Fatti un favore … Impara dalla critica

Spesso la critica viene vissuta come una ferita narcisistica. Lo scorgiamo o lo minimizziamo mentre facciamo del nostro meglio per mantenere la nostra autostima. A volte ci tiriamo indietro per essere molto difensivi e uccidere il messaggero. Forse abbiamo bisogno di riflettere sulle critiche in modo più ponderato con un ego osservatore e di imparare invece da esso.

Ovviamente alcune critiche sono offerte in modo meschino e offensivo. Ma spesso non lo è. Senza un adeguato feedback correttivo non possiamo migliorare noi stessi. È di fondamentale importanza conoscere la differenza tra un utile feedback correttivo e la critica più distruttiva e aggressiva che mira a ferire. Forse quando criticato dobbiamo fare un lungo respiro profondo, contare fino a 10, e chiederci il più obiettivamente possibile se c'è qualche verità nella critica e cosa si può imparare da essa.

Trovo che sia sempre più difficile offrire critiche correttive alle persone. Come professore universitario e psicologo nella pratica clinica ho poca scelta se non quella di dare feedback e critiche correttive. Dopotutto, ho bisogno di dare voti agli studenti in corsi, esami, tesine e così via. Spesso ho studenti che si arrabbiano se non si comportano bene come si aspettavano da un test, da un giornale o da altre attività della classe universitaria. A volte sembra che nessuno nelle loro vite abbia mai detto loro che non erano perfetti in ogni modo. A volte si scagliano offrendo una brutta recensione del corso su internet. In realtà, è triste vedere almeno alcuni studenti semplicemente non in grado di accettare alcun feedback correttivo. Per essere onesti, la maggior parte degli studenti affronta le critiche abbastanza bene, ma ci sono sempre alcuni che subiscono un grande offensivo al feedback correttivo. Lo considerano un danno narcisistico e non riescono a imparare da esso.

Inoltre, quando si tratta di critiche, penso che sia così tanto nella consegna. Puoi offrire e accettare feedback con gentilezza, premura e disponibilità ad essere onesti ma rispettosi?

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A volte le dure critiche possono essere motivanti. Ad esempio, quando ero al college, uno dei miei professori di psicologia mi ha detto che, sebbene avessi voti eccellenti, in realtà non ero molto intelligente nei confronti degli altri studenti e che dovevo rinunciare alla mia ricerca per andare alla scuola di specializzazione per un dottorato in psicologia. Mi ha incoraggiato ad essere un assistente sociale, dal momento che le richieste educative sarebbero state più chiare a suo avviso ed erano più coerenti con il mio livello più basso di intelligenza rispetto ai miei colleghi. Non penso che fosse meschino e in realtà in molti modi ho pensato che fosse corretto. Ero uno studente della Brown University, una scuola della Ivy League competitiva, e provenivo da una famiglia locale della classe lavoratrice, dove quasi nessun parente andava all'università e molti erano licenziati alle superiori (incluso mio padre). Avevo anche un forte accento RI (che per esempio non suona molto intelligente rispetto ad un accento britannico). La maggior parte degli studenti era più intelligente di me, ma ho sempre ottenuto il massimo dei voti dal momento che lavoravo più duramente di chiunque altro. La maggior parte dei miei compagni di classe provenivano da privilegi e non erano così motivati ​​come io che vedevo un'istruzione di qualità come un biglietto per una vita di duro lavoro manuale. Il commento di questo professore mi ha fatto lavorare molto più duramente. Sebbene abbia ignorato il suo consiglio, sono grato per le sue critiche e l'ho usato per motivare me stesso per 30 anni.

Quindi, non lasciare che il pregiudizio narcisistico delle critiche ti faccia cadere. Ascolta le critiche. Riflettici. Prendilo seriamente e pensosamente. Guarda cosa puoi davvero imparare da esso. Fai del tuo meglio per non metterti sulla difensiva e certamente non uccidere il messaggero. Usalo a tuo vantaggio per essere migliore in tutto ciò che dici e fai.

Allora, cosa ne pensate?

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