I nostri genitori anziani, la nostra angoscia esistenziale e le nostre vite amorose

L'avvento delle scoperte mediche, degli stili di vita più sani e della WW11 che genera i "Baby Boomers" ─ ora nella mezza età – trova sempre più persone che si prendono cura dei genitori anziani. Questa crisi universale porta stress e tensione inauditi. I caregivers sono divisi tra la cura dei genitori anziani e dei loro figli. Lo sconvolgimento emotivo di diventare un genitore per il proprio genitore – l'inversione dei ruoli – prendere decisioni per loro e abbandonare l'illusione del potente genitore generoso e generoso dà origine a ansia, rabbia e tristezza.

L'angoscia di guardare il tuo amato genitore si ammala e soffre è straziante. Per alcuni di noi, la consapevolezza che le frizioni irrisolte con i nostri genitori non saranno mai risolte può essere ancora più devastante. Per la maggior parte di noi, la logistica e i problemi finanziari sono ulteriori sfide.

Soprattutto, i genitori anziani sono un duro promemoria del nostro invecchiamento e della nostra mortalità. Nella mia pratica, l'angoscia esistenziale – innescata dai nostri genitori anziani – è, spesso, fuori dalla consapevolezza. Quando le ansie e le paure non sono possedute, sono camuffate, negate e causano ancora più sofferenza. E le nostre vite amorose non possono fare a meno di essere influenzate.

• 4 modi in cui l'amore moderno è davvero cieco
• Sposarsi e rimanere sposati
• Cenerentola: Cestino o tesoro?
• Usando Gratitude per cambiare il tuo set point Happiness
• Bambini felici e chiacchieroni che iniziano a balbettare

Allora, che cosa è una ragazza di mezza età o un ragazzo coinvolto in questa crisi emotiva da fare?

Incontra Danielle che è ossessionata dall'esercizio, dalla dieta, dalla pulizia e dalla pulizia, la routine di Danielle è stata scolpita nella pietra. Se cercava di deviare leggermente le sue ansie montate a tale altezza, temeva che avrebbe perso la testa. Aveva bisogno di un progetto per tutto. In quel modo aveva la certezza. Ricorda l'adagio "facciamo piani e Dio ride"? Ahimè, questo era il destino di Danielle.

Gli uomini nella sua vita avevano altri programmi. L'operazione di suo padre anziano per il cancro al colon avrebbe sicuramente interrotto il suo rituale. Poi c'era suo marito che voleva un partner divertente e sexy – non uno schiavo dei rituali – che era libero di giocare con lui per un capriccio. Non riuscendo a soddisfare i suoi bisogni a casa, iniziò a cercare altrove. La sua vita sentimentale era appesa a un filo.

• Jodi Arias è un narcisista?
• Il "marito di seconda scelta"
• Quando "Vittima" si è trasformata in una cattiva parola?
• Insegna ai tuoi bambini cablati relazioni sane
• La psicologia e filosofia dell'invidia

Nel caso ti stia chiedendo perché Danielle avesse bisogno di questi comportamenti compulsivi ossessivi, Danielle stava cercando di gestire le sue paure di incertezza. L'incertezza più scoraggiante è, senza dubbio, l'incertezza della morte. Nel negare la morte, la sua esistenza era diventata una morte vivente.

Soluzione? Quando Danielle si rese conto della sua angoscia esistenziale, si rese conto che mancava il buon vivere. Cominciò a compiere passi lenti e incrementali di esposizione alle sue paure. Scoprì che un piatto sporco, un mascara macchiato o un'oncia extra di grasso non significava che si sarebbe sgretolata. Invece iniziò a vivere e ad amare più liberamente.

***

Poi c'è il caso di Victor che preferiva essere chiamato Vic perché sembrava più giovane. I suoi chiari occhi azzurri, orlati di ciglia scure, erano il suo tratto distintivo. Finestre alla sua anima, i suoi occhi dolenti erano punteggiati da un infantile guaio. Un uomo molto attraente, Vic prese con sé numerose e varie signore. Il comune denominatore di questi lovelies era la loro giovinezza.

L'indizio del suo campo da gioco era la sua madre anziana e inferma. Era la sua fragile condizione a scatenare le sue ansie e le sue paure per il suo invecchiamento. E alla presenza delle sue amiche, fu in grado di negare il suo invecchiamento e la sua morte. Ma ha funzionato? Non proprio.

In superficie, Vic ha avuto tutto – la stabilità di un matrimonio con una bella moglie e figli e tanto divertimento all'esterno. Sotto tutto questo, Vic era infelice. Non era pronto a lasciare il suo matrimonio o rinunciare ai giovani amori, era assediato dalla colpa e dall'indecisione. Mangiava e beveva troppo e non riusciva a dormire o concentrarsi su qualcosa di significativo. La sua vita amorosa iperattiva lo ha lasciato sentirsi frammentato e impoverito.

Nel nostro lavoro insieme, Vic ha fatto una scelta. Decise di affrontare le sue paure esistenziali e di vivere e amare ogni momento prezioso in modi più realistici e creativi. E ciò significava concentrarsi sul suo matrimonio e sui suoi figli per una maggiore realizzazione, amore e significato.

Come Danielle e Vic, anche tu hai delle scelte da fare. Potrebbe essere un momento di terrore o un momento di speranza. La più grande tragedia della vita non sta morendo; è nel non vivere e amare bene.

Frances Cohen Praver, PhD
Crossroads at Midlife: i tuoi genitori anziani, le tue emozioni e i tuoi
Self (Praeger, 2004).
Daring Wives: Approfondimento dei desideri delle donne per gli affari extraconiugali (Praeger, 2006).
Attualmente sto lavorando a un libro sull'amore e sul cervello.

Email [email protected]

Web: www.drfranpraver.com

Social network: www.facebook.com

Rete professionale: www.linkin.com

Video interviste alla TV www.youtube.com