L'isolamento sociale può ucciderti

L'ISOLAMENTO SOCIALE PU K UCCIDERE

Alcuni anni fa, ho letto un libro di Dean Ornish che ha cambiato radicalmente il modo in cui penso alla connessione umana. Come psichiatra relazionale-culturale, ero già fermamente convinto dei benefici emotivi della relazione. La Terapia Relazionale-Culturale (RCT), sviluppata negli ultimi 30 anni al The Stone Center al Wellesley College, ha trasformato le teorie psicologiche dello sviluppo umano sulla loro testa affermando che sviluppiamo attraverso e verso la relazione piuttosto che verso

Fonte: Lisa Langhammer, usata con permesso

livelli crescenti di separazione e indipendenza. Il libro di Dean Ornish, Love and Survival, che documenta la vasta ricerca scientifica sull'effetto di promozione della salute della connessione umana, è stato il perfetto complemento scientifico per RCT e proprio quello di cui aveva bisogno il mio cervello medico addestrato. Il dottor Ornish parla del potere della relazione, "Non sono a conoscenza di nessun altro fattore nella medicina – non la dieta, non il fumo, non l'esercizio fisico, non lo stress, non la genetica, non i farmaci, non la chirurgia – che ha un impatto maggiore sul nostro qualità della vita, incidenza della malattia e morte prematura per tutte le cause. "Il fatto che questa affermazione, confrontando la relazione amorosa con una serie di fattori noti che hanno un impatto sulla salute cardiaca, sia stata fatta da un cardiologo di fama mondiale lo rende più convincente. In uno studio cita, i ricercatori del North Carolina hanno misurato l'effetto del sostegno sociale su 331 uomini e donne di 65 anni e oltre. Dopo aver controllato l'età, il sesso, la razza, lo stato economico, lo stato di salute fisica, gli eventi stressanti della vita e il fumo di sigaretta, i ricercatori hanno scoperto che coloro che percepivano il loro sostegno sociale avevano un tasso di morti premature maggiore del 340% rispetto a quelli che sentivo che il loro sostegno sociale era buono. Il 340% in più di morti premature – lasciate che affondi per un momento. Uno dei principali medici della nostra generazione ci ha fornito prove evidenti del fatto che la percezione di avere connessioni umane sane è fondamentale per la salute fisica. Ti è mancato il clamore dei mass media quando uscì Love and Survival? L'ho fatto. Il fatto è che questo libro fondamentale, che integrava le relazioni umane e la salute umana, era un bestseller, ma aveva solo una piccola ammaccatura nel cambiare la cultura. Dove erano i cartelloni pubblicitari e gli annunci pubblicitari che strombazzavano gli effetti positivi sulla salute delle relazioni di supporto? Perché non ascoltiamo questo messaggio durante la visita di ogni medico o di pronto soccorso? Un opuscolo nella sala d'attesa con un semplice teschio e ossa incrociate e il messaggio "l'isolamento sociale può ucciderti" potrebbe temperare la nostra compulsiva necessità di stare in piedi con le nostre gambe e contribuire a frenare l'eccessiva enfasi sulla costruzione di sé individuali, così come è ucciderci

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