Tutti abbiamo aspettative. I problemi si verificano solo quando le nostre aspettative non vengono soddisfatte e siamo delusi o risentiti. È importante rendersi conto in un evento condiviso come il Natale o una festa che ci saranno diverse serie di aspettative tutte basate su esperienze e convinzioni individuali su tali eventi. La discussione è tutto. Se non è la tua festa o non sei l'ospite, discuti con gli altri come sarà la festa / evento. Fare domande. Ci sarà da ballare, cosa ci si aspetta che le persone indossino? Se c'è qualcosa che consideri essenziale per l'evento, ovvero i cracker a Natale o lo champagne per un compleanno, allora una soluzione semplice è offrirti di portarli. Se sei l'ospite, la chiave deve essere organizzata e far sapere alle persone in anticipo cosa ci si aspetta da loro. Si prevede che il giorno di Natale arrivino presto e muck in o mezz'ora prima di dare il via e essere liberale e ammirando le loro lodi? Assegnare ruoli e compiti alle persone in occasione di grandi eventi familiari può togliere la pressione all'organizzatore e aiutare tutti a soddisfare alcune delle loro aspettative. È anche un buon modo per coinvolgere emotivamente tutti nel risultato finale e desiderosi di aiutare.
Con le persone, c'è una teoria che di solito ho trovato vera. Ottieni ciò a cui presti attenzione. Quindi se ti stai costantemente aspettando il peggio o hai etichettato qualcuno come "difficile" o un piantagrane "questo è l'unico comportamento per cui hai piantato semi. Questo è il motivo per cui è del tutto possibile per qualcun altro ottenere un comportamento completamente diverso dalla stessa persona. Se qualcuno fa costantemente qualcosa che non ti piace o non ti piace, può essere utile dire "non sei proprio tu, ti vedo sempre come una persona gentile / utile / riflessiva". Quando sappiamo che gli altri ci vedono come qualcosa di buono, ci sforziamo di diventare quello – pochissime persone vogliono essere pensate male – questo è particolarmente vero per i bambini e gli adolescenti che modelleranno le vostre aspettative, in particolare quelle cattive!
Se sei costantemente deluso da eventi o persone, allora suggerisco che c'è una grave mancanza di comunicazione in corso. Nei rapporti personali si paga per essere chiari su quello che ti aspetti. In modo che quando ti viene chiesto di cenare potresti dover chiedere se siamo casuali o intelligenti? Questo ti darà una buona idea di cosa aspettarti. Se vuoi andare da qualche parte in modo intelligente, una linea di apertura è "Ho pensato che sarebbe stato divertente vestirsi e curare noi stessi". Questo elimina la pressione dall'altra parte e fa loro sapere che cosa ti piace. L'elogio liberale è un altro buon strumento per quando le cose stanno andando bene e incoraggia l'altra persona a ripetere il loro comportamento. Il rinforzo positivo è molto meglio di una risposta negativa.
Quindi la chiave per avere le vostre aspettative soddisfatte è la comunicazione e dove c'è una seria differenza di opinioni, negoziazione; fare domande, verificare l'evento e le aspettative dell'altra persona e offrire di fare le cose che sono importanti per il godimento di una situazione. Lasciate andare certe cose che non sono essenziali per il vostro divertimento ed essere disposti ad abbracciare nuove idee. Con le persone è importante aspettarsi il meglio e chiedergli quando non è imminente. Oltre a questo, prova a rilassarti e ad andare con il flusso. A volte le occasioni che non organizziamo e che non ci aspettiamo e che ci sono completamente sconosciute si rivelano esperienze meravigliose. A volte il modo in cui qualcun altro risolve un problema può essere nuovo e innovativo. Se organizzi tutto per soddisfare le tue convinzioni e le tue idee, a volte ti perderai le interpretazioni altrui e le esperienze diverse, altrettanto valide.
