Keep it (Maybe)!

Applicare psicologia ambientale per disordinare consapevolmente.

Fonte: Pixabay

Se sei come molte persone, il 31 dicembre hai deciso di tagliare il disordine nella tua casa nell’anno a venire. Se hai fatto una risoluzione per il nuovo anno, a partire dal 2019, hai senza dubbio guardato intorno, cercando di decidere quali articoli sono stati tagliati e rimarranno sul posto per raccogliere la polvere domestica per un altro anno.

Decidere cosa rimane e cosa va è una decisione importante, per più motivi di quanti tu possa realizzare. Abbiamo bisogno di cose nella nostra vita per più di ragioni pratiche. Gli oggetti che scegliamo di circondarci mandano messaggi importanti a noi e agli altri su chi siamo e cosa apprezziamo. Collezioni di tazze da tè in porcellana e sci e spartiti di musica classica e gran quantità di altre cose che possono riempire le nostre case – e nella maggior parte dei casi anche i nostri uffici – ci ricordano cosa ci piace di noi stessi e aiutano anche coloro che incontrano i nostri “spazi” a capirci meglio . Siamo sportivi in ​​forma, o stretti con la nostra famiglia, o un musicista entusiasta, o qualcos’altro interamente, e facciamo sapere a tutti che cosa vogliamo che pensino di noi lasciandoli indizi. Siamo esperti nel decifrare i messaggi che le persone che sono cresciute nella stessa cultura di noi stanno offrendo le cose con cui scelgono di circondarsi. Personalizzare uno spazio con le nostre cose rende più probabile che ci sentiamo a nostro agio e rilassati.

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Certo, alcuni di noi ne hanno troppi, ma ci sono gravi conseguenze se tavoli, scaffali, piani di lavoro, pareti-superfici in genere sono prive di elementi che segnalano chi siamo e cosa è importante per noi. Niente rende uno spazio un posto sgradevole in cui vivere, lavorare e visitare più velocemente di niente.

Quando vediamo oggetti in uno spazio, conversiamo più liberamente con chi “possiede” quel punto. Sappiamo di cosa parlare. Abbiamo anche un’idea migliore di come comportarci intorno a loro. La persona che visitiamo è più formale che casuale? Più formalità significa distanze leggermente maggiori tra di noi durante le conversazioni, per i principianti. Conoscere meglio la persona con cui stiamo parlando aiuta a tenere sotto controllo lo stress.

Prima che un singolo oggetto veda l’interno del cestino o del cestino, pensa a quali singoli oggetti significano per te, cosa rappresentano realmente per te e per gli altri che li guardano. Se un oggetto ti invia una sorta di messaggio positivo, ti ricorda un delizioso pomeriggio di primavera quando hai scoperto che avresti fatto una mamma o una nonna, o che sei un’aggiunta di prim’ordine per qualsiasi squadra di vela o esperto tiratore: tienilo. I messaggi che le nostre informazioni ci inviano possono aiutarci a rimanere positivi su noi stessi e il nostro mondo.

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Mantenere qualcosa non significa necessariamente tenerlo in vista, comunque.

Viviamo le nostre migliori vite in luoghi con moderata complessità visiva. La complessità visiva è determinata dal numero di colori, motivi, ecc. Che puoi vedere mentre guardi il tuo mondo. Un interior design residenziale di Frank Lloyd Wright ha una complessità visiva moderata, quindi, nella tua stessa casa, cerca uno spazio che ti ricordi qualcosa che Wright avrebbe potuto mettere insieme in termini di numero di colori, motivi, vasi, dipinti, ecc. presente. È molto più facile creare uno spazio che ti ricordi un altro di quanto possa sembrare a prima vista. Fai un tentativo e vedrai.

Archiviare oggetti con significato per te in armadi o altri contenitori con lati opachi che non riesci a vedere, nemmeno un pochino, puoi tenere sotto controllo il numero di oggetti in vista nella tua casa. Puoi ruotare gli oggetti dentro e fuori dall’archiviazione man mano che l’umore ti colpisce.

Chiediti se mantenere una foto di un oggetto è sufficiente per conservare i ricordi che associ ad esso: la foto potrebbe essere sufficiente. Potresti essere in grado di vivere senza il tuo bastone da lacrosse dalle scuole superiori se puoi vederlo online ogni volta che vuoi, per esempio.

Se si mantiene la complessità visiva della propria casa a un livello confortevole, è probabile che accadano tutti i tipi di cose buone. Il tuo umore sarà probabilmente migliore e i tuoi livelli di stress più bassi. Inoltre, in spazi con moderata complessità visiva, sei incline ad avere più autocontrollo e ciò può aiutarti a resistere ai cioccolatini che hai ricevuto come regali per le vacanze.

Sii giusto; chiunque vive o lavora in uno spazio deve essere in grado di raccontare la propria storia. Il messaggio della psicologia sulle cose è sfumato. Cura il tuo mondo così ti senti bene. Non piegarti alla pressione dei compagni per “liberarti di tutto”. A volte meno è davvero meno.

Nota: questo articolo non supporta in alcun modo l’accaparramento. Accaparramento è un serio problema psicologico che deve essere trattato da professionisti qualificati.