Lasciatemi iniziare questo nuovo blog per Psychology Today presentandomi. Sono un medico di Harvard il cui lavoro si concentra sull'aiutare le persone a riprendersi da infortuni e malattie. Sono un medico (MD) e ho una formazione scolastica post-medica in una piccola specialità che molte persone non hanno mai sentito parlare di Physical Medicine and Rehabilitation (PM & R). I medici specializzati in questo campo della medicina sono chiamati fisiatri.
Sebbene io tratti le persone con tutti i tipi di infortuni e malattie (dalle caviglie slogate ai colpi), alcuni dei miei lavori si concentrano sull'aiutare i sopravvissuti al cancro a riprendersi da trattamenti spesso molto tossici. In effetti, sono un sopravvissuto al cancro al seno e ho scritto un paio di libri appositamente per i sopravvissuti al cancro. Uno è intitolato After Cancer Treatment: Heal Faster, Better, Stronger e l'altro libro, appena pubblicato dall'American Cancer Society, si chiama What Helped Get Me Through: Cancer Survivors Condividi Wisdom and Hope.
Dato che questo è l'ultimo giorno di ottobre (sì, è Halloween, e porterò i miei figli a scherzare o scherzare!) E quindi alla fine del Breast Cancer Awareness Month, focalizzerò questo blog su ciò che i sopravvissuti ho intervistato per il mio nuovo libro mi ha detto che ha fatto davvero la differenza per loro quando sono passati attraverso il trattamento del cancro. Se conosci qualcuno che sta attraversando un trattamento per il cancro e vuoi davvero aiutarlo, ecco alcuni suggerimenti:
1. Il tuo supporto, indipendentemente da come lo dai, è apprezzato. Sia che tu scriva le carte o offri preghiere o che tu dia un abbraccio, un pasto o qualsiasi altra cosa, i sopravvissuti che ho intervistato hanno detto che tutto ciò ha aiutato.
2. Più specifico puoi essere nelle tue offerte per aiutarti, meglio è. "Fammi sapere se posso aiutarti" non è così utile come "Sto rastrellando le mie foglie oggi pomeriggio e mi fermerò a rastrellare anche il tuo" o "Prenderò mia figlia dalla pratica del calcio e posso portare il tuo Figlia di casa, anche. "Quello che la gente ha ripetutamente detto è che i loro amici e le persone care stavano già facendo tanto, non si sentivano a proprio agio a chiedere di più. Quindi, se puoi offrire un aiuto specifico, la persona malata non dovrà chiedere.
3. I genitori spesso apprezzavano l'aiuto per i loro figli più di quanto lo volessero da soli. Tutto ciò che le persone hanno fatto per aiutare i loro figli, specialmente cose come una divertente data di gioco, è stato molto significativo.
4. Mi interessava sapere nuovi colpi di scena su vecchi temi. Naturalmente sappiamo tutti che i pasti aiutano una famiglia in difficoltà, ma una donna ha scritto su come la sua amica ha messo un cestino sotto il portico in modo che le persone potessero lasciare i pasti senza interrompere l'ora di cena della famiglia. E poi i piatti vuoti potrebbero essere rimessi nel cestino, così la famiglia non dovrebbe preoccuparsi di restituirli.
5. Uno dei miei consigli preferiti viene da una collega di Harvard, la dott.ssa Paula Rauch, che è la co-autrice del libro Raising an Emotionally Healthy Child When a Parent Parent Sick. Il Dr. Rauch, uno psichiatra, dice alle persone di nominare un "Ministro delle informazioni" e un "Capitano di gentilezza". Il Ministro delle informazioni è qualcuno di cui ti fidi dare più informazioni alle persone che vuoi tenere informato. In questo modo, non devi continuare a ripetere le notizie mediche più e più volte. The Captain of Kindness organizza i sostenitori ed è in grado di chiedere alle persone che vogliono aiutare cose come l'assistenza finanziaria per la spesa. Quando qualcuno si avvicina alla persona malata o a un membro della famiglia che chiede informazioni o vuole sapere come può aiutare, può essere indirizzata al ministro o al capitano.
Scriverò su molti problemi di salute e di cura. Se hai argomenti o suggerimenti specifici, fammi sapere!
