli handicappati sono eroi "invisibili"

1. Ricorda, non è sempre su di te .
2. Chiedi quello che vuoi.
3. Assicurati di non abbellire la storia. (Ho iniziato a giocare nella mia mente quanto mio marito odiasse la ceramica sulla mensola del camino, ma forse non ha nemmeno usato la parola "odio".)
4. Lascia andare e andare avanti.

PS: Quando sono tornato a casa dal lavoro ho trovato un biglietto di scuse da mio marito. Non era necessario, ma molto apprezzato!

Fonte: Barbara Markway, Ph.D.

Seguimi su Facebook e Twitter.

Ti potrebbero piacere anche questi post popolari:

• 20 Tattiche esperte per affrontare persone difficili
• 10 motivi per smettere di giudicare altre persone
• Il miglior consiglio per ogni coppia