Sia che tu sia nei media, come Elin Woods, o il coniuge senza nome fuori dalla vista pubblica, pur vivendo con l'inganno cronico, puoi chiedere: "Come sono arrivato a questo posto?" La negazione è una ragione, non solo la negazione del tuo partner ma il tuo rifiuto. Come partner dell'alcolismo si sentono spesso colpevoli per il comportamento dell'alcolista – che se fossero dei partner migliori, se potessero semplicemente fare la cosa giusta, l'alcolista non berrebbe così tanto – i partner di coloro che recitano sessualmente credono quasi sempre che il suo comportamento è una dichiarazione su se stessi. Credono che non debbano essere abbastanza carine, abbastanza sexy, abbastanza intelligenti, abbastanza magre, abbastanza seducenti, abbastanza ampie, abbastanza lunghe. La lista non finisce mai.
Probabilmente stai operando dalla convinzione: "Devo fare o essere qualcosa di diverso e questo lo farà smettere". Prima di tutto devi capire che non sei la causa del suo comportamento recitazione. Non si tratta di te che sei diverso. Si impegna nella sua attività a causa delle sue ferite emotive che si manifestano ora in una relazione patologica con un comportamento alterante l'umore che per lui è il sesso.
Per anni i partner dei tossicodipendenti, indipendentemente dalla dipendenza, hanno fatto finta che le cose siano diverse da come sono realmente. Quando il comportamento di dipendenza è sesso anziché alcol o droghe, gioco d'azzardo, cibo, ecc., La negazione per il partner è spesso accelerata a causa del maggior grado di vergogna e dei messaggi impliciti sulla persona che agisce e sulla coppia. I partner negano nel tentativo di aggrapparsi a ciò che è davvero un'illusione, alla fantasia che tutto sia davvero okay. Il fatto è che la vita è fuori controllo; la dipendenza è nel posto di guida. Ma negare che devi quando non riesci a vedere la tua via d'uscita. È una forma di auto protezione.
Dopo aver ascoltato di volta in volta che hai una certa immaginazione, o che sei l'unico responsabile della sua infelicità, o che è tuo compito tacere e essere grato per quello che hai, o che hai semplicemente problemi di fiducia, impari a stai tranquillo. Mantieni te stesso paure e dubbi mentre la tua autostima scompare.
In parole povere, la negazione sta eliminando la tua intuizione. E 'sfacciatamente trascurare ciò che è giusto di fronte a te. Spesso ci sono chiari indicatori che hai un problema serio ma puoi scegliere di non vederlo. La negazione nasce dal desiderio di credere che tutto andrà bene o che tutto tornerà a com'era prima che questo comportamento recitativo aumentasse la sua brutta testa. Non castigarti per la tua negazione, ma impara da essa. È una risposta naturale al dolore e alla perdita. Sfortunatamente, perpetua la tua situazione e il tuo dolore a lungo termine. Per il tuo benessere personale è fondamentale riconoscere i molti modi in cui hai razionalizzato. Questo è un inizio nel fermare questa difesa ben praticata.
