Mettendo i freni mentre ti muovi in ​​avanti

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Ai vecchi tempi della psicoterapia, quando i clienti trovavano il coraggio di condividere le loro esperienze traumatiche durante le sedute, i terapeuti incoraggiavano un "approccio a tutto vapore". Questo significava consentire ai clienti di sfogarsi e di essere pienamente coinvolti nell'espressione emotiva. I terapeuti erano riluttanti a "trattenere i clienti" o cortocircuitare il loro processo. Nei clienti a breve termine sentivo sollievo e un rilascio catartico. Ma non appena ciò è passato molti clienti sono stati lasciati in uno stato di emotivo sopraffatto, spesso privo del supporto esterno o delle risorse interne per ottenere un riequilibrio e una calma. Inavvertitamente, questo è stato un disservizio per i clienti. Erano disregolati e talvolta traumatizzati. C'era un'alta incidenza di clienti che dovevano essere ricoverati in ospedale dopo aver aperto la porta alle loro narrazioni sul trauma in terapia ambulatoriale.

Abbiamo fatto molta strada nel campo del trattamento dei traumi. Comprendiamo che i clienti non devono eseguire il steamroll attraverso le loro storie dolorose senza una "rete di sicurezza". Quella rete di sicurezza è costituita da strategie per contribuire a mantenerle radicate, pienamente presenti e confortate. Senza di esso, è più probabile che si inneschino e provino un riaccendersi di emozioni, pensieri e sensazioni corporee che ricordano il loro trauma precedente. Lavorare con una rete di sicurezza significa anche portare il concetto di stimolazione nel processo di trattamento. La stimolazione consente al terapeuta di monitorare e monitorare l'intensità del turbamento emotivo di un cliente. Aiuta anche ad aumentare la consapevolezza del cliente su come stanno reagendo sinceramente a ciò che si sta svolgendo nella sessione. Quando il terapeuta o il cliente riconoscono che la sessione sta iniziando a sentirsi come un "treno in fuga", c'è l'opportunità di "mettere temporaneamente i freni". Ciò consente di ridurre l'escalation in modo che il cliente possa fermarsi e continuare a muoversi avanti, sentendosi al sicuro nel lavoro mentre lo fanno.

Man mano che i clienti acquisiscono fiducia nelle loro capacità di navigare comodamente tra le loro emozioni, aumenteranno il senso di sicurezza che meritano di provare mentre continuano a trovare il coraggio di condividere esperienze dolorose.

"Mettere i freni" deve essere gestito in modo sensibile in modo che i clienti non si sentano mai mancati di rispetto o interpretino erroneamente il ritmo come una minimizzazione dei loro sentimenti ed esperienze. Un modo gentile per far avanzare il lavoro in modo sicuro implica l'uso di una tecnica focalizzata sulla soluzione chiamata "ridimensionamento". Il terapeuta sospende il lavoro più volte e invita il cliente a classificarsi soggettivamente da 0 (totalmente calmo) a 10 (completamente sopraffatto) il loro livello di attivazione. C'è una comprensione tra terapeuta e cliente che l'intensità non supererà il "5". Quando si avvicina a un "5" introducendo cose come respirazione lenta e profonda, aromaterapia, dondolo o altri movimenti rilassanti può aiutare a calmare corpo. Man mano che i clienti acquisiscono fiducia nelle loro capacità di navigare comodamente tra le loro emozioni, aumenteranno il senso di sicurezza che meritano di provare mentre continuano a trovare il coraggio di condividere esperienze dolorose. L'ironia è che, se il lavoro viene eseguito correttamente, il processo di rallentamento temporaneo consente al cliente di continuare ad andare avanti perché il lavoro rimane emotivamente gestibile e sicuro. Alla fine, ottengono una guarigione più veloce!

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Che tipo di tattica impieghi in terapia per aiutare i tuoi clienti a "frenare?"