"Non vedo l'ora di andare al college!"
"Sono così felice di lasciarmi alle spalle tutti i pettegolezzi e le maldicenze delle amicizie delle scuole superiori!"
"Non posso credere di lasciare tutti i miei migliori amici del mondo!"
"Non so cosa farò senza le mie sorelle sorellastre."
"Visiteremo – non siamo così lontani!"
"Ho intenzione di ricominciare – fare nuove amicizie – essere una persona diversa".
Nelle prossime settimane, gli studenti di tutto il mondo si diplomeranno al liceo e al college. Nel mezzo di tutta l'eccitazione c'è una difficoltà a cui pochi sono preparati: dire addio agli amici.
Per alcuni laureati, lasciare andare le vecchie connessioni e trasferirsi su quelle nuove sembra un sollievo, un'opportunità per allontanarsi da relazioni dolorose o spiacevoli e trovarne di nuove. È anche l'occasione per ricominciare da capo, per trovare nuovi amici e ridefinire se stessi.
Alcuni anticipano la tristezza di lasciare i loro alleati più stretti. "Come sopravviverò senza di te?" Chiede una giovane donna in lacrime mentre abbraccia il suo migliore amico.
Per gli altri, il dolore di lasciare un intero sistema di supporto colpisce improvvisamente e dolorosamente.
Ma comunque si avvicinano, ogni primavera i miei clienti hanno portato in terapia il problema degli amici rimasti. "Come faccio a fare nuove amicizie al college?" Chiedo a molte delle matricole con cui parlo. E ancora, gli anziani del college che sono riusciti a negoziare sororities e confraternite, hanno fatto bevendo amici e hanno fatto parte di sport, musica, poker e una grande varietà di altri gruppi, si preoccupano di come resteranno in contatto con i loro amici e di come faranno nuovi amici nel mondo del lavoro competitivo e travolgente.
Ho intervistato centinaia di persone per un progetto a cui sto lavorando, e sono stato affascinato non solo dalla capacità di giovani uomini e donne di tutto il mondo di esprimere queste preoccupazioni in parole, ma anche dal loro molto abile e creativo soluzioni a queste preoccupazioni.
Ecco alcune delle risposte che ho ottenuto:
1 – In primo luogo, devi riconoscere che c'è un problema. La maggior parte di noi non pensa a quanto sarà difficile lasciare i nostri amici, sia che siano i nostri compagni di squadra di tennis delle scuole superiori o membri del club di discussione, o solo i ragazzi con cui andiamo in giro. In effetti, molti dei miei intervistati hanno dichiarato di essere felici di abbandonare i conflitti e le competizioni delle scuole superiori; ma che non si erano resi conto che avrebbero perso gli stessi bambini con cui avevano litigato una volta che non erano più con loro.
2 – Capisci che fare amicizia richiede uno sforzo. Che si tratti di un bambino nel tuo dormitorio o di un collega al tuo nuovo lavoro, dovrai fare uno sforzo. Nel suo libro sulle amicizie delle donne, Shasta Nelson http://www.amazon.com/Friendships-Dont-Just-Happen-GirlFriends/dp/163026… scrive che mentre la maggior parte di noi acquista nella fantasia che le amicizie si verificano semplicemente, in realtà lavorare per fare amicizia. Molti giovani esitano a fare domande l'un l'altro. Sembra intrusivo, imbarazzante o addirittura maleducato chiedere a un estraneo dove sono cresciuti o cosa gli piace leggere. Ma le domande sono strumenti importanti per conoscere qualcuno.
3 – Supponi che i tuoi pari siano altrettanto preoccupati di conoscerti quanto di conoscerli. Chiediti cosa puoi fare per far sentire una nuova conoscenza più a tuo agio intorno a te. Parla un po 'di te, ma assicurati di chiedere anche a loro (vedi n. 2).
4 – Metti un po 'della tua spinta competitiva in folle, almeno per un po'. Un nuovo coinquilino, compagno di squadra, compagno di classe o collega potrebbe effettivamente essere un concorrente – ma se ti concentri solo su picchiarli, perderai la possibilità di conoscerli. E potresti perdere molto per costruire una relazione che ti fornirà il supporto di cui hai bisogno nella tua nuova situazione.
5 – Elimina alcune delle tue critiche – di te stesso e degli altri. Cerca alcuni collegamenti positivi tra di voi. Critica e negatività possono venire dopo.
6 – Non confrontare. I tuoi nuovi amici non saranno gli stessi di quelli vecchi. E questa è una perdita per te, ma potrebbe essere anche il tuo guadagno. Che tu sia al college o in un nuovo lavoro, che viva con il tuo migliore amico del liceo o che fatichi a connetterti con un nuovo compagno di stanza, prova a creare spazio per il nuovo e non familiare. Certo, se qualcosa sembra davvero sbagliato, o se non ti senti affatto pericoloso, tutto cambia. La tua sicurezza emotiva e fisica è importante.
7 – Se non c'è pericolo, dai nuove amicizie un po 'di tempo. La fiducia è una parte cruciale dell'amicizia e la fiducia non avviene da un giorno all'altro. Deve essere guadagnato.
8 – Non dimenticare i tuoi vecchi amici mentre ne stai facendo di nuovi. Sebbene ci siano molte ragioni per preoccuparsi dei social media, uno dei suoi grandi contributi è la capacità di rimanere in contatto con amici che sono lontani. Rimanere in contatto con vecchi amici può farti sentire più sicuro e sicuro di te quando inizi a crearne di nuovi. Ma c'è un avvertimento importante: non dare per scontato che tutti gli altri siano più felici o più di successo di te, solo perché stanno mostrando tutti i loro momenti divertenti e successi su Instagram, Snapchat, Twitter, ecc. Ecc. Abbiamo tutti i nostri "Racconti di FaceTime" come dice un intervistato – e non sono quasi mai il tutto. Quindi, contatta amici, rimani in contatto, crea la connessione. Ma ricorda: non stanno mostrando tutte le loro preoccupazioni, dubbi su te stesso o preoccupazioni più di te.
Per ulteriori letture:
Le amicizie non si verificano solo !: La guida per creare un cerchio significativo di GirlFriends di Shasta Nelson
