Alla scoperta del tuo scopo

Il nostro mondo offre molte risposte alla nostra ricerca di scopo: un lavoro ben pagato, una casa confortevole, il fisico perfetto, la trasformazione spirituale – un pot-pourri di possibilità e obiettivi "contrastanti." Mentre molti trovano le loro soluzioni fuori casa, altri si aggrappano a la loro famiglia per le risposte, sperando di trovare nel loro impegno verso la famiglia il significato e il senso di realizzazione che bramano; tuttavia altri ancora evitano completamente la domanda. Spesso raccogliamo e scegliamo cose al di fuori di noi che promettono di soddisfare il nostro desiderio di raggiungere lo scopo: una buona istruzione, la costruzione di una carriera, l'istituzione di una famiglia, denaro, feste, viaggi e simili. Mentre questi sono spesso piacevoli o forniscono un senso di realizzazione e soddisfazione, non necessariamente ci lasciano un senso di significato, realizzazione e vero scopo.

Questo fatto è reso chiaro al punto di una crisi. Di fronte a una crisi, ci sentiamo fuori controllo e confusi. Spesso affrontiamo la nostra incertezza cercando risposte. Il nostro scopo stabilito cambia improvvisamente; le nostre domande sono difficili: perché sta succedendo questo? A chi posso rivolgermi? Chi sono? C'è un Dio?

In questi momenti ci sentiamo vulnerabili e incerti, realizzando che i nostri sforzi di routine non ci sostengono. Il significato dello scopo che abbiamo perseguito improvvisamente appare fugace e superficiale. Eppure queste sfide provocano momenti autentici; possono aprire le porte a dimensioni più profonde della nostra natura, magari arricchendo anche parti del nostro sé e della nostra vita che non abbiamo mai visto.

In questi momenti troviamo anche carenza di consigli esterni riguardanti le nostre vite interiori. Mentre le idee degli altri possono essere illuminanti, solo quando siamo aperti a scoprire il nostro scopo per noi stessi possiamo sperimentare l'autenticità e scoprire risposte soddisfacenti. Se semplicemente importiamo soluzioni da altri per far fronte al nostro dolore, potremmo perdere opportunità per avanzare la nostra ricerca di realizzazione. Solo guardando in profondità nel nostro sé e creando autentiche connessioni con i nostri doni intrinseci possiamo resistere a tali crisi e usarle come opportunità di crescita.

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Scopo Definito

Per quanto possiamo discernere, l'unico scopo dell'esistenza umana è accendere una luce di significato nell'oscurità del semplice essere. -Carl Jung

Fonte: johnhain / pixabay

Scopo è la vera pace e contentezza che deriva dalle relazioni autentiche che creiamo. Non semplicemente un sottoprodotto delle interazioni quotidiane, il nostro scopo è il risultato di relazioni a lungo termine che stanno rafforzando e affermando. Trovare il nostro scopo richiede quindi la sintonizzazione con i bisogni delle relazioni cruciali nella nostra vita.

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Il nostro scopo non è qualcosa che ci capita; è qualcosa che facciamo accadere. Per trovare il nostro scopo, dobbiamo sfruttare le nostre qualità intrinseche, quei doni del sé che definiscono univocamente ognuno di noi. Attraverso queste qualità, possiamo attingere alla nostra persona autentica, parti di noi che ci permettono di essere veramente impegnati e, quindi, soddisfatti. Questo processo è necessariamente interno; l'atleta che è guidato al successo dai suoi genitori, dalla fama, dal denaro, o da qualsiasi altra motivazione esterna ha molto meno probabilità di essere realizzato rispetto all'atleta che è guidato dal suo talento e dalla sua passione – nel farlo .

Freud ha detto: "È impossibile sfuggire all'impressione che molte persone comunemente usano falsi standard di misurazione – che cercano il potere, il successo e la ricchezza per se stessi e li ammirano negli altri, e che sottovalutano ciò che ha un vero valore nella vita. "Le motivazioni originate dall'esterno sono" falsi standard di misurazione ". Lo scopo autentico non viene da ciò che facciamo, ma da quello che ha un vero valore nella vita.

Cosa significa guardare dentro?

Il viaggio della scoperta non è alla ricerca di nuovi paesaggi, ma di avere nuovi occhi.
-Marcel Proust

La risposta al nostro scopo si trova guardando dentro, da soli. Il progetto della strada verso la realizzazione si trova dentro ognuno di noi, dentro di te. Guardando dentro, puoi valutare le tue qualità innate.

Fonte: johnhain / pixabay

Guardare dentro è ascoltare: ascoltare le voci della tua mente, del cuore e dell'anima. L'idea di "guardare dentro" parla di un processo umano fondamentale ed è un'esigenza rivolta a tutte le grandi religioni del mondo.

I praticanti Soto della meditazione Zen, nel Buddismo, trovano che la meditazione porta alla loro vera natura della realtà e all'illuminazione. Entra dentro

Nei giorni rumorosi, frenetici, pieni di stimoli della vita moderna, in cui siamo circondati da così tanto da fare, e così tanto che ci tira fuori dall'entrare dentro di noi è a volte inusuale. Spegnere Internet e iPhone può essere spaventoso. A casa, al lavoro, anche in vacanza, siamo saturi di rumore. Potremmo trovare assordante e tranquilla assordante. Il silenzio non è familiare, remoto e snervante.

Inoltre, il semplice atto di guardare dentro richiede di vedere qualcosa su di te che potrebbe non piacerti o qualcosa per cui brami ma che hai ignorato o eluso. Assumersi il rischio di guardarsi dentro significa che non si possono evitare domande, e non si può tenere così impegnato da rimanere sullo stesso percorso che ti ha distolto dalla valutazione vera e onesta.

Guardarti dentro ti farà fermare e ti chiedi: trovi il silenzio ovunque nella tua giornata? Ascolti la voce della tua mente? Quella voce è ciò che ti connette a te stesso e ti permette di iniziare a capire chi sei. Ascolti la voce del tuo cuore? È ciò che ti connette con gli altri, così puoi iniziare a sentire chi sei. Ascolti la voce della tua anima?

Le voci della nostra mente, del cuore e dell'anima ci sono spesso sconosciute e la nostra inconsapevolezza di quelle voci ci impedisce di realizzare il loro valore e di cercarle. Occasionalmente la paura ci impedisce anche di guardare dentro. Ascoltando la nostra mente, il cuore e l'anima, vediamo, sentiamo, intuiamo e sperimentiamo forze potenti, negative e positive, oscure e illuminanti. Ma solo conoscendo ciò che è dentro di noi possiamo conoscere noi stessi.

Guardare dentro ci consente di riconoscere ciò che è di vero valore: la connessione tra il nostro vero sé e le nostre ricerche e relazioni. Dobbiamo stare attenti a non lasciare che ciò che ci circonda determini la nostra voce interiore e possiamo rafforzare la nostra voce attraverso l'ambiente che creiamo per noi stessi attraverso le nostre connessioni con il nostro Sé, gli Altri e altro ancora. Solo dopo essere entrati e aver scoperto la nostra voce, possiamo scoprire il potere a nostra disposizione per spostarci nel mondo in modo autentico e affrontare il nostro percorso con integrità.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., è un docente a tempo parziale presso la Harvard Medical School e autore di Collateral Damage: guidare e proteggere il tuo bambino attraverso il campo minato del divorzio (Harper Collins) e la vera maturità : Un processo dinamico che conduce al benessere emotivo, alla crescita spirituale e alle relazioni significative (McGraw-Hill). Per maggiori informazioni visita drchirban.com (link è facebook esterno) twitter